心脏病（包括心脏及心血管疾病）是全世界头号疾病杀手，因为心脏病倒下的病人比所有因癌症去世的病人加起来还要多。即使你年轻、看似活力十足，也不要以为自己离心脏病很遥远，问卷调查显示，只有不到1%的人真正达到健康标准，而缺乏对疾病的认知往往会造成更大的伤害。因此，何不来了解一下，看你是否对心脏疾病抱有以下十条误解：

　　1.       这是老年人疾病

　　的确，心血管疾病的患病风险随着年龄的增长而上升，通常患病的都是老年人居多。但也不可忽视年轻一代对于快餐、电视和网络的依赖，这使得心脏病的发病率有着年轻化的趋势，如今已有很多30岁、40岁左右的人群患上心脏病。

　　2.       孩子不会患上心脏病

　　任何年龄的人都有可能患上心脏病。不仅有先天性心脏病或者引发心脏病的感染，饮食过度及缺乏运动都会导致儿童生病。

　　3.       身体健康的人无需担心心脏病

　　保持健康、活力的状态的确有助于心脏健康，但是，医生也同时也警告说，运动有益的并非意味着完全消除心脏病的威胁，饮食、吸烟等仍会造成患病威胁。

　　4.       我有高血压/高胆固醇，说明我肯定会得心脏病

　　胆固醇是一种类脂结构，它会阻塞流向大脑或心脏的动脉血管，任何人体内都可能有高水平的胆固醇，即使体重偏瘦也有可能。血压是对血液循环的一种测量标准，很多高血压患者对自身情况毫无知觉，因此要常做检查。理想的胆固醇水平低于200，正常血压水平是120/80。

　　5.       男性和女性的心脏病症状是一样的

　　虽然电影里心脏病症状都是病人捂着胸口喊痛，同时冷汗直流什么的，但实际上，女性病发比男性病发的症状更细微、更难以察觉，比如腹部痛、下颌痛、背部痛、恶心想吐以及呼吸急促。而男女共同的症状是：异常疲劳。

　　6.       心脏病是遗传性的，如果父母都没有，那我也不会有。

　　就算你没有家族病史，你仍然需要注意以下因素：饮食、吸烟及锻炼。基因是难以更改的，因此我们要尽可能地将一切控制在更好的情况下。

　　7.       体重超重也没什么大不了

　　肥胖会导致高血压和糖尿病，而减重能降低这些疾病风险。

　　8.   比起心脏病，女性更易死于乳腺癌

　　女性死亡的主要因素仍然是心脏病，各个年龄层的患者都有。尤其对于年轻女性来说，吸烟，使用避孕药等会增加心脏病风险达20%，

　　9． 只要血糖水平控制地好，糖尿病不会对心脏造成威胁

　　只要保持血糖范围稳定，糖尿病人无需担心健康问题。但是，糖尿病引发的炎症会破坏血管，提高心脏病或者其他疾病的患病几率。

　　10  如果存在患心脏病的可能，我要多做检查

　　对于患有心脏病家族病史的患者来说，心脏扫描，比如CT，的确可以在早期捕获发病趋势，但这无需成为日常检查的一部分。通过饮食、运动等控制手段，心脏病可以有效地预防，但无需把这种担心变成生活的全部。