家庭和睦对个体长寿的贡献
喻建国
格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦。
我国有一个临高县，在荣膺“中国十大百岁夫妻排行榜”中有三对来自临高县他们分别是皇桐镇武维村的张万经、王玉秀夫妇，新盈镇隆安村的林正积、黄才弯夫妇，多文镇抱利村的洪芳香、王玉工夫妇。他们分别名列排行榜第二、五、六位。
其中洪芳香、王玉工夫妇有一个五世同堂的家庭；林正积、黄才弯夫妇婚后生有7个男孩，如今已是四世同堂，有一个共有30多个子孙的大家庭。能够五世同堂、四世同堂的大家庭肯定有一个和睦的氛围，否则就不可能有这个大家庭的为继。
家庭和睦是家庭人际关系谐和的反映，美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现：一个人生活中真正重要的就是和别人的关系，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。家庭是个体人际交往最多的地方，家庭和睦就为个体提供了人际关系谐和最多的场所。
人们现在都十分清楚，人际关系不好的个体，心里经常充满愤怒、怨恨、敌对和不满的情绪，交感神经经常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素会大量分泌，影响健康。
心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。其中有四类都和个体的人际关系有着密不可分的关联。人是群体动物，活着，就是活在人际关系中。人像一条鱼，人际关系就是一滩水，鱼在水中才能够生存，人也只有在人际关中才能够畅游生活。
美国一位精神病学家在一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查中发现：心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%；而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。
美国一位精神病学家在一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查中发现：心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%；而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。
在人们的人际关系中，家庭人际关系足足包裹了一半以上，也就是说，人际关系好，就必须首先是家庭人际关系好。悦纳家庭中每一位成员，悦纳家庭中每一位成员的存在，悦纳家庭成员中的一切动态和静态。人的动态就是人在活动时的状态，内容浩瀚，内容繁多。家庭成员的动态也是千姿百态，各门各类，对于家庭成员的各种动态要去亲近，熟悉，跟随，在亲近中了解动态的基本内涵，来龙去脉，发展趋势，而后逐步深入了解，一一摸透，一切如在掌心，接下来随起随落，同行同舞。对于家庭成员的各种静态，同样要有一定的接近，掌握，研习。家庭人际关系必能在这样的过程中融洽相合。