人生十乐常伴
喻建国
有人总结出人生十乐：天伦之乐，运动之乐，聊天之乐，互助之乐，宽容之乐，忍让之乐，忘年之乐，学习之乐，劳动之乐，知足之乐。感谢上帝，这十乐充盈着我的生活。
我每天和儿子、儿媳、孙子、孙女都会见面，即使有时会不在一起三、四天。我每天至少有一餐与他们一起共餐，我每天和孙女总会相处一个多小时。天伦之乐就是在这样的家人融融相聚的时间里展现的，只要和家人在一起，只要在一起的时候没有争执，只要在一起的时候平平地和和地，天伦之乐就饱蕴于其间。
我每天打太极拳，连同准备活动，时间几乎要一个小时；晚上要做俯卧撑30下，16斤的哑铃运作120下， 180度弯腰腿按摩100下，十指梳头400下， 各式微运动以按摩形式出现共十一套，间或还要做原地旋转跳跃36下。再这样的运动中，运动之乐浸透其间。
我很愿意与人聊天，就是在候车与乘车的过程中，我也会自然地和周边的人聊天。如果是别人为我服务时，那就更会和别人拉家常了，我会和周边从未谋过面的人瞬间变成故友重逢，人间何处无知己，萍水相逢必是缘，宇宙之间你我同在时，当是天赐幸福苑。
我随时都很自觉地很自然地为自己身边的人提供自己的举手之劳，举手之劳，帮人一把，何乐而不为，其实就在这一帮中，人间温情就会自然互流，这是一种场感应，能够使人的生命平添滋润的场感应，每一次这样的感应都能够使人平添活力，延年增寿，也能够为时空注入和谐的氛围。
有人冒犯你，有人欺骗你，有人算计你，有人打击你，这是人间常事，没有这些也就不成其为人间，能在人间就是有幸，能够被人冒犯、欺骗、算计、打击，实乃幸事矣。这一观念已然植入我的身躯，因此遇到被人冒犯、欺骗、算计、打击，也不觉怨恨，宽容也无需来拎提。
有人欺压我，有人凌辱我，这是生活中的调味品，如果没有这些调味品，生活中的快乐和幸福会因此逊色不少，感谢有人为我送来了这样的化学制品，让我在感觉快乐和幸福时，平添了千百倍的快乐味和幸福味。忍让自然生成，用不着自己着力推促。
我喜欢和年轻人在一起，也喜欢和老年人在一起，比我大的多和比我小得多的人我都会十分投缘，年轻人的活力，老年人的历史，年轻人的……，老年人的……都是我所没有的，在忘年交中我能够获得我所没有的稀世珍品，他们会无偿地为我提供，真要好好感谢他们。
学习，时刻在发现，时刻在收获，时刻在长进，时刻在丰满，学习让人的生命华彩不断，艳光生辉。学习是在浩淼的知识丰肴中咀嚼，其味无穷；学习是在汪洋中游泳，无界无涯，但是却永远不会疲倦，知识的滋润和知识的营养给予人们无限的活力。
劳动是幸福的运转，劳动是生命的展现，没有劳动人生将黯然失色，没有劳动也就没有人生。热爱劳动，让自己在劳动中领悟动静交替激抑，让自己在劳动或中品尝劳动的幸福。我每天劳动，并且在劳动中活得快乐。在劳动中我看到了自己真正的存在。
我现有的，我刚获的，既是我应得的，但也经常是我加倍的获得，我要感谢上苍，感谢他人，感谢家庭，感谢群体，感谢社会，感谢民族，感谢国家，感谢人类，感谢宇宙，我对自己的获得无比满足，倍感快乐和幸福。感恩地说：“足矣，足矣！”
人生十乐，经常在我的身边雀跃。