记忆力是怎样练就的
（谢 盖列夫）
我问：
读盖老师的文章真的是一种享受，不仅说得有条有理，还常常引经据典，说服力很强，试问盖老师的记忆力是如何练就的呢？
盖烈夫答：
韦智您好：
烈夫十分感谢您对我的关注和鼓励，作为网友，我们的网上互动是愉快而又有益的。您问的这个问题很有代表性，因为就连我自己也常常恨自己记忆力不佳。为了丰富自己的知识、进一步充实自己的知识储量，我象鼹鼠饮海一样恨不得一口把所学的知识都吞在脑子里，可是，常常事与愿违。那么，如何才能练就出一个较好的记忆力呢？我的体会是：
第一、温故，学而时习。子曰：“温故而知新。”强迫自己一有时间就把年轻时的知识储备翻腾出来，先从道理上吃准、记牢。然后，对早已熟记但现在忘掉一些的东西，进行记忆修补。经过修补之后，就下定决心把它背下来。背下来之后再一点点适时而用。
第二、强记，求未知也。对于新涉猎的知识，尤其是古典精粹之类的东西，我的学习逻辑是：熟读——理解——应用——强记——淡忘——再用——再强记，这样就会达到“忘的没有记的多”的效果，即使记忆力再不好，记住的也比忘掉的多。这也许就是孔子说的：“不患莫己知，求为可知也。”
第三、多写，大胆引用。我的做法是“三坚持”：每天都坚持写博客，每天都坚持修改完善培训课件，每天都坚持开发新的培训课件。这样做，对于懒惰这个敌人来说是最有力的武器。在日复一日的坚持中，你会突然发现：你原本不打算背记的东西也能背记下来。
第四、积累，天天向上。陶渊明说：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”这是我一生中感悟最深的。我的做法是：生命消耗一天，知识就要增加一点；死亡临近一步，水平就要提高一节。想想看，一年三百六十五天，你会增长多少有用的知识？！
第五、多讲，口脑互动。即使记忆力再好的人，如果他不善于口头和书面的表达，知识量也会逐渐减少。但是，记忆力不好的人，如果他很善于表达，知识量也会慢慢增多。每逢有说话的机会，我不会轻易放过；每逢有培训邀请，我都乐此不疲；每逢有点时间，我都总是习惯地坐在电脑前写点东西；每逢看电视听到精彩的道白，我都要跟随着说上几遍。老子说：“合抱之木生于毫末，九层楼台起于累土。”不急不躁、日积月累，用自己的嘴巴和自己的脑袋搞互动，便可滴水成河。
以上只是我的点滴体会，不成体统，算作与您的聊天，谢谢！
此文为我在2008年向培训大师盖列夫老师提的一个问题，盖老师专门为我们了一篇文章作答，盖老师的指点其实也很简单，切也操作可行。然而几年过去了，在几次人生的大起大落间并没有切身地去践行。伴随着时光的流逝，我错过了许多美好的东西，叫人痛心的是，有些东西失去了便不能再回来了，这两年狠下心来再次创业，那汗，那泪，那份艰辛与痛苦，滋生了许多白发，老爸和老妈看着我的头发忽然间比他们的还要白得多，很是痛心，我只能跟爸、妈说我痛但我很快乐着，我不会放弃的。去年年底一次发烧竟然把我烧到40℃，迷糊中死神差不多触到了我的衣襟，我渐渐醒来后，在医院住了差不多一个月。每天面对着白衣大夫的各种盘问和每天七、八瓶点滴，以极少生病的我终于切身认识到了原来生命真的如此脆弱，一个还活着的人，你真的无法猜测到明天到底是个什么样日子，而明天它未必是属于你的，而过去已经离你远去，人能够把握的只有今天，只要你一息尚存，你只须与自己抗争，让病痛告别你，让烦恼远离你，你要不断地超越自己才能活得更好一些。
在此，我再次感谢盖老师的教诲，从今起更加倍地珍惜每一分一秒时间，多学习，认真学；勤锻炼，坚持炼；打造最强的自己。