写点轻松的东西吧！自己快乐，别人看了也会高兴。我知道当下依然时髦正能量。
于是，我开始了自我调节。每天至少对自己笑三次——早中晚各有一次。早上笑一次，对一天充满信心；中午笑一次，永远不服输；晚上笑一次，祝愿家人朋友安康！如此，我的心态永远年轻！
别人看到我笑，未必知道为什么。而且，看到我笑的人一定不会生气。好心情更加容易赢得别人的信任。
记得有一年春节联欢会上，一则小品的一句经典台词让所有观众难以忘怀——让心里阳光一点！印象中是一位丈夫对小鸡肚肠的妻子的劝慰。假如每个人真正做到心里阳光一点，那么人间不知会少了多少悲哀。
轻松快乐源自我们的内心。许多人 工作挺苦，收入却不高，然而整天快快乐乐。不少人工作不累，收入挺高，可是患得患失，自寻了许多烦恼，从来没有体味到生活的轻松与快乐。显然，不知自我调节心态的人，不能算生活的智者。
当然，自我调节的方式因人而异。不能改变世界就努力改变自己，大山不到我身边，我们就去大山那儿。谁也没有瞧不起穆罕默德。学会自我放松，学会改变自己，你也能够做到独坐敬亭山，相看两不厌！
让我们一起寻找生活的智慧吧！