第一点:跑酷的基本技能要扎实,知道如何保护自己在训练的时候没有受伤。这是前提,你必须你说你要练习踢墙后空翻后空翻才行。空后踢墙了大量的动作。裤裆,直板机身和一只脚,两只脚,三脚,踢墙后空转体360和怠速前踢墙空,空转侧。然而,这些都是你要在遗嘱的情况下。下面就来告诉你一些基本要领。
踢墙后空翻,最好先练习在垫子上,同时旁边的人,你做辅助。自己死了,没有人知道。 ==运行的问题不会说,我相信你会的,然后在墙上的那一步的脚在墙上,后面的脚几乎与肩同宽多一点的位置上,该位置是更好的动力差。当你的脚在墙上,一定要前脚整个脚下踩到,它是最好不要继续后面的腾空动作。因为你的脚扁平足的身体在你身后,保持身体到空气中,没有任何高度。摔了下来,挖掘扭到腰,集中扭到颈部(原摔过的手慢慢地,然后估计不会在此)。步骤在墙壁上时,前脚掌用力向后上方摆动手臂同时,摆动手臂的力量是不够的,否则不能打开,然后在后面的鞋跟,腾空+裆完成后空翻动作。基本步骤墙上的空间,熟练进一步的脚,或持有腿变直体。请记住:阶梯墙壁空间,空的地方不上墙受力的点在墙壁上的步骤后,跑不起来,在过去,只是轻轻碰了壁的地方空荡荡的感觉,因为它是没有。