在近期召开的美国泌尿协会(American Urological Association,AUA)年会上,来自几所不同机构的研究人员们分别公布了一系列关于饮食、营养及药物和肾结石关系的研究结果。
首先,热量摄取总量影响女性患肾结石的风险。虽然肥胖一向被认为与肾结石关系不大,加州大学旧金山分校(UCSF)的研究学者们从妇女健康倡议观察研究中提取数据,对78551名女性患者的身体质量指数(BMI)、饮食及肾结石发病率进行对比测量。结果表明,对于肥胖和超重人群,调节每日热量摄入总值能够明显减少肾结石患病风险。
为了弄清肾结石的形成原因,他们还研究了高血脂(包括高胆固醇和三酸甘油酯)和肾结石之间的关系,以及他汀(statin)类药物是否对肾结石形成存在影响——他汀类药物通常用来治疗高胆固醇。根据军队健康纵向技术应用(Armed-Forces Health Longitudinal Technology Application ,AHLTA)的数据,总共有57320名高血脂患者,其中有32386名患者服用他汀类药物,这些服药的患者中共有1030名肾结石患者。确认了高血脂和泌尿系结石疾病之间的关系后,研究学者们发现,服用他汀类药物能有效减低结石患病风险,并且尤其适用于女性。
其次,爱荷华大学(University of Iowa)的研究学者们发现,高水平的抗氧化物能有助于减低肾结石形成风险。这里抗氧化物指的是豆类、坚果类和谷物中含有的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素和β-隐黄素,它们能够消除身体里的自由基。在对17695名调查对象中,约有5.25%人群有过结石病史,这些患者体内的抗氧化物水平相当低,比起非结石患者,三种抗氧化物的在人体内的水平分别降低9.36%、10.79%及8.48%。不过,数据显示,番茄红素等抗氧化物水平与结石病史无关。
另外,英国牛津大学癌症及流行病学的研究学者们发现,过度摄取肉类食物增加肾结石患病风险,反之,摄入新鲜的水果、纤维及谷物能降低患病风险。
对于这些研究结果,美国泌尿学会的发言人迪恩·G·阿斯莫斯(Dean G. Assimos)博士评论说:“这些结果有力地证实了饮食对于肾结石形成的重要影响,摄入健康平衡的饮食能够降低肾结石形成的风险。肾结石的形成与许多全身性的综合症有关,包括肥胖、高血压、糖尿病和冠心病等。氧化压力在这些联系中起到十分重要的作用。”
解除肾结石危机,这么吃就对了!
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