不生气的领导力！
文/交广企业管理咨询公司首席专家谭小芳

前言：

为什么不要生气？
只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。

生气时怎么办？
一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”执行完，你应该已经度过“一时之怒”的最致命时刻。接着，去执行那些比较好的方式吧！

除了生气，你可以……
孙中山先生如果不打从心底生气，不会有十一次革命。愤怒可以变身为行动力，用来奋发图强、解决问题，甚至安天下。利用怒气往前走，远比原地踏步有趣。

现在，有很多人都很爱生气。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。因此，我们若想立足社会、超越平庸，就一定要学会管理自己的情绪，做个不生气的人。

怎么情绪管理专家谭小芳（www.tanxiaofang.com）老师指出，生气是常见的情绪反应，它时不时会让人情不自禁地表现出来。或许正是因为太常见了，所以很多人都不把生气当回事。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。

一个只会生气的人是蠢人，一个能够控制自己情绪，做到尽量不为小事生气的人是聪明人聪明人的聪明之处，是善于利用理智，将情绪引入正确的表现渠道，用理智驾驭情感。“人生一世，草木一春。”每个人都只有短短的一生，何不让自己活得快活、潇洒一些昵?

仆人式领导其中在于”领导人要设法释怀心里的忿怒，怨气只会侵蚀身心，让你效率低落.仇恨只会毁了自己的人生。”这句，我觉得近来特别有体会，领导人往往不是没有能力，不知道该怎么做，而是往往因为情绪的压力日积月累，以至于做了不该做的事情。

从教练的角度来看，明明有那么多的学历与能力的领导人，却干傻事，往往和内心的情绪化解有绝对的关系，除非能搬走这些障碍，感受到身心的清明与自在，否则领导人在与团队互动过程中，就会很容易制造压力给团队，形成冲突，很快的，负面行为行为是正面行为的4倍，很快的人情账户就透支了，团队也不跟随了，领导人就不再是领导人了。

同时，要进行自我管理，自我反思，直接去承认例如”我心虚了”，”我感觉到我没价值，而我害怕我没价值”，”我只想享受，不想买单”等心态，否则永远会化成纷纷扰扰的各种恩怨。诚如大前研一说的，”找到最核心的原因才能解决问题，最糟糕的是想改善所有的现象”，我有限的时间与精力，如果都用来改善所有的现象，而没有去改变真正内心的看法，那还没办法有效的解决问题，并且会造成自己身心的巨大压力，也无法有效的感染团队与和团队沟通，家庭问题也会层出不穷。

谭老师认为，心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。控制怒气，不再抱怨，停止折腾，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情，就能达到理想的处世境界。

不生气是一种澄悟与境界。卸下重负，我们才能踏过生气的藩篱和心障，迈向内心平静和谐的幸福之途。

不计较的人生，是智慧的人生，这是一种思想，更是一种生活态度，不计较能够让你在纷繁人世间拥有一种轻松的心境。

浮躁的世界中，强大你的内心，一切由自己的灵魂做主，这样，即使到风烛残年之时，也不会有悔恨一生的虚度。不浮躁　，追根溯源，自行自省安顿心灵之后，你的人生也可以不浮躁。

展望未来，有多少光阴是值得我们在计较与浮躁和生气中度过呢？其实珍惜人生在世的每一天，什么事不为俗事系心，不被物欲所累，心胸豁达，境界高一点，心态宽一些，不去计较芝麻绿豆点小事，人生的路也就顺一些，心气儿也就顺一些，自然心境平和，去收获真正的幸福人生。

谭小芳老师指出，要有“不计较”，不浮躁，不生气的人生真谛，面对得失不计较，做人不要太计较，幸福婚姻不计较。太浮躁放你迷失方向，面对诱惑不浮躁，建立起内心强大的基石，坚守信念，让浮躁的心静下来等。生气是拿别人的错误惩罚自己，生气不如争气等。幸福就会沦陷在烦恼里；太浮躁就会被名利金钱吞噬；总是生闷气，心情就会在情绪中而起伏不定。不计较、不浮躁、不生气的活法教你轻松放下，面对名利诱惑重新出发，开始过一种不生气、不纠结、喜乐自在的心生活，在纷繁的现实生活中轻松前行。

成功，因宽容和积极而充满机遇；失败，因抱怨和消极而困难重重。优秀的人，都是不抱怨的人。心若改变，情绪就会改变；情绪变了，行为就会变：行为变了，习惯就会变；习惯变了，性格跟着变。性格决定命运，情绪左右人生。人的一生，最大的陷阱并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！