导语:怀孕期间孕妈妈该如何保证钙质的充足,这是孕妈妈们必须知道的,因为钙质的充足与否直接会对胎儿造成影响.

孕期缺钙会有哪些症状?

症状1:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生.但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙.

症状2:牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松 动,可

能是缺钙了.

症状3:妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,如果你被妊娠期高血压困扰,也许你该警惕起来了.

症状4:关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节 、骨

盆疼痛等.

孕期缺钙对胎儿的影响

1、易患先天性佝偻病

先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥.胎儿摄钙不足,出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡 胸或

漏斗脑等佝偻病.这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状.

2、胎宝宝牙齿发育受影响

孕妈妈缺钙比较严重,还会影响到胎儿的牙齿发育,胎儿的牙齿发炎是在妊娠6周开始发育,在妊娠4-5个月时,恒牙胚开始逐渐发育,我们之所以在孩子出 生了2

岁左右才看到孩子的牙齿,是因为乳前牙根完全形成约需2年的时间,而恒前牙根则需10年左右才能发育完全.如果孕妈妈在怀孕时期就缺钙,那么,就会 对孩子日后

牙齿的发育造成很大影响.

3、胎宝宝骨骼发育受影响

缺钙还会影响胎儿在孕妈妈腹中时的骨骼发育,胎儿钙质不足,很容易出现新生儿先天性喉软骨软化病,进而就会导致胎儿日后出现鼾声.另外,孕妇缺钙 还会

导致胎儿出现宫内发育迟缓的情况,比较严重的,还会出现先天性骨软化症,孩子日后的抵抗力低下、身材矮小,甚至还有可能出现佝偻病.

4、胎宝宝大脑发育受影响

孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期.脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙.钙质虽然是骨骼与牙齿的重要组成部分,它还承担着胎儿脑部 发

育的一部分重任以及胎儿机体的凝血功能的完善.胎儿无法从母体获取足够的钙质,还会影响胎儿自身身体机能的完善及智力的发育.

由此可见,孕期缺钙是非常可怕的,可能会给孕妈妈和胎儿造成无法挽回的伤害.因此,女性在怀孕期间一定要做好补钙工作,除了注意日常的饮食中要多 喝牛

奶、骨头汤,多吃豆类等富含钙质的食物外,在选择该补充剂时,要选择富含高浓度钙和维生素D的钙补充剂,让钙质更好地吸收,为胎儿营造一个健康的成 长环境.

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