职场人有自卑心理，会影响其职场发展的道路。对自己的能力不能正确的看待，工作业绩容易受环境的影响。武汉招聘网发现，自卑的职场人需要鼓励，一旦受到挫折，心理容易落到谷底，自我否定。

自卑的职场人可能在学生时期，在中国的教育机制下，多场考试中屡战屡败。每一场考试都是在考验自己的智商，受到考得差的挫败感，最后得出自己并不聪明的结论。似乎越考越差，对于自己头脑的质疑也更多，变得自卑。即使课本上的学习只是人生中的一个小的方面，但尚且年轻还有多少见识面的学生已经开始全面的否定自己。

自卑的职场人容易对自己有消极的评价，习惯性放大自己的缺点，缩小自己的优点。愈挫愈勇并适用于他们，更需要的是来自外界的积极鼓励和对他们的肯定。找工作时适合找一个相对压力较小，而且办公室氛围比较好，同事都属于乐观积极的人，来不断影响和引导自己往正面方向发展。

自卑的职场人总是不能正确的认识自己，发生了事会给自己找借口，或者用别的行为掩饰自己的自卑。在人前表现的很正常，但背后却习惯自己一个人苦苦挣扎。职场人应该学会多看自己的长处而不是羡慕别人的长处，每个人都有可用之处，别人擅长的并不一定适合自己，不要逃避造成自己失败的原因，不断的改善。

人际交往过程中，自卑的职场人多会选择和自己同一层次还有低层次的人交朋友。就像在学校，会和考试排名相近的人走得近，和成绩优异的学生疏远一样。自卑的职场人在办公室里会多和自己同级的同事交流，但对主管和高层领导会尽量避而远之，他们会自认为“高攀”不起管理者，同时管理者也“看不起”他们。

想要消除自卑心理，职场人不能操之过急，改变的过程总是伴随着失败和挫折，一开始冲得太快，只会跌得快，好不容易下决心改变自己，又会陷入自我否定的循环圈中。所以，首先要做的是调整心态，自卑的职场人需要一个积极的心态。要正视自己，认识到自己的确是过于自卑。

给自己建立自信是第二个步骤，每个人都有每个人的优点。自卑的职场人没有必要去关注别人的优点，还拿自己的缺点去比较。将自己的优点、特长甚至兴趣爱好罗列出来，看看自己能把它们应用到什么程度，就会发现原来自己也有派得上大用场的地方，慢慢给自己建立自信的一面。

最后，自卑的职场人不能光想而不行动，只有积极的心态是虚的，只有应用到实际工作中才是真的改变。给自己定的目标不要太高，阶段性的目标每每达成要给自己一些实质性的奖励措施，让自己有足够的成就感。时常给自己心理暗示，告诉自己“我可以，我能行，我没问题”。

    自卑的职场人虽有缺乏自信这一缺点，但只要有心改变，采取有效的措施，扬长避短，慢慢建立自信心。客观的评价自己，武汉招聘网认为这样一定可以成为一个拿得起放得下的人。