每个人，少年初长成时，都渴望离开家，去闯荡一番，可是随着时光渐去，慢慢地，回家的愿望在不断地升起。其实我们有两个家，一个是生我们的地方，也就是父母的家，另一个是精神上的家，也就是我们灵魂的安放之处。父母的家，其实只要我们想，只要愿意，抽出时间来，我们随时可以回去。可是精神上的家，却不是随处可及的。只有在觉醒之后，我们才会发现，我们需要一个精神的安息之所，我们的心要回到原来的那个富足丰盛的我。

每一个人的人生都是不容易的，我们在这一段路上，从年少时的探索，分辩开始，就经受着种种的磨砺、种种的艰难，因为我们想成为自已眼中最棒的自已。可是这个最棒的自已，是不是真的是让我们十分快乐和舒服呢？还有的人，一直在两个我的纠结中挣扎，一个是物质世界中要扮演的角色，一个是内在的自已，所以说有人得到了物质上极大的满足却依然不会幸福，是因为内在的我没有得到平衡和喜悦。还有的人，还没有意识到自已内心最根本的需要，只是在重复着日复一日的人生，直到临终，也没有发现其实还有另外的方式，可以让心灵得到滋养。那么，我们会看到，最多的一些人，是内心缺乏安全感的人，这样的人比比皆是，因为内心恐惧和害怕，不自觉地充满了焦虑，充满了紧张的情绪，不信任，不顺服，认为自已内心很强大，其实充满了无力感。可是这种模式带来的结果，是一个人的孤军作战，并不能很好地整合外部的世界。这个模式像一个壳一样包裹着一个人，每一件事都在印证这个模式。怎么办呢？唯一能够解决的办法，是获得心灵的成长，而心灵的成长，别人是无法代替的，只有自已的不断觉醒，才可以疗愈自已。也就是说，只有自已内在富足了，不缺乏了，你的模式慢慢才会变化，当你不害怕了，你就会有信任和平静产生，就会改变和周围的关系。

回顾成长的历程，我渐渐地发现了自已的模式，那些让我痛苦、难过的经历，其实都是和我的模式有关，如果，我不再这个模式里打转，就不会有那些情绪产生，也不会有伤害的感觉产生，会变得平衡、圆融、很顺从。所以说，一路走下来，身上积累了很多负面的能量，我们会发现身体也产生了变化，有人的身体出现佝偻，有的人腹部臃肿，有的人喉咙有不适，这些东西，只有在觉察之后，找一个安静的地方，把它们倒掉排掉，真正地放下，才会有身体的舒展，容颜的美好，内心的安然淡定。

昨天抽了一张禅卡，这张卡的寓意为当下，抽到后，看到解读，带给我深深的触动。它的名字是：四海一家，画面上是一群人手拉手围成一个圆圈，中间是星球体，所有的人都在光里，充满了积极快乐的能量。这一刻，我的心深深地臣服，一直以来，很多人都相信个人奋斗，相信命运在我的手中，相信命运就是命注定，但是运可转，然而，一路走下来，我们会发现，其实这个世界有多维的意义，并不是我们眼中单纯的存在。如果你做得很成功，除了自已的好运气之外，你会发现总会得到别人的帮助，总会在困难之际得到安慰，甚至于在他人危难之际，我们不由得就想去帮上一把，哪怕是一句暖人心的话。

所以，我们都会发现，这一生，不是一个人的旅行，而是一群人一起的旅行，他们的出现，唤醒了我们的觉悟，让我们及时体察到自已的阶段，从旁观者的角度看清楚自已的模式，然后真正在让心灵开始成长。

这张卡是“沟通和分享每一个人带给整体的贡献”的时刻。在此没有执着，也没有抓住。它是一个圆圈，没有自卑感和优越感的恐惧。

奥修师父说：你被给予生命是要去创造、去欢欣、和去庆祝的。当你又哭又泣，当你很痛苦，你是单独的。但是当你在庆祝，整个存在都会加入你。唯有在庆祝当中，我们才会碰到那最终的和那永恒的。唯有在庆祝当中我们才会超越生死的轮回。

四海一家，记住我们是一群人中的一个人，我们是一群人，记得我们要回家