从心缓压与快乐工作

 

讲师：宋联可

【课程大纲】

   

 你真知道压力的影响吗？

 可怕的卡洛西

 警惕身边压力

 

 生活缓压法

 美食法

 睡眠法

 沐浴法

 运动法

 

 从心缓压法

 从心缓压术

 缓压小技巧

 

 快乐工作八个正向心态

 乐观，相信阳光总会再来

 负责，敢于承担需要勇气

 热情，实现梦想的原动力

 自信，相信自己潜力无限

 合作，“我们”胜过“我”

 包容，包容别人成就自己

 坚强，遇到困难永不放弃

 感恩，需要感悟的大智慧

 

 快乐人脉助你走向成功

 欣赏身边每个人

 与同事愉快相处

 要得到上司赏识

 一定要赢得客户

 定位理清人际线

 沟通构建人脉网

 

宋老师是培训业少有集聚理论研究、实战经验、授课风采三大优势的讲师，南京大学攻读博士时专研人力资源管理，美国密苏里大学访问时专注心理学，结合多年创业与高管经验研发出了一系列人力资源心理学课程与辅导方案，并开发了全国独一无二的CO沙盘，形成了有理论、有方法、有技巧、有演练的课程体系。世界500强、行业500强反复引进宋老师课程，一直保持学员高分评价记录。宋老师已有十五年培训经验，与上千位培训师保持良好的合作关系，不断开拓的同时博采众长，形成了独具一格的培训风格——乐学乐思、实用实效。