作者：杨柳君

 

 

这几个月我开始修习瑜伽。

当然，一个很重要的原因是前段日子我生了一场不小的病。

这场慢性病一度严重的影响到了我正常的生活。

好在，或好或坏，一切都过去了……

 

 

医生当时告诉我，我身体的病症很大程度上是因为精神高度紧张引起的。

当然，也包括我需要调整的饮食习惯。

 

 

细细想来，我一向是个不太会照顾自己的人。

这与我的原生家庭有关。

在记忆中，父母，尤其是母亲非常的宠爱我。

虽说身在一个普通人家，家中经济当年谈不上有多宽裕，但在父母的精心呵护下，少年的我根本都不知道愁是什么滋味。

 

 

或许，这就是中国的父母吧。

宁可自己受苦，全扛着，也不让子女分担半点。

 

 

可是，这样究竟好吗？

以我自己的亲身经历来看，孩子，从很小的时候就应该培养他担当的品格，适度的承担他那个年龄能够承担得起的责任。

最重要的是在成长过程中帮他养成担当责任的习惯，这点很重要。

 

 

跌跌撞撞一路走来，尤其是去年底到今年初的这一场折磨人的慢性病，真让我痛定思痛了。

相对之前来说，我现在对很多问题的看法都有了不同。

总的来说，更懂得爱自己了，也更懂得爱他人了，对这个世界有了更深的敬畏，并真切的感知到自己的渺小。

 

 

从这个角度来说，真要感谢这一场病。

因为是慢性病，到目前为止并不是完全康复，但相较之前来说好转了太多，我已经很知足了。

起码我能正常的上下班，晚上也不太轻易失眠了。

很感恩，很知足。

 

 

人都是这样，真要失去了，才会发觉自己曾经拥有多么美好的东西，只是拥有的那会儿早就习以为常，没什么感觉。

好在，我尚且还算年轻，经历多些挫折和生活的磨砺，也是非常好的，与成长有利的。

 

 

到今天，我的心态渐趋平和。

时不时，我都会暗示自己：

享受慢性病常常侵扰的不适感，享受恢复过程中的病症反复和煎熬，这都是上帝的礼物。

磨砺我的心志与品格。

不对抗，与其和谐相处，再来一个大大的拥抱。

 

 

现在，我是在一家上海最专业的瑜伽会馆（没有之一），修习瑜伽，不出差的日子，我尽量保证一周去练习三次。

连续一两个月练习下来，身体的确感觉好一些，而且在练习身体的同时，心也跟着慢慢平静下来。

 

 

我们的人生就是各种要素的平衡。

幸福，就是平衡好各方利益，平衡好各方的关系。

多了的，减去一些；不足的，增加一些。

到一个自己舒服，也令他人舒服的状态。

 

 

在修习瑜伽的过程中，我慢慢的体会到了臣服于当下，专注于当下。

在非常平和的心里状态里，温柔的聆听灵魂的声音，温柔的与内在的自己对话。

用心呵护我内心那个脆弱的小女孩。

 

 

在如今瑜伽练习风靡的情况下，太多的瑜伽会馆应运而生，但普通的瑜伽会馆更多的只是带给学员身体上的训练，对于我来说，这是远远不够的。

只有凤毛麟角，非常专业的会馆才真正能做到在潜移默化中传达一种价值观，一种理念，一种生活方式。

 

 

瑜伽，慢生活，静念想。

这，正是我如今想要的。

 

 

找到生活中的各个平衡点。

享受成长的过程，我在路上。

 

 

用自己舒服的节奏，过自己想要的生活。

好好的爱自己，爱他人，爱这个世界。

生活，真美好！

 

 

 

 

 

 

作者：杨柳君

 

 

杨柳君是谁

一个在路上的创业者。企业管理文章原创作者。瑜伽虔诚的践行人士。

热爱生活，热爱分享，身体力行倡导身心平衡的生活方式。

理性与感性并存。

 

臣服！

在放松的状态下，慢慢深入。

 

 

杨柳君有多年的创业经历，现为某创业公司负责人，高级合伙人。

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