按笔者的理解，人我界限，就是上小学时跟女同桌在课桌中间划的那条界线，也就说，界线这边是我的，那边是你的，我的地界你是不能碰的，当然你的地界我也不能碰，我在我的地界里可以做我想做的，但我不能在你的地界里为所欲为，因为那不是我的地方，反之也是。笔者认为，人我界限真的很重要，细述如下：

    1、分清人我界限是一个人构建自我的基础。如果把建房子比作是自我构建的话，那么划分人我界限就是分清哪些材料是自己的，哪些材料是别人的过程，因为自我的构建最好用自己的砖，哪怕不是很牢固，别人的砖再好都是别人的，不是自己的，你要找到自己的砖去构建自己的真正的自我。如果这一点分不清，用了别人的砖，也许看起来挺好，但你也许很容易被别人所左右；

    2、分清人我界限，会减少很多麻烦和苦恼，也能更好的处理人际关系，调整好自我的一些冲突和矛盾，打比方说，我的界限是我不希望别人强迫我做我自己不想做的事情，如果有一个人约我去逛街，但我不想去，想在家里看书，我就会告诉他我的真实想法，如果他非要让我去，而且他认为我应该陪他去（他的边界也许是让他这样觉得），我就会跟他说，我理解你的想法，也尊重你的意愿，但我此时真的不想去，请尊重我的选择，如果因此闹番甚至他不会跟我再来往，我不会懊悔，因为这本不是我的问题，而是他自己的界限不清，他可以约我去逛街，但没有权利非要我跟他一块去，我也没有一定要跟他去逛街的义务，他不跟我做朋友是他的事，对我来说，这样的人真的不值得我去交朋友，我也许会感谢这次冲突，让我看清了那个人。

    3、好多人分不清人我界限，没有我你的概念，总用你应该这样应该那样的去要求别人，会把自己和别人弄的很乱很糟，特别是好多家长教育孩子方面，特别突出。比如我的父亲，他会把自己的一些认为很焦虑的不该去做的事情强加在我自己身上，而且会有很多冠冕堂皇的理由，比如我的经验丰富了，经历坎坷了，听我的没错了，我是为你好才这么要求你了等等。其实在他看来焦虑的事情，对于我也许并不那么严重，或者说，也许我会很喜欢去做，他其实只有做父亲的权利，可以把他的一些经历和经验告诉我，却没有权利非要我按他说的去做，他这样做就侵犯了我的权利，越过了我的界限，因为我已经是一个成人了，有自己的思维、想法、准则，而且我不想做一个随波逐流的人，我更喜欢到外面去闯荡，去看看外面的天究竟有多高多远多大，他那样做让我很难受，他伤害了我，所以我会拒绝他，坚持我自己的。虽然他是我的父亲，他生养了我，我要孝顺他，但不能因为这个而让他随意越我的界限，让他把我的人生安排了，这是一个桥归桥路归路的问题，对我而言，我的义务是好好的孝顺他，给我所能给的，这个孝顺不是建立在没有自我的基础之上，我只能按我的方式去孝顺，而做不到象他说的那样好好听话才是孝顺，这个我真的办不到。我也想对所有的父母说：请尊重你孩子的选择，分清自我的界限，不要用越界的方式去教育你的孩子，否则你和你的孩子都会痛苦不堪，幸福和快乐就会离你们越来越远。

4、其实人我界限不是死的，人都是活的，界限当然是可以变动的，会因人而异，这个界限是随着个人成长的过程而逐步分清和确定的，人在很小的时候是界限不清的，随着长大，到了逆反期，这个界限才开始逐步的分清，知道哪个是自己喜欢的，哪个是自己讨厌的，自己喜欢做什么优势和劣势在哪，都有了一个清晰的轮廓，而随着步入社会，会给你原有的界限很大的冲击和碰撞，界限就会变化，有的转移了人生方向，有的人越来越坚定，也有的人变的没有界限或界限不清，在这过程中，会有很多的悲欢离合、痛苦难堪、激情碰撞等情绪体验，会让你逐步的找准自己或者更混乱的远离自我。

5、人我界限分的清的人，不会拿自己的标准去要求别人，他知道自己想当然认为的事也许别人并不以为然，他就少了更多预期，他在尊重别人的同时也在尊重着自己，也赢得了别人的尊重，他的心态会平和安静，不会那么浮躁和焦虑。

6、调侃一下：笔者是个挺罗嗦和挺饶的人，简单的道理总觉得要说很多才能说清楚，如果你非要让我说的清晰一点，简练一点，我会对你说：这个你有点强人所难了，我真的做不到，这个问题好象不是打针吃药能够解决的，这也许是我的个人风格，如果你实在看不下去的话，我也不会挽留你，因为我知道，让别人喜欢其实是个缘分的问题，而不是一个一厢情愿的问题，你有权利选择别人的，我也有权利选择做我自己。