坡来坡去

喻建国

民谚曰：“久住坡，不嫌陡。”这里讲述了一个事实，住在山城里的人，此坡到那坡，那坡来此坡，坡来坡去，早已不在话下，无坡倒变得有点不自在。我曾经在重庆住过四年，家就在半山坡上，上学要爬山，放学要下坡，到了家还得从公路上往下走十几台阶。习以为常。返回上海后，一下子好像失去了什么似的，其中可能就有一个原因：怎么不爬坡了，爬坡的劲头给卸了，不习惯。回上海日子久了，再到山城去，觉得走起路来好累，嫌坡陡。退休以后去昆明，小儿的住房在三楼，从机场被小儿接来，第一次提着箱子登楼，搞得我气喘吁吁，心中不免好自忐忑，可能我已老矣，不行了。住久了，昆明的高原我渐渐适应，爬个三楼也就不在话下了。

久住坡，长久地让人处于一种生活状态中，人就能适应这样的环境。人是环境的动物，人对环境有一种良好的适应能力，久住坡，坡就不显其陡了。人若经常在变动的环境中生活，这困难，那折磨，横来竖去，人就会习惯于水来土掩，兵来将挡，十八般武艺样样上手。所以对于年轻的后代，要让他们经风雨见世面，千万不要把他们藏在暖房中，否则长大了生存能力低下，不能适应竞争的环境，处处难受，痛苦不堪。

即使对于老人，也要适当让自己经常变换变换环境，旅游其实是一个很好的变换环境的实践，在变换环境中让自身的适应能力得以唤起，让自己的生命活力得到焕发。长期处于一种单一的生活状态中，使自身的生命适应能力应对面很窄，也就是在抑制自己的生命能力，促成早耄耋。

我曾经在一篇文章中把老年人分成这样几种类型：苍老迟暮型，尚可活跃型，积极活跃型。苍老迟暮型，一般生理年龄都在八十以上，甚或更高，心理年龄基本和生理年龄相当或是比生理年龄还要高，也即耄耋者也；尚可活跃型的生理年龄一般都在八十以下，但是也有一些在八十以上的，甚至九十以上的。他们的心理年龄一般都要比他们的生理年龄小十岁至二十岁；积极活跃型的年龄多为七十岁以下，但是七十岁以上的现在也不在少数，甚至有八十岁以上和九十岁以上的，他们的心理年龄都比他们的生理年龄要小上十岁、二十岁，甚至三十岁。去年我参加上海科学生活达人的比赛，就见到过一位九十三岁的老太太，还能自然地跳街舞。

人要善于适当地使自己坡来坡去，年轻人要努力奋斗，勇于进取，中年人要继续奋斗，更上一层楼，囿于现状，不思上进是一种退化，是对自我生命力的压制。即使来到了老年，也要考经常思着变换环境，变换生活方式，变换思维方法，努力与时俱进。人不是要健康长寿吗，长寿就寓于适当的坡来坡去中。