线上广州马拉松赛略记

　    题记：继先后跑过杨凌马拉松、北马、敦煌马拉松、上马、太马等诸多马拉松后，此次报名线上广马，期待刷新自己10多年来的跑马记录。励练广马42.195公里的全马，这是坚持长跑以来首次尝试全程马拉松的一次切身体验，也是自己10多年长跑以来距离最长、历时最长的一次跑步。

　    广州马拉松赛是经国家体育总局、广东省政府和广州市政府批准，由国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国高水平马拉松赛，是广州一年一度的国际体育盛会。广马赛事于2012年创办，2013年被中国田径协会评选为银牌赛事，2014年获得金牌赛事称号。

　　 广州马拉松赛以“名城、和谐、健康”为主题，融竞技魅力与全民健身于一体，已成为弘扬广州亚运精神，发展全民健身运动，倡导健康生活方式，提升广州城市知名度和影响力，展示城市形象、宜居宜业环境、竞赛组织水平和体育精神风貌，展示广州、广东、中国经济社会发展的伟大成就的一张靓丽的城市名片。

　　 广汽丰田•2015广州马拉松赛现场参赛规模为30000人，线上参赛规模数万人，堪称为广州的国际体育盛会。2015年11月初，自己通过悦跑圈成功报名参赛12月6日线上广马。

　　 2016年12月6日，是一个难忘的特殊日子。这一天，是国内外马拉松爱好者线上线下参赛广马的吉日。开赛前夕，自己和一位跑马好友相约一起悦跑。12月5日，休跑了一天，只为广马做好充分准备，傍晚早早洗漱后休息。

　　 12月6日凌晨3时，准时起床，洗漱后，用过早点，一切就绪，就按约定的集结时间准备开跑。出门 ，抬头远观，天黑星繁，镰刀般的月牙高高地悬挂在星际天空，略有极为淡弱的月牙微光。开始做热身活动，压腿，扭腰，摆臂，依而复始 。热身后，打开悦跑圈，开始广马记录。

　　凌晨3时30分，开始跑步。是夜，街区一些路段灯火通明，路上偶尔除了辛勤早起的保洁员，和少量时而疾驰的出租车与小货车外，再难觅人影。循着灯火辉煌的路段，自己依次跑过花城路、西环路，跑至东西大街，途径同州广场，依稀可见的是凌晨发往西安的早班车，偶尔有出租车或私家车零星送来乘坐大巴的客人，东西大街连续跑了两个来回，转跑至南北大街，跑至北段，北大街专营瓦罐、稀饭的早市门店已开门迎客，零零散散的早起客人正在吃早点，依稀可听见爽朗的笑声。至文殊宝塔，又西行北环路，再次折绕西环路，其北段宾馆云集，这里平日人流如织，商业繁华，即使凌晨也不时有车辆与人流的身影，在黄河宾馆的对面，多年专营包子的小馆大包包子店仍有不少晨起的食客，右边紧邻专卖孜然夹馍的也有零星的散客来食。经西环路绕道西库道至同州广场，这里高高的广场小太阳灯彻夜通明，特亮的灯光如同白天，视野较为开阔。我和跑友就约定于同州广场集结，看看离相约的时间尚早，就顺沿同州广场环跑。

　　4时30分，听到悦跑圈小悦悦通报跑程，自己已完成跑程12公里。此时，跑友也如约至同州广场，便一同沿东大街东段继续开跑。进入东环路，这里有健壮高大致密的国槐，繁茂的树枝将整个街道覆盖的严严实实，除了两个十字口的红绿灯亮光外，其余路途漆黑一片，远观着红绿灯的余光，寻光慢跑。进入东环路北段，远远便看到姹紫嫣红园艺炫亮的霓虹灯，通红的强光在黑夜显得格外醒目、炫彩，倒也是一番景观。跑至洛滨大道，因时间尚早，加之又是个周末，整段一片寂静，除了我们两个跑者，再无人影、車辆，只有大道两旁门店的门头彩灯寂寞地亮着。脚下，仅听到我们两人有节奏的的持续步履声。

　　至洛滨大道西端，直向北行，迈入高铁大道，紧邻入口处的逸华加气站灯火通亮，余光映亮旁边路面。高铁大道整个路灯未亮，只能借着月牙光的余辉跑着。遥望北端，远处高铁广场的诸多小太阳灯非常耀眼，看到此，心头一震，热身顿起，继而脚下加力，步幅加大，步频加速，一路奔向108国道。

　　 转入108国道，整个路段除途中不时闪烁的丁字口红绿灯外，仅有疾驰的大货车的灯光。跑至108国道与北新街北延段丁字口，返回转入高铁广场。广场的小太阳灯全部打开，光亮的一览无余，但却非常寂静，偌大的广场看不到一个人影。我和跑友就沿着高铁广场环跑，这个广场曾是我们昔日经常跑步的地方，环境与路况非常熟悉，环绕整个广场一周正好800米，首圈跑至广场西南角时，从正建设的工地中突然冲出3只汪汪直吠的小狗，紧追着我们跑了10多米的距离，后不再吠追，继而又返回跑入工地。1圈、2圈.，跑了5圈后，陆续有三三两两的广场保洁员骑着电动车来上班，这些勤劳的保洁员不畏冬日的严寒，起早摸黑来到自己的工作岗位，顾不得喘息，一下电动车，就很快拿起大扫帚，分3组，3、4个人一组，依次排开从广场入口处开始扫起。看到我们从不远处跑来，一位年龄稍大的女保洁员停下手中的扫帚，扬臂一挥，示意我们通过。

　　“你看，人家穿那么单的衣服，头发都湿了，一个还是短袖，看喔年轻人就是结实，真不怕冷……”年龄大的女保洁员向旁边的同行说。听到阿姨的称赞声，我们会意的笑了 。 连续跑了10圈后，跑程已达到了32公里，是时候了，我们就跑离高铁广场，沿高铁大道奔往同州湖。此时，感觉左脚掌疼痛难忍，一种预感袭上心来。没错，是左脚前脚掌起了个大水泡，磨脚了。

　　就剩10公里的距离了，一定要坚持下来，坚持到底！内心不停给自己加压打气，千万不能松懈，不跑完全程绝不停步！横竖都得为自己加油到底，一定得撑起男子汉的壮志雄威，坚持，再坚持！

　　 内心是这么想，脚步却不争气，再加上此时也感觉非常口渴，双重叠加。幸好，天微明时，我们刚好跑至商贸大道北端的实验小学处，学校紧北邻有一家卖早点的小吃店，赶忙要了两碗红豆稀饭，很快喝了，顿时精神十足，感觉很带劲。打开悦跑圈，跑程显示34公里。旋即又迈上跑道，沿商贸大道南下。

　    天已明亮，商贸大道上时而有车辆穿梭，路上行人也慢慢多起来。虽然剩下的距离很短，但跑起来明显已感觉甚为艰难。脚掌水泡的不停磨砺，钻心的疼，体力也逐步下降。此时，内心由衷地向那些长期坚持跑全马的铁杆马粉健儿肃然起敬，他们的执着、坚毅、韧性，一往无前的跑马精神甚为让人钦佩，是自己学习、效仿的榜样！继续坚持，绝不松口，绝不泄气，一如既往。只有开弓箭，没有回头路，坚持顽强拼搏到底。难撑得每一步，却也依然前行着，内心传递的是不歇脚，不止步，只有向前迈进，锲而不舍。

　　 穿过大荔宾馆西十字口，至东府广场，跑程36公里。目标越来越近了，继续南行。越过商贸大道与冯翊路西延段十字口，进入同州湖西路，折上同州湖北堤，行至北堤中段五谷丰登广场紧西，跑程39公里。至此开始返向东府广场，目标近了，更近了，40公里，41公里，越发接近目标了。此时心头一热，精神重振，挺腰摆臂，脚下加力，步频、配速、跑速加快，步履疾驰，短距离冲刺，500米，300米，100米，50米，随着小悦悦清脆锐耳的报程音，终于顺利完赛线上广州全马，42.195公里，用时05:11:54。