中国式的职场肥胖症蔓延趋势异常强大，职场人不仅没有意识到肥胖给身体带来的负担，同时也是为了工作而时常忘记了健康的生活作息规律。武汉招聘网今天就来说说职场肥胖症引起的健康危机。

中国职场人首先大多是都没有健康意识，为了工作少吃一顿饭，不按时吃饭，或者应酬客户的需要而尝尽山珍海味，虽然是高营养的食物，但物极必反，吃多了补充的营养多了，变胖子迟早的事。高度影响中国人身体健康的是不良的生活方式，它将危及中国一代甚至几代人的身体，由此产生的医疗费用会在一定程度上侵蚀中国经济发展的成果。

睡得晚起得早，除了工作就是睡觉，也是白领们的一大特色。每天忙碌的工作，让职场人期待双休和长假，一旦放假就是玩和宅，玩少不了美食，宅少不了垃圾食品，何况休息时间都不够，也忽略了必要的体育锻炼。

另外，虽然在职场中打拼的白领多是高收入高智商的精英，然而他们却承受着远高于常人的工作压力及其他压力。不是因为坐办公室白领就轻松，他们在脑力方面的消耗那是相当大的。下班了就想随心所欲，想吃什么吃什么。

特别是很多白领为了节省休息时间，上班前不自己做早餐，中午在外面订餐，晚上也不想动手做晚饭，一天到晚都是在餐馆吃。餐馆的食物既没有营养，更别提食品安全，吃多了导致免疫力下降，想不胖都难。

有些白领为了减肥，采取了少吃饭或者不吃饭的方式，更不参加体育锻炼，这显然是不科学的。事实证明，节食并不能减肥，反而会引起身体不适，病倒后还需要增加营养，不仅不能瘦，可能比以前更胖。

包括白领在内，人们如果想减轻压力，就必须加强体育锻炼。每个人至少要积极参与一种体育运动，运动可以排解工作中的不顺畅，但经调查显示，大部分职场人参加体育锻炼的积极性还不是太高。

职场人有的想下定决心去运动减肥，但往往三天打鱼两天晒网，减的痛苦，最后还想着既然这么痛苦还不如就吃得开心，一直胖下去也没有什么关系。实际上依然没有真正的认识到肥胖的危害。

压力大就吃，工作不顺心也吃，就连开心的时候也吃。再加上网络的发达程度，让很多职场人自行发展成夜猫子，睡得晚睡得少又吃得不规律，不仅是身体的放纵，亦是心理对于身体的放纵。随心所欲的结果就是生活坏习惯的养成，肥胖的身材是其次，但影响到身心健康就是最主要的。

    和工作一样，解除肥胖危机的办法也是坚持，日复一日的枯燥工作也能不断的努力。为什么身材肥胖却不能够有足够的毅力去解决呢？武汉招聘网认为不一定是意识不够，说是一回事，做是一回事，身边没有一样有减肥目标的朋友，被吃货们带坏也是很难拒绝得了诱惑。