“天行健，君子以自强不息！”今天的课程关注的主题是生命的第一使命——自我成长与自我完善，即我们的身心问题。身心二字，说起来简单，其中却有很深的学问。张老师一连串的问题，条分缕析的解释，追根究底的探讨以及对身边大量事实的分析，让在座的同学深感身心问题的重要，并对如何修身修心使自己的生命健康迅速的成长有了另一个维度和更深层次的思考。
课程由一个问题开始：“我们是自己身体的主人吗？”不出意料，整个课堂只有寥寥的几个人举起手来。事情的真相是可悲的，却也是必须面对的。在这个世界上90%的人都不是自己身体的主人，他们自以为在控制身体，实际却在被身体奴役。最典型的就是在当今社会，“吃”成了生活的消费目标，两性关系的混乱成了家庭社会的巨大隐患，人越来越任由自己生物性中的东西摆布。虽然造就这种现实有着种种历史原因，但对于内心强烈渴望成长的年轻人，必须跳出这种主流意识的影响。因为一个人越能控制自己的身体，将来能获得的幸福越大，成就越高。
对身的态度不同，造就两种绝对不同的人生。有些人他们经常思考如何控制自己的身体，驱使它去做自己想做的事情。对身体极高的控制力使他们拥有了很多成功者的特征——自信，快乐，思维简捷，心态轻松。这类人的典型代表是万科的王石，登山滑翔伞等极限运动是他的最爱。对这些东西近似疯狂的追求，让他做了很多一般人看来不可能达到的事情，达到了对自己身体得心应手的控制。这种控制带来的自信无疑是他企业界领袖地位的基础。而今天的中国，在精英阶层中有人倡导这样的理念实在是国家之幸。另一部分人也就是绝大多数人会无视这个问题，在不知不觉中接受身体的驱使。因此他们会有这样一些容易导致失败人生的特征-----软弱，忧郁，心思复杂，心态沉重。张老师挑了一个古代文学作品中的悲剧人物作为典型代表，即林黛玉。众所周知，林妹妹是个多愁多病身，心比天高命比纸薄。对身体的极度无法控制导致了她艰辛的人生。如果用一个标尺来说，把王石和林妹妹作为标尺的两极，那么中国的平均状态是偏向林妹妹，而西方的平均指标是偏向王石那一方。而事实证明这种差异的结果就是当今社会的发言权掌握在西方手中。对于学堂来说，培养孩子的方向是向王石那一方靠，首先要做的就是对他们进行调身，引导他们做各种各样的运动，身调好了，很多让一般家长头痛的问题诸如不爱学习，个性封闭，压抑自卑等等问题就迎刃而解了。
调身有如此大的功效，究竟为何呢？张老师为大家揭示了其中的“奥秘”。道家思想中有三个概念，身，心，意，这三者成金子塔结构，身在底层是基础依次而上。身指的是身体和神经系统，作为一个生物体，我们所有的行为都受生物因素的干扰。古希腊丘比特的神话和当今科学的实验告诉我们人产生的种种感觉尤其是对情人的感觉取决于身体的状况，最为典型的就是荷尔蒙对人的影响。身之上是心——心理和个性，是大脑的潜意识，这是人和动物不一样的地方。心是看不见的，但可以观察和感觉，因此就有了心理与行为分析这一分支。这也让大家想起了张老师的另一神秘身份——心理与行为分析专家。心上面是意——意识和思维，是大脑的显意识，说出来的话就是意的一部分。身决定心，心决定意，三者相互影响，因此从调身做起才是治本的方法。
接着转入了前面的话题，既然大多数人都不是自己身体的主人，那么谁在掌控你呢？人其实有二心，真心和妄心。真心是它真正关注我们成长，不断寻找快乐，让我们获得灿烂的人生。而妄心则是让人去关注一些虚妄的表面的东西，会暂时满足人的欲望却最终会带来痛苦与无奈。在真心与妄心发生冲突时人往往是听从了自己的妄心，绝大多数人是受自己的妄心驱使。原因何在？因为人喜欢逃避，不愿意接受真心揭示的残酷事实，就用一些虚的东西来掩盖。就像一句话讲的：人生三件事——欺人，自欺，被人欺。在大学中，有句口头禅叫“郁闷”，其实这是真心在发出呼唤，告诉你这不是你要的生活，可是又有几个人去寻找与听从呢？但这个社会的精英阶层不一样，他们会去诚意寻觅自己的真心，接受真心的指引，自我掌控，从而也造就了他们幸福辉煌的人生。
最后张老师为大家如何提高对身体的掌控提出了自己的见解。第一是养成锻炼身体的好习惯。第二是静心倾听身体的呼唤。从最基本的东西开始：关注自己吃什么穿什么，如何休息如何睡眠等等，使自己保持最佳状态。时间有限，张老师精彩的课程不得不进行到这里。由于这个问题十分重要，张老师下一讲将是对这一话题的扩展与深入。老子曰：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”修身修心从现在做起！
人生问题十二讲之五——自我成长与自我完善
身心问题——生命的第一使命：自我完善与自我成长。我们原来说了，人生有个终身大事，前面也花了两讲的时间来讲这样一个主题所以有人就以为生命的第一使命就是终身大事了。其实呢，这种观念是有问题的，因为生命的第一个任务的话它是自我完善和自我发展。首先得有这个生，其次才有后面的生生不息，它的繁衍，生命的传承，这是后面一个问题。今天这个问题的话我个人认为它应该是一个重要的问题，也是我们这个系列课题人生十二讲中我个人认为可能是最重要的一章，相对来说学术性偏重。但是话又说回来，实用性也非常重，而且今天所讲授的内容的话会让大家改变一些生活习惯。为什么呢？因为你重视了这个问题的话你自然会改变。因为这也是我们中国几千年来研究下来的结果与大家分享，一些具体的使命和具体的过程。
好了，首先关于我们这个身心关系问题。噢是身心问题不是身心关系问题。身心问题和身心关系问题还不一样，身心关系的话是一个哲学论题，而身心问题的话则是一个关于我们自身修炼和发展的问题，特别是关注身。首先我想做一个调查，请大家来思考一下我们是不是我们身体的主人？好，同意说我们是我们自己身体的主人的举手。嗯还蛮多的，大多数人都很自信。好我们现在再看反方的人有多少。觉得自己不是自己身体主人的举手。也很多。来，你说说看为什么你觉得不是自己身体的主人？“我感觉自己的思想控制着自己的身体”。思想在控制自己的身体，那如果是你自己的思想在控制你自己的身体那证明你是你自己的主人啊。好，那你的观点呢？“我觉得这个问题的答案不该很确切，因为在你的意识还不够明确自己的身体的时候，在你还处于婴儿时期的时候你不应该是身体的主人，那时身体应该是属于父母的”。身体属于父母。“首先应该是属于父母的”。那现在呢？“现在在你有意识的完善自己，能够主宰自己的过程之后，你应该是自己的主人”。那现在你呢？现在你是自己的主人。好的。好，你说说。
“我发现身体不是属于自己的，因为身体是受到自己心理的影响，而心理又会受到外界的干扰（4.43）”。
所以你觉得你自己不是你身体的主人对吧。
挺好的，这样说起来吧，我个人的答案，我觉得这个世界上90％以上的人甚至可能是99％的人都不是自己身体的主人。当然这还要看用哪个观点来定义。有的定义方法在我看来那叫搞笑，比如说国外有一些女的据说很性开放，国内现在也有一些女的据说也很性开放，然后她们性开放之后还有句话，那句话跟我们今天讲的这句话有点像，不过弄得我实在不好想。她说这个性开放的意思就是说她可以跟她喜欢的任何一个男人上床。然后另外一些良家妇女的话就说这些人的话就是娼妓，只不过她们为自己辩护的词用了今天讲的比较雅的词，说“我们是自己身体的主人”，意思就是说“我们不为了钱而上床，但我喜欢谁就是谁”。好了。但是用我的观点来看呢，她们不是自己身体的主人。为什么呢？她们的身体在驱使她们做一些莫名其妙的事情，但是她们依然去做。生命当然会有一种叫做两性关系的事情会发生，但它发生是为了完成生命的另一个使命就是生命的传承。如果一个生命的话是把生命的传承这样一个功能当作是一种工具甚至是娱乐工具使用的话，我觉的这是一个很好笑的事情，这是违背生命的宗旨。那么违背生命的宗旨的事情她居然说她还是自己身体的主人那显然是一个笑话。所以我认为她是在被在她自己身体里面的化学元素比如说荷尔蒙的驱使下做一些违背她真正的生命最高使命的东西，因此她的身体变成了奴仆，她自己的思想也变成了奴仆。不过好像这样的奴仆的话是比较多的。
那么这样一个问题现在我们回头想一下我们到底是不是自己的主人。我们无法控制自己的身体去做一些莫名奇妙的事情比如说我们放纵我们的贪欲去吃饭，去吃大宴席，或者说我们放纵自己的贪欲去做一些，比如说你的身体告诉你要多偷偷懒睡觉，你明明知道你起来做做锻炼对你有好处，但是你就是坐在那里不动，然后的话你的身体在那儿生病，但是你又觉得怎样才对你的身体好呢，你又忍不住。比如说现在胖子很多，还有现在身体状况不良的人很多。我们自己想一下一个简单的原理啊，如果我们承认是自己身体的主人，怎么会允许出现这样的情况，我们在自我伤害，在给自己的身体造成各种各样的伤害，造成各种各样的障碍。而且在我们越有钱之后这种伤害就越大，对吗？我周围有些老板一天到晚沉迷于找小蜜，换情人。老板不大也不小，其实钱挣得也不多，但这些事情乐此不疲。但我说这有什么意思呢？他们说很有意思。然后看他们在一些女孩身上下功夫，殷殷勤勤，还奴颜屈膝，然后背着女人的时候在朋友圈子里面吹牛说如何如何怎样对付女人那套招数又说的得意洋洋。两个一对照你看到的是一个什么形象呢？说的难听一些我们觉得他像一个笑话。那么这样一个笑话就是发生在我们周围一些所谓的富裕阶层，那么只能说明我们这个富裕阶层是有问题的。
比如说我说到过的我们这个社会，中国这个社会是一个畸形的社会。中国这个畸形社会的话不是向我们那个人类更高的生活品质上去发展，反而是向更低生活品质上去发展。比如说以我们生活而论，如果我们达到一定的生活品质之后追求的就是一种超越是吧。我们的物质现在已经非常的发达，我们中国在历史上是很富裕的，现在也正在富裕过程当中，但是在这个富裕的过程当中我们发现这个社会的精英阶层，所谓的精英阶层，所谓的富裕阶层他们的目标却指向动物。动物做两件事情，一件是吃，对吗？然后现在的消费目标是不是都在吃？有了钱，吃一顿。觉得吃五块钱的盒饭不够的话再往上加，二十一直到五千块五万块。现在我知道的一碗汤价格最高已经到了十万块一碗。然后我一个朋友到我这边跟我炫耀说别人老板请他们客，不想吃饭了果然就喝汤，那汤多少钱一碗呢？一人一小碗，两千块钱。在我看来都是笑话，为什么呢？我不管你是两千块钱的汤也好两毛钱的汤也好，在我看来本质上差别不大。这就是动物性行为是吗？因此中国的富人阶层中国的权势阶层做的这件事的话完全就是动物级的。另外一个动物级的表现就是男老板找女人，女老板找什么我不知道。但也的确有一些三四十岁事业有成的女的陷入所谓的情感旋涡当中，两性问题当中。然后我就考了一个人，我说中国是男性比较喜欢发生不正当性关系呢还是女人？那个比例高?有人就说是男的。但这里面有一个逻辑错误，逻辑错误在哪里？任何一个男人干坏事总得有个女人配合他。所以的话应该说是对等的你们说是吗？假定这个女的冰清玉洁，这个男的就找不到下手对象。
因此咱们这个社会变成了一个非常奇怪的社会，围绕这两个事情转。一个是吃，一个是性。这是什么行为啊？动物行为。请大家今后当了老板之后记住啊，当了老板之后，你有了成就之后，如果你干这两件事情，旁边同学提醒他你怎么越来越退化成一个动物了。当然有些人说以做动物而快乐那就没办法了。那么以做动物而快乐这种社会是怎样形成的呢？我们先讲国外的一些事情，国外跟这种水平相差很大的。有一个中国老师在国外进修期间享受了一次美国的公款招待，参加了一个公款宴会，这个宴会每个人的费用是1000美金。一千美金的宴会不错吧，很高档吧。他带了五个学生一起去参加这个高档宴会。那么这个宴会完了之后他回头来发现，他回家后不得不再吃一碗方便面几只火腿肠才总算舒服了一下。为什么呢？他说那个1000块钱的会餐吃的非常的糟糕，刚开始上了一块小面包，一些沙拉，几片蔬菜，他很快地风卷残云吃光了。他想这些上了以后接下来应该还有主菜。主菜果然来了，是鱼，不过的话一个大盘子一小块，差不多刚好够填牙缝的样子，吃下来饥肠辘辘，中国人其实很能吃的。当然这就是国外的高档宴会，国外的高上层次这就是他们的消费模式。所以国外的精英阶层你们看他们的身体绝大多数都很瘦的。请注意看一下我们的查尔斯王子，应该见过他的照片是吗，很苗条的甚至是瘦的有点可怜，让人觉得他是不是营养不良。戴安娜王妃是下层阶层，但是去了以后体验了一下他们上层阶层，说他们吃的东西连贫民都不如，非常粗糙。他们讲究品质，而他们所有的品质就叫做一种原始性，比如说米要吃糙米，面包要吃黑面面包就是最粗糙的那种面包，全麦面包。而穷人吃的就是精致的东西，所以穷人反而长得比较胖。中国不一样，中国的胖人都比较富裕。然后有人看我的样子觉得“你怎么像个老板？像个打工的。”我说我本来就是个打工的。我是怎么都不像，而我周围的个个都像老板，肚子都大大的，圆圆的，体重都比我重很多。
但是各位有没有想过一个很奇怪的事实，就是在中国为什么会形成这样一种畸形的社会现象。没有信仰？但中国传统上是不是这样呢？中国传统上还真不是这样的。中国传统上虽然也有这样的一些胖子，但现在这群胖子其实是下层阶级的生活方式。但是这种下层阶级的生活方式为什么现在成了我们这个社会的上层阶级的生活方式了呢？你们猜猜看。其实原因就在我们四九年的革命，四九年的革命发生了一些什么事情呢？对，四九年的革命的话实际上就是把中国这些具有传统意识的，具有文化的精英分子的话作为两种：一种是赶走了。台湾就是这种象征，一个小小的台湾，我们说它带走了我们的金条，带走了什么东西变成了台湾的富裕。其是不是的，是台湾的人才。新加坡也是，韩国也是，韩国的不是我们国家的人才而是我们文化的人才，日本其实也采用了我们的文化。周围采用了中国文化的国家都是富裕的国家，还很少有穷的。我们呢？一批人跑了，被赶走了。另一批人留下来了，但留下来的人在干什么呢？要么就杀了。咱们在三反五反期间杀了几十万到几百万，但都是相关的士绅阶层。大家都知道有一个著名人物叫南怀瑾，世家子弟，他没有被杀。他的父亲是当地的一个士绅阶层，是富裕阶层没错，世代都是富裕阶层。他父亲还经常拿粮拿钱赈灾赈济周围的贫民做了很多好事。一辈子辛苦，一辈子做好事，也做过国民党人，都做过。但解放后他被干了什么事情呢？他被枪毙了。就是这些人代表着中国，他有钱还专门拿钱做些好事，还专门宏扬中国文化的这些人的话在中国都受到了强烈的打击。因此在国内的话这些东西就全部被压下去了，就变成了我们这个社会普遍的贫民文化。就是由原来那些泥腿子泥杆子们这些农民阶层，具有农民意识的人来掌权，摇身一变就成了这个社会的权利阶层和精英阶层。这些人最重视两个东西，一个就是我们国家的吃，大碗喝酒，大块吃肉。因此这种干部形成的这种风气就慢慢地向下渗透，渗透到平民。因此现在整个社会都在向这个看齐，这就是中国的现状。中国的这个现状要改变很难，所有的企业包括一些很上档次的企业也在做类似地事情。也就是拼命地吃呀，喝呀然后再拿女人招待你，就是变成这样乱七八糟的鬼事情。那么这代表的就是中国文化的缺失，我们在这里面第一补的是文化，但是第二文化的事情我们先不管，咱们不管政治，也不当官，听了我讲课的人越听越不想当官的因为那东西会觉得跟我们修炼的过程相反。但我们要关心什么呢？要关心我们的身。那么这个过程就是怎样让我们的身达到最佳状态，这就是今天的主题。
修身之所以是很重要的就在于由于我们每个人对身的态度是不一样的，刚说过相当多的人，大概有99％以上的人他不是自己身体的主人，他被自己的身体所驱使，自己是身体的奴隶去做一些对身体比如说我忙什么，就是忙三餐。忙三餐是什么呢？忙三餐这种行为典型的是被自己的身体所奴役的这样一种事情。但是有另一种人不一样，另一种人觉的话身体是我的奴隶。身体是自己的奴隶是什么意思？我可以驱使它去做我想做的事情。这才是主人。
而且我的身体还特别听我的驱使。我想让他干嘛就干嘛，当然要达到绝对的驱使不可能。比如说我们不太可能去驱使我们的身体飞起来。但是有人就这样想。想的越多，他能够把自己的身体控制力越高的这种人的话他就具有了更高的自信心，更多的快乐，更容易获得成功，而且他心思比较简洁，然后生活呢，也很轻松和快乐。因为为什么呢？他的身体是受他控制的。这种人请大家参考一个代表，这个代表就是王石。我们在观察王石，如果你只会简单的去观察王石这个人，他的成功是因为他商业上有某些点子之类的话，那绝对错了。所有的东西都是身。他这个人就是这种人。他喜欢把自己的身体当奴隶，喜欢驱使他。当奴隶的意思并不是说要折腾它，而是要驱使它。甚至于我刚刚说了一条，他甚至想驱使自己的身体飞起来。你们发现了没有？了解他的就人知道，他的确这样干了。他怎样干的？他玩滑翔伞是玩到了几乎国内第一。这是不是他的这种行为，这是第一个。第二个，最近我在电视上偶然看了一次，他为平安做的保险广告。一个小飞机在那开，其实这就是他的行为。他在驱使他的身体做别人认为根本不可能的事情。因此他的身体达到了叫做得心应手的地步。他驱使它爬上珠峰，驱使他跳下了飞机，驱使他做他，我们想象当中各种不可思议的事情。当初他第一次爬珠峰，我并不了解这个人是怎样的，我说这个人是不是疯了。他要让自己的企业出名也不至于用这种极端的方式，他死了怎么办。那对于企业来说是（很大的损失）。我、我不太支持。但我现在觉得中国出一个王石是中国之幸。如果我们都能理解王石此举给我们的含义的话，那么每个人都从中学到了东西。可惜的话，就是在座的各位又有多少同学想得到王石的这种疯狂行为。我们没有必要去模仿这种疯狂行为，但是我们有没有人去学会掌控自己的身体呢？
我承认我不如王石，在掌控自己身体上面，花了那么大代价和功夫，而且要求也没有他那么强。但是自己回头来想想自己的大学，一直到现在走过的这个历程，其实就是对自己身体驱使的过程。我给大家说过，我在大冬天跳到水里面去游泳，那是一直游到十二月月底，现在还早着呢。就是按现在的时间还在不停的游。现在在座的各位有哪一位能现在跳到东湖里去游泳的？一个都没有，是吗?啊？――太脏？好吧。然后的话咱们换一个游泳池，换一个干净点的地方。你们下去吗？太脏是一个理由，我们可以找别的方法来折腾他。是吧！但是那个时候折腾我不知道是什么道理。其实那个时候就是我心中有一种愿望，我觉得我应该驱使他去做他不愿意做的事情。但是我想去做。我想去做。我的心里想去做。身体肯定不愿意去做。身体它早上不愿意离开舒适的被窝，你们是吗？然后的话，他的肚子饿的时候拼命告诉你给我吃，给我喝。我从五岁开始折腾我的孩子就是这样的。我说今天带你出去玩，大热天，六月份，出去玩可惨了。我带他出门的时候我还住在武大这边。武大出门就顺着这边到亚贸，再到中南，再从中南那边到水果湖，再把他兜回来。走路。带着他一路逛一路走。他在路上叫，爸爸我想喝水。我说没关系，下面去喝，走到了就喝，他说，什么时候走到阿？我说，你走总会到的。结果他这一下走走走，他边走边玩，吭哧吭哧走了四五个小时，总算到了。然后到了水果湖那一家，有一家永和豆浆还是什么豆浆店，在那边好好的请他喝豆浆。然后他说，天气好热，他想喝冰冻的，我就告诉他冰冻的对身体不好，再搞这个原理那个原理，然后他说，好，那就喝热的。他说喝热的不是更热吗？我说，喝热的现在很热，但是喝完了就很舒服了。他一喝，果然如此。嗳，事实上是的，你们喝冰东西对身体第一有伤害，第二不解渴，然后会越喝身体越渴。然后他喝完豆浆，他觉得这是一种很舒服的方式。当然啦其实他和我的关系还是蛮铁，但是我老折腾他，其实折腾他是干嘛呢，其实折腾他就是告诉他你能够驱使你的身体不。但是现在这种行为对很多大学生来说都觉得很残酷。其实你们的能力应该比他强很多啊！当然对我的弟子们这种行为已经很熟悉了。他们会自己对自己折腾，要求自己一天走个几十公里，只要一瓶水一天走几十里，这是做我的弟子的极限训练。我的每个弟子都经历过这种训练。这东西就是驱使身体，那么这种驱使身体带来什么结果呢？你们有机会结识我的弟子，你们就发现他们的眼神都很从容自信的，也很很快乐，而且没有那种，没有一些很霸道的东西，但是是那种自信祥和的东西。因为什么呢？他们对自己身体的控制力比一般的学生要高一些，这是我们要做的东西。
不过我们这个社会的话，从现在观察到的社会它是不重视对自己身体的驱动力的，因此的话缺乏对自己身体驱动力，是自己身体奴隶的人的这种人的典型代表呢，我找了一个古代的人——林黛玉，避免得罪。看找一个人，比如说找在座的各位，找一个说你控制力很好，找出来大家不会有意见，不过找你呢说你做一个反向代表，大家心里不舒服，干嘛把我做反面代表。所以我们找个古人不得罪她，她有意见也说不出来。我们看看那个林黛玉是不是典型的缺乏对身体的控制力。我不敢说这个人是倾国倾城貌，但是肯定的说她绝对是多愁多病身。但多愁怎么来的啊？多愁就是因为她多病。一个人当他缺乏对自己身体的控制力的时候，首先他的个性表现就出来了。他的个性表现是软弱的。心比天高命比纸薄，咱们黛玉的心高的不得了。但是她经常会哭哭啼啼。经常哭哭啼啼这个行为我们道家研究的话表明这个人的肾气不足。肾气不足呢就有什么结果呢？她自己的那个精神状态就易恐、易伤情。还有的话她肺气不足，肺气不足所以她的那个人的话她的身体就非常的瘦弱，而且的话很容易生病，当然的话也代表她的心智上面非常地忧郁。是吗？至于她的那个其他，心、肝、脾呢，也不足。脾气。中国讲五气，心肝脾肺肾，这五气它分别代表不同的指标。比如说你脾比较好，脾气比较旺盛的人身体的话就不会象那么单薄，这里面有一定的道理。然后我看起来的话，林黛玉啊她心肝脾肺肾没一个功能是完善的。所以的话她应该跟我们师父好好练练拳。结果呢怎么样呢？她虽然智商超高，这一点可以肯定，但是其他方面一塌糊涂。在情感方面一塌糊涂，生活方面一塌糊涂，人生的成就也方面一塌糊涂。那么这一切恰好是一种，你看，软弱、忧郁、失败的心态。同时的话，她的心是一种什么特征呢？我们把王石和林黛玉相比的话，就会很简单。王石的话，聪明伶俐，然后想很多事情一针见血，但是他的思维呢，不复杂吧！说不复杂是非常不复杂，非常简洁，但是要说复杂的话他就是高人一等。这是他的特征。但是我们黛玉呢？黛玉的话一天到晚想东想西，然后再想南想北，不知道想什么东西，想来想去，然后什么事情都做不成，要她做事一塌糊涂。而且的话她的生活会变得很艰辛。
如果我来画一个比例尺的话，我想形容一下中国的现状啊！假定把咱们黛玉作为一极，一个标尺，再把咱们的王石作为一极。咱们中国的平均指数的话总体是偏向于黛玉的，所有的人。也就是说咱们身上的黛玉成分要比王石成分多。各位你们反对吗？反对的举手。好，那位反对，说说你的理由。请问各位，你在你从小学开始到现在的这么一二十年当中有没有哪一个老师是非常鼓励你的运动？运动不是说在嘴上。――体育老师。（现场大笑）体育老师？可惜体育老师是最没地位的。而且好像，很尊重体育老师的举手。好像还有几个。这几个人大概倾向于王石，你们要感谢你们，他们把你们的重心往这边拉了一点。但平均指标偏向于那边。另外一个指标，西方人的指标，西方人的指标偏向于这一头（王石的那一头）。西方社会的训练指标，有疑问吗？好，我们先看这条指标。武大也有不少外国留学生，你把外国留学生拿来和中国留学生比一下，你从外观指标上能不能得出一种结论？这两种结论。就是说如果是外国留学生，他们的眼神看起来是不是相对来说更加快乐和单纯？然后中国学生的话，心态很复杂。然后的话也不够快乐，比较沉重，是吧！嗳，这就是指标啊！当然我们不能找个别的人来，找个别的人呢，我觉得我还挺快乐的。然后的话在座也能找到很快乐的人，我们找总体的指标。总体的指标来说这就是区别。那么这些区别的结果，请大家看现在的世界。现在世界发言权由西方来说是有道理的。他们其实把中国古代圣人要求的东西都做到身上去了。他们是按照这个系列来做的。从小外国小朋友在他是儿童的时候他的家长教他的从来不是象中国的家长和中国的老师那样教，教你们好好读书啊，考上大学，别的什么都不重要。我家里的儿子今天在家中烧饭啊，监督他们让他们自己烧饭，两个小孩，十岁，为什么？他们很喜欢做。但是那个孩子妈妈觉得小孩子喜欢做饭好奇怪，嗳，我说现在他喜欢，等他长大了他就不喜欢了。因为现在他喜欢的原因是什么呢，他喜欢模仿大人，他能做大人的事情觉得很有成就感，他喜欢就应该让他去做。我们对他的话永远是告诉他，读书是最不重要的，傻瓜都会读书，但是做事呢，要聪明人才会做事。他一听，他想证明他是聪明人，所以他就比较卖力地做事，然后如果你不会做事的话，算了，只好去读书了。这是我教你们的教育哲学。这种教育哲学的话，结果小孩子，我告诉你一个成果，他读书很好，成绩很厉害。
在下一讲课中将有两个小孩和你们见面。因为下一讲的主题是如何学习。不过我相信和大家见面之后对大家会有一点打击。大家先做好准备。我们大概用了两年半时间，两年半不到三年的时间，两年半吧，使得他们的英语水平从零开始已经达到了基本上是大学的水平。两年半到三年，是用我创设的方法。而我的这套方法，我个人认为，全国领先。因为，而且这个东西它不是对一个人有效，是对一批人有效。再过一年两年，你们就会发现一批一批人出来了。刚开始就那么两三个，后来就出来了。在三年前我写的东西的话叫做《十岁达到大学英语水平》，别人不相信，现在的话大家可以检验一下啊，还有一点的话，大家如果有兴趣可以和他们玩玩扑克牌的二十四点，现在加紧练习，下星期和他们比赛看谁会赢。你们组建一个大学生联队和他们比赛。估计他输给你们的可能性，有，但是不会太大，就是你们要取胜很困难。那么这一点，我介绍他们来不是为了打击各位，而不过只想证明大家一条，就是教育。在座的各位绝对是聪明绝顶，但是在座的各位没有机会得到最好的教育。如果你知道一种教育思想，知道一种教育方针，然后的话，你去做我们看起来很艰难的事情，比如说学外语那么艰难的事情，我们可以做得非常非常的轻松，对不对？然后的话你要保证这种方法你能不能学到？
这一讲是终身学习的问题。下一讲的主题，那么就是要解决这样一个问题的。好了。解决这个问题，顺便说一下，我们的方针是什么呢，我们的方针是让所有的小孩偏向于王石这一头。我们所有的小孩他们花的时间学的最多的就是调身。我们叫调身，内部叫调身，实际上就是让他们运动，各种各样的运动。而且一个小孩子一旦他读书不好，我们的任务不是说再让他多读，给他几十年多读，而是说，老师不教你了，你这个人读书，然后的话，读不好的话，然后的话你就好好运动去，结果这个小孩子一天到晚去运动，然后甚至会让他运动一天两天，最长的一个小孩我们折腾他折腾了多久呢？那个小孩有点问题，那个小孩有点厌学，那个小孩的话在传统的学校里呆太长了，呆了五六年，已经太长了，所以很多变得已经有毛病了。有毛病了调起来就很差，结果我们两个月不教他，让他调身，然后的话，最后他觉得学习是最快乐的事情，现在已经变成学习狂了。也就是说，你看，调身，我为了让你学习好，为了让你的学习有很好的进展，不是去教你学习，反而是调你的身。这就是身的重要性。通过调身之后，把你自己的个性，小孩子的个性会完全改变，原来那些负面的个性特征，现在改变成了正面特征。这种人就是和王石一派，其实就是西方的观念。西方人在大学，我们中小学生跟他们竞争如果还有机会的话，大学生和那西方人同等的来比的话我们是没有机会的。我们没有机会的主要原因是因为我们的大学生没有好的老师。不怪大学生本身。如果大学生得到很好的老师，从小这样教育下来，我相信中国人是全世界最厉害的。可惜的话就是没有条件。然后我们用错的方法去教就教错了。那么林黛玉这样的人，他其实是第一她对社会是没贡献的，他没什么价值，第二的话她在家庭里也也没什么价值，修身才能齐家，一个家伙动不动就哭哭啼啼，动不动就使小性子，动不动跟这个闹那个闹，这样的人的话你说她在家里，你娶个这样的媳妇回家去，是不是有点头大。那么家、社会他都是一个不需要的人。但是回过头来说，王石这样的人，他在家里面，他是家里面的顶梁柱，在社会上他是社会上的柱石，从个人上来说他自己个人自信、健康、快乐，是不是？因此这种人我认为应该成为我们社会的榜样。而且这种人一旦成为社会榜样后，我们这个社会就正常一些了，不至于变得像王石，他有钱一天到晚去吃山珍海味，去吃十万块钱的那个大餐，然后的话一天到晚去泡妞，这种人这种行为传递开来的话就变成了一个笑话。那么，
为什么身会造成这种差别呢？这就谈到几个概念，身、心、意三个东西。大家看一下，身指的是身体和神经系统。我们人，他不是一架机器，他是个生物体，那么这个生物体我们所有的行为都是受生物的因素的干扰的。
古希腊洛马打了一个很好的比方，他说丘比特神箭一射中你，你的身体里面就起反应，你就会疯狂的陷入爱情当中。我们把他当笑话看，但我们把它作为一种比喻我们也可以相信我们身体，甚至于对某个人我们产生某种感觉这是取决于我们大脑意识，取决于我们身体的一些状况的。像西方科学家就对人体进行一些非常细致的检索，结果他们真的分离检索出一种什么叫爱情物质的东西，把这种物质从人的大脑中身体中注入进去这个人的爱情指数他就加高，他就觉得特别特别希望找到另外一半，但是把这种物质降低呢？他的愿望就降低。大家知道最典型的就是荷尔蒙，曾经有这样一个笑话的就是一帮老师们带着一帮初中小孩们去河滩里面玩，初中时十一二岁还是十二三岁的小孩去郊游，郊游的话他们就发现那些女生们在那比较优雅，然后他们身体已经开始发育了，他们就觉得这女生们其实也蛮漂亮的，老师在那评价啊，结果的话呢那帮男生们对女孩子根本就不感兴趣，他们忙着在河滩里面捉小鱼小虾，然后老师就在评价，他说着男生为什么对女孩子没有鉴赏力，漂亮的女孩再在旁边晃来晃去为什么他们就不感兴趣？然后的话，他说当年我们小的时候啊，就没有发现这个女生怎么就没有这么有魅力，就是怎么那么小就成长了，然后旁边就有一个比较聪明的老师他就一语点破，当年你那么小的时候，向他们那么大的时候你正在忙着捉鱼捉虾呢！意思就是什么呢？为什么会发生这种情况？因为在那个时候他体内的荷尔蒙还没有启动，女生启动的早一些，女生发育的早一些，所以恰好在那个发动期之前，所以女生已经发育了啊，已经开始有感觉了，男生呢？傻乎乎的还没发育，为什么呢？还在忙着捉小鱼小虾。但现在再做的各位男生都已经很有感觉啦。看见漂亮女生眼睛会忍不住要亮一下。甚至于跟着漂亮女生走去的方向身子会扭动。然后的话，女生们也经常会用这个指标来评价一下自己的吸引力指数，我们女生把它叫了一个很好听的词叫回头率，对吧？所以女生很关注这个指标，男生呢？也受这个指标的吸引。我们说这是自然，这是自然吗？只不过是现在各位男生的身体的化学物质里面的指标已经跟他十二三岁时后的指标不一样了。大家承认吗？
当然这个时代还会随着变化，当你什么时候老了，五六十岁再往后走，然后这个指标就降下来，降下来了你也就没感觉了。但他降得很慢据说像我们杨振宁到了八十二岁还没降掉。既然我们了解到我们身体的各种情绪甚至我们的个性当然也包括我们后面所说得我们的思维状况也由我们的身体所决定的，那么在座的各位你们想想，今天讲了那么多，现在自己回头想一想会不会稍稍有那么一点惭愧，就是我么去发时间研究过我们的身体没有？研究过得举手，好有两个研究过，三个，好那位同学你说说你是怎样去研究的？嗯，对，正在获得对自己身体的掌控力，很好！底气太低了，我刚刚看了一下就那么几个人觉得自己已经去开始研究身体。
我们身体需要什么？我们身体是怎样运作的？甚至我们身体那些东西是不能碰的，我么怎样去驾驭他，甚至身体能够去完成我们的使命，身体是对我们来说是那么重要的东西我们居然没去研究是不是稍微有点惭愧？甚至我们的父母们，真得很可笑，这是中国最可笑的现象，我们不去捉他最重要的东西，我们不去捉他最核心的东西，我们去捉很表面的波浪，就相当于我们在喝啤酒的时候，我们去忙着去看那些泡沫，然后忙着用手去捉那些泡沫，而不是把它最实在东西抓住，这是中国的现状和笑话。但这笑话我希望从在座的各位身上把他改掉，今天我们后面会讲的各细一些，现在我们先讲大的框架。
身体之上我们人跟动物不一样，我们还有一种东西叫做我们的心理状况，心理还包括我们的个人品质，这一点中国古人我们用现代语和中国人的话做一下对照避免大家看不懂，否则我说身，心，意，现代人眼睛一瞪，这是啥啊？咱们中国人特厉害，咱们中国人早在几千年前就把西方社会现在的很多东西就已经搞清楚了，在心理学和生命科学方面我们中国人的领先度现在仍然是世界领先世界顶尖级别的。我们原来说的中医的穴位，中医的经络最近那么十来年西方才正式针对这么一种现象。他发现了，他发现了之后然后我们有些人就傻。我们就说所以就证明中医是科学，我说那叫笑话。你好象发现了一个小角落然后用它来证明我们中医。我们中医博大精深，很大的一个东西。但是呢？西方他们理解了这一小点，理解了更好，我们就说是科学的东西，他不理解呢他不理解我们就认为它不科学，就相当于小孩子来评价他爷爷的学识水平一样，对不对？然后的话呢？哪个一减二等于多少？然后那个小孩子就说哈哈你好蠢阿题都出错了，应该是二减一才对。对吗？咱们用西方的东西来理解中国的东西时就是这样一个概念，他就理解不了咱们一减二是什么意思，但是我们就非常能够理解他们二减一是什么意思，对不对？等哈一讲了大家就会慢慢的理解，因为我和外国人在一起时我也非常的自信，我说我们的东西都很厉害的，然后呢我还能说的他心服口服。原因就在于这个。
意就是我们的意识和思维，你说得出来我今天能够说给大家听的东西是我的意，意识和思维的层次叫做显意识这部分我倾诉出来，但是我的心呢？大家如果有足够的敏锐能够观察得出来，但是实在观察不出来有人就会用比喻的方法说你的心是什么呢？让月亮代表我的心。那就自己去猜吧！蒙巴!不知道月亮到底是什么意思，说不出来了，就像心的东西说不出来，但心的东西可以感觉得到。当然了厉害的人不一样，厉害的人对别人的心的东西会有所感知。比如说，我去给别人做心理分析，如果需要的话，我会很敏锐地发现一些它自己都不知道的东西，嗯，这种本事的话也比较容易教，大家想不想学？想！想学的话咱们花一个时间专门做心理分析，所以心理分析的话，原先教过我的弟子们，教过他们几片，然后他们现在获得了一种能力，看别人眼神，看他们的行为然后分析他们的心理状况。不过这个教很麻烦，我内部教的话我会通过一部电影来教，我不能够空手来教，空手来教的话是教不出来的，我把这个表情，这个场景，这个状态代表什么心理状态，要找一个非常好的，水平很高的人，而且绝对是懂心理行为分析的人拍的电影，然后一点一点地分析，然后这分析总的时间需要多少呢？大概需要七个小时以上，不过在座的各位的话就简省一点,分析两个多小时，粗略了解够了，但不过呢我想告诉大家这个心理分析的效果阿，我曾经对一个老板做了心理分析，让他跟一个骗子，然后他花了十个小时去研究，并且把这些东西拿去研究，你们知道这个研究的结果达到什么地步了？然后她跟黑帮老大去谈判，然后全部用了我的这些东西，然后他很准确地看到他的眼睛心里在说什么东西，这叫学以致用，这是学得最好的一个。而且大获全胜，然后这个黑老大的话，刚开始他打了几次败仗，我把指导了一下，调整一下，因为他有一个好处，她能够很透明的把当时发生情况，和场景以及他的眼神当中他不知道的一些因素告诉我，我会通过她的语言去还原那个场景，并分析这后面有什么东西，所以就略作指挥，但是呢曾经有这样一个指标，他的第一次见面，其实她是被压倒了，吃了亏花了很大的劲才扳回来，但是第二次见面的时候，黑老大说了一句话，他说你最近状态不错，为什么？他已经取得了控制权，然后的话，态度第一次是倨傲，傲慢无理，后面的话是平等，他们打了三次交道，第三次交道的话是比较客气。然后的话，就化解了很多无形的东西，而且是级别很高的这种人，所以的话证明我教的东西绝对有效啊。但是大家能学多少，我不可能教太多，你们抽时间出来讲两三个小时已经很多了，但真正要讲透需要七个小时以上。只能说是略作示范，让大家了解什么是心理分析。
什么行为分析，他叫心理或行为分析。这个心理分析有两种行为，一种的话通过这个人的心理状态判断这个人可能会做什么事情，这种叫纵向的，这种纵向的有什么好处呢？在一个人这件事情还没有发生的时候你可推测他会怎样发生这件事情，还有一种反向的，通过他做了某些事情，他为什么要做这样的事情，反过来推测他的心理状态和个性行为。这两种东西你都能正反自如的推的话，你今后进入社会当中你就会比较的顺利，但并不是说你就会与众不同，别人就会说一怎么和你打交道还觉得挺舒服的。是为了自己的，而不是整治别人的，因为整治不了别人，但你可以去试着走，当然有些人如果他想整我的话，最终结果的话他就会吃亏。大家如果看网页上搜索我的名字，其中可以发现我商场的一些案例是吧，有人看过的没看过的你一页一页的看，就是说那些商战案子我全部说实话，但是让我的对手吃了大亏。为什么呢？因为我知道心理和行为模式。所以我的行为模式影响它的行为，因为他在关注我，而且他想整我，你想整我，对不起，我的行为就给他一个信号，这个信号我说的是实话，但他一定会反着去做，很简单，所以最终结果就是给他造成很大的损失。所以别人是说所以后来那个老板在见到我的时候对我说的第一句话就是说张健柏啊你这人叫什么呢？叫深不可测！他承认商战当中他最怕我，觉得我最不好对付，但是他又总想整我，没办法！这种人！
好了感兴趣大家之后可以慢慢学，这一派是心理学派当中最先进的一派。而这一派的东西并不是我从西方学来的，而是从中国学来的。中国的道家思想，中国的传统文化里面有这些东西。所以的话这个跟西方那个不一样，但可以用上去，我会用他们的语言而且会比他们用得更好，但是那套不行。咱们武大心理咨询这个学派完全就是哄人的，大家都可以很容易拿到那个证书，好像花两千块钱就可以拿到一个高级心理咨询师，然后的话，三千块钱就可以拿到一个特高级。挺容易的，所以大家都可以去拿一下。好了，问题就是我们发现的是认为人的行为他一定有依据，比如说为什么我们偷懒，为什么我们不爱学习，以及为什么我们喜欢去投机取巧，还有为什么我们喜欢去迎合人，这些东西怎么导致呢？这种行为啊跟他们的心理个性有关，他的心里跟他的早期的教育和早期的身体状态有关。特别是我们要注意周围有些人？一些身体比较纤弱，比较瘦，而且经常多病的这些人，这些人的话在心理上是非常复杂的。
你们自己观察一下就会发现，那这种心理复杂特别是容易病的那些人跟他打交道是非常困难的，敏感，多疑，这两种东西都会出现，那么这两种东西的出现，最后就要调整到心上去，从心理面去理解他。西方心理学的那个原则是反着来的，我们中国的他是调身，调完身之后用这个人的身体来影响他的心理状态，所以我们小孩在个性发生了一些变化，包括一些问题儿童发生变化，他不是因为说我们去告诉他你应该怎么样怎么样，小孩子他根本啥都不知道，我们只对他调身，把身子调调调调的结果他的心就产生变化，比如说原先有一个小孩子非常的懦弱，然后又非常的敏感和胆怯，为什么呢？因为家里面对他的饮食身体状况都照顾过度，让他的这个小孩子的话处于病态状态。所以此显得非常的无能，我们这里怎么做呢？第一，从饮食上去除那些毒素，不要让他吃，家里面会花钱买很多的毒给他吃，这是绝大多数家庭的共性。我们告诉家长配合一下，这些东西不要吃了。等下这些不要吃的东西会介绍给大家，咱么第二节课的时候，这些东西肯定会有依据的，我会说出他的依据在哪里，为什么不能吃，都是大家平常在吃的东西。另外一个呢加强运动，这小孩子在家由于他身体纤弱，然后每个月的都要住院，所以家里都怕他不行，就不太让他动，结果呢我们老师就鼓励他动，让他动得更多一些，让他运动加量，最后加量一年多着小孩子的话变化非常的大，第一是不要上医院了，第二个的话人也变得开朗和自信一些。跟人打交道也好了很多，你看这东西的话，身心就开始变，他的语言状况也开始不一样了，原来他的语言状态就是我这不行我那不行，现在的语言呢？变成了我愿意去做这个我愿意去做那个，然后完全变了一个人，周围的邻居就说好像换了一个人，怎么换的，不知道，然后就说我们学校有神奇的能力，这神奇的能力已经把秘密告诉大家了，就是调身而已。对吧？但除了调身还有一些辅助性的东西，那就跟老师的其他教育有关，光做调身也不行，那么在这个调整的过程当中我们身体就分为两种体制，一种呢叫做身体的构造，一种叫酸性体制一种叫碱性体制。这种体制的话大家愿意去测是可以测出来的，找一张ph试纸，用舌头舔一下，然后的话偏于酸性还是偏于碱性，这一下很快就测出来了。如果你是吃毒素比较多的，然后的话呢你就偏于酸性，偏于酸性你会有什么结果呢？我们就说你的状态就知道了，你经常说有点累，然后的话经常觉得休息时间不足需要多点时间休息，你集中注意力的时间有限，你的活力不足，然后的话你的心情有点压抑，好了这就叫酸性体制。然后这种体制在什么时候出现的比较多呢？在这几个月出现的最典型，过春节，过春节期间大家的生活方式特别是合酸性体制的方式，回想一下你们原来的春节，每年春节大家觉得过的特别有活力的，举手，嗯，还有几个，你可以过的比较快乐但是要有活力很难，为什么没有活力呢？因为那段时间的生活方式都是让你的活力降低，至于快不快乐？大家都聚在一起可能会比较快乐，但是大家活力绝对降低，觉得累，你觉得奇怪阿一天到晚没干活然后就傻吃傻睡，但他为什么会累？这就奇怪，你就得了解你的身体，如果你仅仅把你的身体当作什么呢多睡觉多休息你就会活力百倍，换这种事情那实在是太简单。你简直就叫汽车把油一加，然后的话他就有能量了，身体没那么简单，那么碱性体制呢？他就是偏有活力的，为什么是碱性呢?因为酸性往往会代表很多毒素，我们可以把这些毒素，身体的很多不要的一些废料排除良好，所以的话他毒素减轻得比较多，所以他就偏于碱性，碱性的话他的活力很强，曾经给男生提过一个个建议，男生为什么一定要运动呢？
男生为什么一定要运动呢，女生看男生主要看男生是不是有活力，你们想想，女生会不会喜欢一个蔫不拉几的男生呢？喜欢的请举手。根据我的原理分析，是绝无可能的，可是很多男生不懂，男生喜欢钻书本，你拿着一个博士帽，或者在那钻死牛角尖，以为女生会喜欢你，所以男生的话多花点时间去调你的体质偏于碱性的体质，偏于有活力，那么你的吸引指数更高，所以不至于需要琢磨追女生的技巧，那追了也没用啊，但是什么呢，实力最有效，对吧，那么身体状况决定心里和思维状态这句话，所以大家必须要做的一件事情是怎样让生理素质保持最佳，同时心理素质也保持最佳，如果你不自信，如果你懦弱，如果你集中不了注意力，这一切东西，根子上都在你的身体，但是你有很多毛病，包括你的暴躁，易怒包括各种各样的毛病根子上都在你的身体上面，那么进行这样的调身，最后才是调心的工作，先调完身，这是调身的第一步，然后才是调心，这样一步步的调下去，我们就可以使我们的人生达到一个比较健全的状态，这个状态可以从老子身上看出来，老子说过，吾所以哟；有大患为吾有身，及吾无身，吾有何患？这句话是大真理我也建议大家仔细的注意老子的这句话，并把这句话作为自己的格言，我们的身体就是，大患的意识就是我们最重要最需要关注的对象，如果能够把我们的身体能够调整好的话，我们生活才会顺利，如果我们不去花心思去调整我们的身体而是自作主张的去做一些七七八八的鬼事情的话，比如说我要做总统，我要做科学家，我要做某某家，某某家，如果你不去做调身这个工作，那么你等于白费了，我们调身不是为了去做运动员，但我们调身就必须使我们的身体能够适应我们的要求，它必须成为我们的奴仆我们能够驱使它，而不是说我需要你去做什么事的时候，它动不了，早上想驱使你弹跳起来的时候，你不干，我们现在有些学生行为看看是不是，驱使和反驱使的问题，比如说有些人天天抽烟，天天抽烟的人，你问他，你是你身体的主人吗？他说，是的，放屁！你要问他抽烟有没有好处，他说没有好处，你为什还要抽，没办法，为什么没办法，习惯了，为什么呢，因为你的身体在驱使你的意识，对吗?，真正有大智慧的人,或者能驱使自己的身体的人，就是说，如果我知道这件事情对我是有害的，比如抽烟，我在知道的这一秒钟的下面的那一秒钟我就会把手上的烟丢掉，对吗？这才叫你对身体拥有控制力，如果你认为它有害，你又你又告诉我没办法，那你绝对是缺乏控制力，没有控制力的话你就不是你身体的主人，大家想想看，我刚才说的，世界上百分之九十的人都缺乏对自己身体的控制力，这个指标不苛刻吧？但是这些指标也包括，，对于女孩子来说，吃零食，没办法，我就是喜欢吃，为什么现在那么多人嚷着去减肥啊，现在女生还好，主要是成年女性，职业女性，一天到晚他们说的最多的话题就是减肥，我说需要减吗，然后你看这就是身体当着奴隶被控制的感觉吧？你需要去干这干那，为什么呢?因为你忍不住的吃忍不住的胖，然后又忍不住的去减，然后穷折腾，今天减两斤，明天涨三斤，然后今天这个素那个素，然后看到什么，这些东西好像很稀奇，她总在想象，幻想当中，她总是像有某种神秘的能力，像超级减肥茶，她吃下去之后，马上就变苗条了，这叫什么，这叫借助外来的东西来调自己，这是对自己身体的不自信，控制不了自己的身体就吃怪七怪八的东西，对不对？特别有一些，比如说我就知道有一个行业当中，它特别需要一种健康的食品来表现它行业的优势，那么这种健康食品的领导人呢，他自己特别喜欢吃烧烤，领导带着人吃烧烤，吃完烧烤再吃他们的健康食品，那叫见鬼，为什么叫见鬼，他控制不了自己，他控制不了自己他还是自己身体的主人吗？当然不是，对于一些成功人士当中就是这样，我们普通的人当中的比例当然就更高了。
所以的话了解了人生的第一大问题，你就必须把它当一个很大的问题去看，天天就在想我怎么去做它，我怎么样去做它，这样的话才是真正解决的态度，第二就是我所说的咱们生生不息，就是要学会选择另一半，学会跟另一半相处，学会跟另一半进行协调，当然这东西也是很高的智慧，这两个加在一起就不得了，已经够耗精力的了，但是这两个东西别人不懂，从小到大没有人教，我现在知道这个毛病，所以我从小教我的小孩，怎样去管他的身体，控制他的身体，第二教他去选择怎样去看待异性，这样的话比大家的课程提前一些，将来大家，如果你足够成功，可以把小孩送给我们，从小教你这些东西，教育你的小孩，你们大的，现在已经晚了一点，但是还不是很晚，最怕你三十岁才知道，上个星期天，长江证券公司请我去做课题，讲中国传统文化，讲来讲去，然后结果的话，讲的效果很好，好到什么地步，然后有人专门要我给她做心里辅导了。讲完了，耽搁的时间也不长，但是呢，一讲的话我有觉得很悲哀，一个三四十岁的女性，然后的话，又是出了问题，心里各方面出了问题，教育也很好啊，她是一路名校毕业，华工，华工教授的小孩，女孩子，然后一路名校，毕业后呢又到一个很好的单位，但是她生活的一点都不快乐，家庭也不快乐，一大堆的问题，遇到这个问题思路也乱七八糟，问我怎么办，那我给她调整了一下，调整的也就是，只好点到为止，其实我就在想这些人，如果小的时候就能得到一个有序的训练，现在也不至于如此，而且这一生的话，几乎注定也是不快乐的，因为她自己已经走上了歪路，其实也就三十多岁而已，我又不可能天天去救你，天天给你做辅导，也做不了那么多，所以这里面就是，自己知道一条思路，一个方法，自己调整它才能够把握它，把自己的身体调整好，既然老子这样有大智慧的人说了，身体是最重要的，所以我相信不要忽略他的话。
现在大家会问，那么我们的身体，我们不是它的主人，那么谁在操控我们的身体？你说是你，但是你的话老是做相反的事情，有一个人在告诉你，吸烟有害健康，你身体里面有一个人在告诉你，另外一个人告诉你，没办法，就是要吸烟，不吸不行，其实这两个，哪一个是真正的你，还有一个人女孩子来说，一个人告诉你，说吃零食多不好啊，另一个人说，我确实想吃，不吃受不了，但是这两个你都在你的脑子里面，哪一个是真你，这里面我们就提到两个概念，一个叫心。我们认为心只有一个，但是人现在都比较多心，而且中国人都二心，起码有一个真心和妄心，真心就是真正关注我们成长的那个，它在不断的寻找我们快乐的，然后让我们的人生变得更灿烂的心，像那个找我的女的，她的心就发出了呼唤，想走一条快乐的幸福的路，但是他自己的那个妄心，虚妄之心，包括面子了，包括孩子了，包括各种各样的东西又指引她走另外一条路，这两条路打架的结果的话，往往身体会走妄心那条路，在座的各位，我们大多数人往往是由我们的妄心支配的，而不是受我们的真心支配的，你们能不能知道原因和在呢？什么？身不由己，有谁呢？由我吗？有哪个？由潜意识？惰性?（笑）
我们能不能看到一个忧郁的动物，大家去动物园里面，去过没有，动物园里可能还偶尔发现一些，我们看看电影里面拍的那些野生动物好不好，或者现在珞珈山的鸟很多，有没有看到哪一个动物有点忧郁有点不自信，有点软弱？有没有这样的感觉，应该没有吧，我也没有，我看动物的时候发现，动物的修炼都到家了，因为什么呢，动物只有一个心，真心，它就是捍卫它的两件生命使命，第一件的话就是自强不息那个生命，自我强健，自我发展，第二个使命呢，它也需要生生不息，它不像人类没秩序，人一天到晚都这样沉浸来沉浸去，整天沉浸在感情里面的倒不少，但是动物呢，比如说到了春三月，到了该生小孩的时候，它去找找女朋友或者男朋友，然后找完了之后，各过各的，快快乐乐的，完善自己的生命，是不是？，这是动物，典型的动物，就叫道中，生活在最高的智慧之下，人呢，把这种东西丢掉了之后，人又去自寻烦恼，找一些莫名其妙的东西来，对不对？这就是人不一样，那么人为什么不一样，人会做一些莫名其妙的事情，因为人有妄心，妄，虚妄的东西，人就经常去注意一些泡泡，这些东西中有很多泡泡我们要经常问问是不是跟我们的生命相关，跟自己的生命不相关，你追求了之后，然后生命告诉你这不是我需要的，东西，我看了一个故事，这个故事很有意思，他有一个朋友，毕业了，到现在也就是三十来岁，看中了一个很好的房子，一定要买，然后借钱去买了，然后突然发现生活质量下降的很大，朋友之间谈话，经常说我没钱啊，他买了一个很漂亮的房子，但是他根本享受不了房子给他的好处，为什么呢，因为那是他的妄心，他觉得我要面子，我要这个，我要那个，他买了超越他的经济能力的东西了之后，他就要全部为它掏空，那么这东西是不是妄心呢？这个东西不是他想要的东西，他得到它之后不能增加自己的幸福指数，不能带来自己心灵的安宁，增加了什么东西呢？增加了他的负担，增加了他的焦虑，甚至他的小孩也跟着焦虑，小孩才五六岁，然后见面经常说，我们家穷，我们家没钱，好了，最惨的就是，一个小孩子想这样子在这样的心里状态之下长大，你觉得这个孩子会怎样，这辈子没出息，而且这辈子，这个小孩还是女孩呢，长大了之后，她会不会变成一个钻到钱眼里面去，会不会变成一个物质女孩，很可能，这就叫心，这个心根本不需要这个东西，你不需要高档社区，因为你不是那个层次，然后的话你根据自己层次做自己想做的事情呗，就算你到了那个层次，你做了这件事情，你也别把心态往小孩身上传啊，小孩一天到晚就说，我们家穷，我们没钱，这个要省那个要省，然后一直下来的话，这个小孩字就有可能真的变得很糟糕的，心态会受到很大的打击，谁打击他的他的妄心就会越来越多，然后长大了就会有各种各样的毛病，我们应该自己的路自己走，瓶颈的东西很难。
看到这样一个事实前段时间说陕西某老板嫁女儿，然后的话，在北京办豪华婚礼，花费一千多万，陕西这老板确实蛮有钱的，问题就是说，我们回过头来想想真心，其实我们大家都应该有，真心是什么，女儿结婚，它需要什么东西呢，真正的东西就是，这个女婿是不是选得好，他们会不会幸福，会不会快乐，将来的话会不会一家子和睦，把这些东西考虑好了之后，能够实现这些目标的该办的事情就去办，花一千多万去办这样一个婚礼是办什么呢？把人的心就变成妄心去了，一个人的心一旦往外走的话就很危险，老子教的方法是，心往内收，所以的话就是要简，我们只要生命里最根本的东西，我把握住它，我怎么都能快乐，就像我说的山上的农民，他们的幸福指数肯能比我们高，他们守住了自己的真心，他最朴素，珞珈山的鸟比珞珈山的人快乐些，因为珞珈山的鸟生活在自然状态下，它只玩跟它生命的使命，它不违背它的指令，但是呢，人不一样，人走上这条妄心之后，变成一些糟糕的东西，那就叫妄心，面子值什么，所以有些人的话，他千万办婚礼，没过半年又离婚，然后又搞的一塌糊涂，为什么呢?因为那东西不是你生命中所要求的东西，，一个女生嫁给一个男生的时候，她告诉他，我要钻石，给我这个那个，这就叫妄心，也叫妄想，乱七八糟的，你关注这个男生，他给你这些东西就代表他爱你吗？那这个女孩蠢了，聪明的女孩子，是看这个男孩子，他能够挣到钻石的话肯定好，看这个男孩子能不能对她好，或者关注男孩子的潜力，就像我说的聪明女孩子找潜力股，将来有出息的，现在傻一些没关系，但是有些女生太现实了，她喜欢去找绩优股，绩优股，往往的话比较大了，然后的话，现在有句话，有个女人慨叹，现在做女人难啊，问她为什么难，她说现在的女人就是没有结婚的人盯着结婚的女人做敌人，已经结婚的女人跟别的女人也是敌人，所以的话，守住一个优秀的丈夫，她觉得非常非常的难，这就是绩优股的例子，现在有很多女孩很现实，觉得只要是绩优股，管他是谁的，只要能抢到手就抢，但是我觉得不聪明，为什么呢，看潜力股，更好，而且，拿别人的绩优股代价很大，最后还可能得不到，那又何必呢？好了，这些东西都是心，自己有很多妄想，把自己的妄想扩大化就变成了妄心，但是真心和妄心当中，为什么妄心会占主导地位呢？妄心是占主导地位的，而且比尔给他点了他还不相信。
比如前几年，我就在给学生说，每次我说这些话的时候都有人摇头，我说没必要花功夫考硕士没必要去读研究生，为什么呢？读研究生未必有结果，你应该把功夫用到好好的发展别人没有的东西，我当时有一个理论，叫稀有资源理论，我说大家都有的东西，你有我有，不稀奇，因此你要发展稀缺资源，别人缺什么，那么这个社会缺什么呢？我说缺素质，却很多东西，这些东西不是文凭，果然有些学生听我的话，按着这个方向走，在面试的时候一路过关斩将，很快拿到了派遣单，但是另外的一些学生呢，有些大四的，就是前几年听了我的，他就很顺利的，很容易的得到很多东西，另外一些呢，很难，他总是追文凭，好了，追文凭有什么结果。
今天我看了报纸，我说的这些东西统统都在兑现，第一的话就是海归，那些从海外拿到文凭回来的人，他们很多拿的还是硕士博士学位，你们知不知道在上海的行情是多少？是三千块钱一个月，出国之前一个月可以拿，现在第一个的话就是海归，你们知道那些海外拿到学位回来的人，他们拿到的还是很多硕士博士学位的。你们知不知道在上海的行情是多少，去调查一下就知道，是三千块钱一个月。海归，他们觉得不服气啊，花了大几十万甚至百万去读，读书读回来，然后居然只能拿三千块钱。有一个先生更奇怪，出国之前可以拿五千块钱，出国回来之后可以拿四千。他说我怎么投资一圈，还投资贬值了，我说肯定是这样子喽，因为现在为什么呢，现在的企业不像原来的企业，原来的企业拿一个文凭就可以唬住他，现在的企业就要拿真的东西了，它看你能不能干。如果你能干，它能够给你很高的工资，有的人给你十万二十万，一点也不稀奇，现在真是这样的。如果你不能干呢，拿一个海归的博士给你，你拿三千块钱他还不见得录用你呢，而且这个不是个体，而是普遍。普遍的行情就是三千块钱，然后别人就觉得这个事情，这个世界很奇怪了。好啦，这个很奇怪的事情，三千块上海的事情。请注意，上海三千块的工资相当于什么，我估计只相当武汉一千多块钱，因为上海消费太高了，你们说说这件事是不是很可怜，但是如果这个人真有本事，他还可以把它变成四千，五千，两万，对不对？没本事那就拿三千，三千还拿不准，搞几个月就滚蛋吧。我身边就有这样一个笨蛋，是一个高官出身，然后到了海外去混了几年回来，回来之后，他连两千块钱工资都找不到，最后找了一千，找了一千最后还搞不定，别人还是给面子，他在那边混日子，在武汉，是真的，海归，别人说你不就会几句外语吗，别的看你也没什么本事，但真正厉害的海归那是另一码的事情，我相信像张绍洋这样的人那是另外一回事。
那么我们看来，大概是三天前的武汉晚报还是楚天都市报，登了包括武大，武大有个女生在那儿不满意，记者在上面就采访她，她为什么不满意呢，她说当年别人毕业的时候都可以签到很好的合约，都可以签到三四千以上，但是现在我研究生毕业了，不但签不到三四千的，甚至连签单都拿不到，然后她觉得不公平，别人看她是研究生毕业说我们庙小，我们只要本科生。说是庙小，都是大企业啊，很大的企业，所以说这样的职位你们这些高学历的人我们用不起，然后就不用了。她说没关系，我们降低，我们跟他们的水平一样。他说不行呀，你学历摆在那儿，我们用成一样的也不好。结果她说现在她找不到单位，她急死了，她说这个这个怎么回事，我们想提升我们自己，怎么提升成这个样子。为什么，太多了？在座的不知道有没有研究生，有研究生你说研究生你学到了什么？如果研究生你根本没学到什么东西，别人凭什么要给你这么多的东西，但是呢你没学到什么东西，但是你总觉得好像学到什么东西，那比你更本没学到什么东西还糟糕些。你觉得呢，因为你多了一层妄心啊，所以我的观点就是我宁肯用本科生我绝对不用研究生，包括到我们的学堂，学堂的收入也还还算不错，有的人就说我们是研究生毕业我们直接到你们那工作好不好，我说我第一我不要研究生，第二我还不要大四毕业的，我要什么呢，我要大一大二就跟着我们一起学概念，到了大四之后，然后觉得还可以我们才录取。为什么，我觉得直接大四毕业来工作都不合格，因为什么呢，因为很多东西他都已经变了，他再去读研究生那还得了。读研究生那不更废了。因为什么呢，因为我们现在这个教育制度它不是为你发展的，它是为了什么呢，它是为了一个本本，这个本本在过去的计划经济时代是足以唬人的，而现在的市场经济，你唬谁啊，这就是要命之处，这个要命之处现在等报纸出来了，然后最终结果别人就要改，大家发现了事实，研究生的报考率大幅度降低，大家说是不是？你看吧，你非要看到这些事情发生了你才知道，是不是有点笨。你要是这件事还没发生你就知道，然后你就规避这些事情，那么你就成功了很多。而且未来的情况也会越来越严重，所以在座的各位，我建议大家花多点心思去发展自己的稀缺资源去，而不要跟着去搞那些乱七八糟的东西，特别，特别是国家，国家肯定是希望你多读文凭，因为这样可以解决它的学费问题呀。
好啦，那么这个真心这个东西，需要去找，那么怎么去找呢，是一个很难的事情，为什么难呢，因为这个真心只在我们处于无奈至极的时候，我们心处于很静的时候，那个真心会出来一下，告诉我们，我们要的是什么，但是现在的人给真心的机会很少，我们在闲的时候，现在的人都闲不住的，在闲的时候一定要把我们的脑袋填满，然后还故意把很多妄心填进去，我们现在闲着的时候喜欢干什么呢，我们喜欢看看韩剧，我们喜欢玩一些电脑游戏，然后我们还喜欢听一些乱七八糟的歌，哼哼唧唧，然后就填很多妄念进去，然后我们真心就被压得根本就起不来。但是我们为什么起不来呢，比如为什么我们每个人都害怕寂寞，真正的原因在哪里，真的原因说起来很惨的，真正的原因其实我们每个人都知道我们现在所做的事情，所过的生活其实是我们真心不要的，因此你这样做的话，你就在逃避，为逃避你才会找那些东西去看，然后脑子不去想这些东西，让你的真心出不来，你的真心跟你呼吁说我要这个东西，我要那个东西，然后你觉得那个东西，你没办法，因此你就说没有没有，你在做阿Q，所以每个人都在做阿Q，这是最惨的答案。但是顺便告诉大家，真正的顶层人士，像万科王石这一级，这一级的人物他们都有一个时间，这个时间叫打坐时间，静心时间，这个时间可长可短，有的人的话大概需要有半个小时，有的人需要有两个小时，他们这样的人通通都有这个静心时间，静心时间在找什么，找他的真心，找他觉得最重要的事情是什么，因此这种人的话他就是能自我掌控的人，他经常去寻觅自己的真心，经常地去找自己灵魂深处的东西，而且经常去发现，这个时间发现不允许任何人去打扰。我们每个人时间都比他们多很多，在座的各位去做了吗，如果没有去做，然后我们经常感到所谓的郁闷是很正常的，那个郁闷其实就是你的心给你发出了呼唤，你有点痛苦，真心绝对痛苦，真心需要自己面对很残酷的事实。假心呢，假心可以拿一些虚假的东西蒙住自己，让自己可以不去看。
比如说在婚姻上面假心是最典型的，婚姻上面她不喜欢这个人，但是他又告诉他我要嫁给这个人，因为他有钱，因为它有本事，因为他有点位，因为他有这个有那个。比如说有的女孩子嫁出去了，但是她的真心又不是这样的人，你们知道她的掩饰方法是什么吗，（购物）对，大家都知道，就是购物，一个是购物，一个在家狂看电视，一个傻吃东西，把自己吃的像肥婆，还有的话就是找人聊天，找人说闲话，还有就是养宠物，然后把宠物当作自己的寄托，她把自己忙的一团糊涂的，然后每天给别人诉苦我每天好忙啊，好幸苦啊，做这个太太做的不容易啊，其实我们一看这种人我们马上就知道她的心不在这，有些人找我做咨询，我一眼看上去，我不敢给她们做咨询，为什么不敢做咨询，我一点透就完蛋，我起码知道她的心不在这，不在这家人身上，不在这个人身上，但你又不能去点，一点这个婚姻就完蛋，因为一点她自己慢慢去理，一理就顺，就完了。婚姻就是这样，很怪胎的，但是她们会勉强自己，一年两年三年甚至十年，但是过十年，十年过后女人的耐心也差不多了，往往会出问题，所以三十多岁的女人出问题在中国是非常严重的，为什么，因为她当初走错了呗，但是如果一个女人她自己心就是在这个家的，你看她就是很安详，她可能做最普通的事情，甚至最俗的事情，但是最普通最俗，她还做得开开心心，她眼睛里面透露出的光彩，你就知道她心就是在这，她安心了。我们做不到安心是因为我们走错了，我们走错了是因为我们有妄心，我们去寻找那些我们其实不需要的东西，你以为那些女生是嫁给名车的，你以为男生取一个女孩就是娶一个漂亮的女孩的，都不一样，男生娶错了，他也一样不安心，不安心的男人喜欢在外面混来混去的。很安心的男人他回家是回的很自觉的，所以这个世界如果每个人都是稀里糊涂用妄心去做事的话，不管他成功多大，他都是痛苦的，我们找的不是痛苦，我们找的是一种宁静生活。比如说你这样培养的小孩，你的小孩很厉害，报纸上报道他是神童，是不是希望他成为什么不起的人。我说我根本不希望他成为什么了不起的人，我只希望他什么呢，希望他过自己喜欢过的生活。但是呢我必须赋予它这种能力，从小告诉他可以过这种生活，而且我要为他这种东西想办法为他扫清障碍。我知道他的第一障碍就是他的身体，所以他需要一个良好的身体，我最注意锻炼身体。第二个问题就是家庭，所以我从来告诉他防止在这上面栽跟头。
在男人和女人问题上栽跟头的人是世界上绝大多数人会干的事情。比如说现在凶杀案，杀得最多的是谁啊，都是夫妻之间，有各种各样的问题，杀来杀去，杀到别人也是跟这有关的，就是仇恨最大，伤害最深的人就是这种关系，对吗，反而一个陌生人还没什么伤害。那么这种关系种又有几个人去认真研究呢，没有。很奇怪，对你人生中最重要的东西没什么人去研究，反而去研究些莫名其妙的东西。有些男人会讨论天边的事情，我说先把身边的事情搞好，身边的事情也不用搞好，先把身内的事情搞好，身心的事情搞好。然后把身心的事情搞好，再由心及外，中国古人就是这样教你的，正心诚意，修齐治平。心，意，先把它搞好，搞好了后再慢慢的一层层的往外放，现在的世界是远远的往外放，放了时候收不回来，因此这个社会的妄想症已经变成了这个社会的主流，这就是大家需要关注，而且需要警醒自我的地方。
有一个这样的事情，说的很有意思，它说我们人生生下来只做三件事情，这三件事情第一是欺人，第二是自欺，第三被人欺。为什么说这三件事情呢，就是说都是这个世界上的妄心太重，各种各样的妄心都会告诉你假的东西。比如说第一个妄心，说这辈子你的任务就是要考上大学，绝对是个骗你的事情，绝对是。这话本来蛮好听的，我说生命的终极意义，第一堂课为什么要讲终极意义，那是我们生命的真正最核心的的东西，绝对不是什么考大学。好啦，但是这个东西就叫做欺人，你把这件事情告诉别人你在欺人，你告诉别人我要考大学，甚至读名牌，读博士，我要出国，这些东西都不是你生命的目标，都是错的，这叫欺人，欺人的话另外还自欺，你告诉别人你还自欺，说我就是这样的，我就是要考上研究生，我爸爸妈妈要我这样，这就是我的人生使命，我就喜欢这样，好啦，自欺。同时也被人欺，别人尽把一些乱七八糟的东西告诉你，特别，特别是那些电视，电视是最喜欢告诉你那些错误消息的人，电视告诉你生意是这样做的，骗死你，那些人哪里懂得生意，没几个人懂得，你就跟他去模仿，我见到一些小伙子来找我，原来特别是做“今日电器”，有些说找我们合作，然后摆出那些派头气势，我一看心中就暗暗发笑，大概就是跟电视学来的，然后表现假装很成熟的样子，这些东西不就是被人欺吗，电视上是这样，电视上教你的是假的，电视上教你的生活方式也是假的，他自己想象当中的。
比如说我们看张艺谋拍的很好的一部电影，这部电影很有意义，很有哲理，就是那个《黄金甲》，但是你以为帝王的生活是那样子的吗，极尽奢华，你看电影里的第一幕到处都是宫女，非常整齐有序，然后哗哗哗的，他们描述的那个状态，那个状态的确是中国古代极具奢华的时候，但是不是那个状态，你要拿几本帝王书来看看就知道了，是不是。但是呢我们想象那就是帝王，结果我们怎么做，有些老板就去模仿那个状态，搞豪宅，前十年的豪宅都是五十到千万的，现在都已一亿了，我觉得神经病啊，有一亿你买个别墅去，我觉得一亿你可以在最优雅的度假胜地，包括巴拿马，包括国外的新西兰，澳洲都可以买个别墅，然后剩下的存在那，可以一辈子过的非常舒服，如果你要的是生活舒适的话。但是你在一个闹市区，买一个所谓的高级别墅，神经病啊。但是这些神经病中国人很多的，因为他们不明白，这就叫妄心，它告诉你都是你不要的，而且这些东西装修的话极尽奢华，我怀疑他们会找张艺谋的那个装修班子帮他们装修去，（呵呵）极尽奢华这样的东西是不是他们要的，不是，幸不幸福不知道，大多数人不幸福，因为他们向外追，向外我们追永远追不到头，向外追我们可能追到宇宙上去我们也不会幸福的。像前几天看一部电影，一个风景非常好的地方，男主人公和女主人公驾着一个游船在地中海还是哪个海洋上航行，他们玩了一个月，但是我说哎呀，老婆我对不起你啊，我没办法这样招待你，我说我没这本事，我买不起游艇，然后我太太就说，挺好的，我觉得我们过的这样的生活不就是吗，我们的那个车不就是船吗，开着车到处去玩，然后也是在一些风景优美的地方，我们在一些度假村一停，停个过把星期，也是一样的生活，挺舒服的。诶，这种女人好，压力不大（哈哈），碰到另外的女人他总是给你找别人怎么过的，那你真是完蛋了。这样的话这就是向内敛，过自己喜欢的生活，他觉得过的很安心，所以心就是那么回事，你觉得安了它就安了，你觉得不安它就不安。那么这种欺人，自欺，被人欺这样的过程当中，我们能不能去把我们的妄念减少一些，把它变成更实际的东西呢？
上面那个主题不敢讲了，上面那个主题讲起来要涉及很深的哲学问题，也会涉及一些宗教问题，太复杂，所以我们不讲。咱们讲简单的，而且可操作性的东西。其实告诉身体掌控力的话，我们有一个基本原则，这个基本原则就是把身体当作什么呢，它是我们的工具，是我们的仆人，它服务于我们的人身目标。当作这种指标的话，你不为我服务，我就跟你过不去，对吗，所以我们要学会去操纵它。那么在这种操纵到了极端的时候，这种极端大家不能走，我只告诉到了极端是什么，这种极端就是印度和西方的苦修派，这些大家见识过没有？如果大家见过《达芬奇密码》，那里面那个人就是苦修派的，苦修派认为身体就像我们的敌人一样，我们就把它当作最卑贱的奴隶，拼命的驱使他，让他承受痛苦。印度的苦修派也是这样的做法，但是我建议大家不要走那个极端，平和一些，对身体的话，它一定是你的奴隶，它服务你的人身目标。我们如果任由身体的趋势，然后拼命的去找吃的，身体它最后不要这些东西，越吃越胖，对我们身体是有害的，但是我们的欲会驱使我们去做，甚至我们驱使它不停的去换，换女人，换男人，这些都是你有问题，都是你走错路线了。而是说我让你去做我认为正确的事情，这就是控制力，控制力的话锻炼身体，而且我个人的话认为武术训练是最佳的手段，等下再讲讲，为什么是。
第二的话我们得了解我们的身体跟我们说什么话，这点的话在座的各位可能不了解，其实我们身体会用各种各样的方式和你说话，但是你没有去警醒它，你没感觉。比如你喝了东西你是不是会舒服。你要让我喝雪碧，我喝了它我身体马上就会不舒服。但是你们喝下去也会有相同的感觉，但是你们不够灵敏，是你们的思维不够灵敏，你忘了这件事情对你的影响。然后你吃一顿大餐，到底舒不舒服，你要去经常问自己舒不舒服，我是不是要这样的东西，在我身边的人时间慢慢久了时候，他们的经常都会身体慢慢都会变得很敏感
有一个很典型的案例，我曾经到过一个机房，我一进去我的身体指标就告诉我这个地方不行，我很快就逃走了。但后来才知道那个地方的话，那个机房的话，里面的工作人员身体都非常的不好，原来身体很健康的进去工作半年一年身体就会变得很差，而这种差的话，他们以后就再也恢复不过来，脸色都变掉了，那个地方里面到底有什么东西我不知道，这个电信局里的电磁机房，但那个东西我就有感觉，我进去后就马上有感觉，那个人也觉得很奇怪，他说：你怎么那么敏感？那么这就是身体给你发出的各种指标。但是那种指标的话，我们的妄心起作用的话，就不会像我这样子舒服。你说你去过的东西，你自己感觉到不舒服的，像商业健身房，商场里面经常有这样子的东西，女生们往往都喜欢去，当然你们现在还没到资格，我只提醒一下大家，等你们毕业了，工作啦，很多女生都会喜欢去这样一些地方，那个地方你仔细感觉一下我是很不愿意去的，真的不愿意去，为什么？那里面的，它其实不能健身，你们越健身，你的身体越会受影响，当然不会身体越差，但很可能越差。比如说你在那搞得满头大汗在那骑自行车也好或者做各种器械运动也好，当然你以为你健康了，其实怎么呢？你消耗大量的体能，而那里空气非常污浊，空气的含氧度等各方面都很有影响，因此，其实你损害了你的身体，它导致了负面的东西，其实你花钱是买罪受，但很多人不懂，他以为我健身，我天天在健，因此的话我只会越来越健康，其实不是，他健康是别的地方得到的。那么就要倾听我们身体的呼唤，去随时了解我们要什么不要什么。
比如说我们喝饮料，还有我们吃饭，这个东西我们吃下去，我们到底舒服还是不舒服的话，身体会给我们发信号的，这种信号到了最强烈的时候是什么呢？是因我们练功练得比较高，最近我的状态就比较奇特，像前一次吃什么东西吃得不好，结果的话，那个很快的话肚子就坏了，但问别的人都没事，但是呢，很快又调整好了，那么这种情况是为什么呢？就是因为我们的身体在越敏感的情况下处理这些东西就越快，但是我们会误认为这个人过于敏感不好，其实我们想想，我们人身上如果拿根针戳你一下，你觉得痛是好还是不好，不好就麻烦了，但如果拿根针戳你你不痛，那就说明你有严重的问题，而且将来你会伤害自己，你受了很深的内伤你根本没感觉，知道吗？
比如说我们，我还有一个特点没告诉大家，我是不吹风的，我再热的天我绝对不会吹风，我不会跑到电风扇下哗啦啦的吹这种风扇，我们练武有一句话叫做“避风如避剑”，风就像剑一样，你们不理解这种感觉，吹的风真的像剑，像一根根小剑，扎在身上真的特别难受，我宁可开空调，可以开空调但是不能够吹风，但是你们好多人可能每这种感觉吧，往风扇面前一坐，那个爽啊，是不是？夏天，但你觉得爽是为什么呢？其实你的身体会有感觉的大家都知道有一种病叫做“风瘫”，比如说在哪坐坐，吹风，吹着然后就瘫掉了，那个就失去功能了，这就告诉我们风对你的作用，其实你的身体现在正处于你一生最强健的时期，就是你不需要保养它依然能够正常工作的时期，于是我们就忽略了它将来可能出的很多问题，像很多小孩、年轻人出的问题估计一辈子都修复不了，他可能要花一辈子的代价来修复，还有可能没机会恢复，像你们在坐的一些人，理论上有可能，从概率上来说，在三四十岁就死掉的概率是比较高的。
从现在的概率来看，因为生活习惯以及很多问题的存在，因此直到你突然死掉，它不会让你有机会改的，恩，我就说一个例子吧，我身边的例子，我身边现在有一批老教授，退休了，他们七十多岁，八十多岁，他们生活很有规律，而且的话身体健康都还不错，身材那大多很苗条，很少有胖子，你们观察一下周围七八十岁这一批，估计很少见，但是应该有，因为我估计，我原来上研究生的时候都是他叫我们，现在他们年纪大了，但是呢，身体状况都很好，但是同样的另外一批人，就是他们的第一批学生，现在四五十来随着批人，他的身体状况是两种，大多数人的身体是很胖的，他们现在都当了各种各样的职位，博导或者是领导，但身体状况都很差，各种各样的病都有，三高啊，糖尿病啊，各种各样的病都有，而且很不健康，生活习惯也不好，而且更遭糕的是有些已经死了，我们原来那个系已经死了三个人，有两个人都是在四十来岁或者四十岁不到的时候就死了，他们就是比我年纪大一点点，但大不了太多，一个是男的，一个是女的，所以男女都有可能哦。但是为什么死呢？他们这批人的生活习惯远远不如我们的上一代，我们上一代首先是吃的东西比较干净，而且那时候没钱，向毒自己都买不到毒品，现在的话一到超市里都满架子的毒品，然后的话有钱的话，现在这边都有钱，天天卖毒品来独自己，而且现在的话，毒的结果的话，现在年轻人受的还比老年人受的害还大，而且老年人的话他养成那种生活习惯，你要给他这些东西他都不吃，你要给他现代时髦的东西他都不吃，年轻人呢？年轻人不一样，什么都敢吃，越贵越敢吃，越有钱越买得吃，毒害自己就越厉害啦，好啦，那么这里面就开始给大家讲关于吃方面具体的东西给大家，吃什么，这个问题。首先你们认为我们身体需要什么？水，是的，是干净的水还是混合的水？
所以我们需要的就是一瓶纯水而已，我们真的不需要饮料，饮料当中，我有个报道当时准备带过来，但带过来也没有时间给大家念，它就告诉大家怎样做出鲜橙汁，怎样做出柠檬汁的，它当着大家的面把它作出来，他是一个日本一家食品企业的负责人，他告诉大家饮料是怎么做的，比如说西瓜汁怎么做柠檬汁怎么做，嗯，颜色都很好看而且都是那个味道，但是最后结论是什么呢？它们都是石油做的，是石油里面提取的香精色素，把它们混和，做出大家喜欢吃的各种各样的果汁，那些果汁的话绝对不自然，大家看看最典型的就是那个奶茶，到处都有的，你觉得那个是正常的东西吗？那个东西我和一口就受不了，一喝到嘴里马上就要突出来的，一下就能感觉到一种非常不自然的东西，是化学品，典型的化学品，不过这一定东西好像很多人都喜欢喝，就是喝这个问题都有很大的问题，而且的话商家总是在告诉你喝了我这个东西你会越来越有活力，你看商家的广告，咱们一喝就像点了汽油样的，在那活蹦乱跳的，但是你自己喝了是不是这种感觉啊，各位？你不是。但为什么呢，他必须告诉你喝了会很有活力，以为他知道你的内心，这些广告商是些很厉害的人，他知道我们的真心在哪里，我们的内心需要这些东西，他那个假的东西告诉你有这种东西，所以你吃，你好像就那样了，他比如说现在有个东西卖的很好，赚了很多很多的钱，对方也是通过潜意识来影响大家的，那个东西叫做什么呢？脑白金。脑白金为什么好啊？因为你看两个老头老太太喝了它之后就变得疯疯癫癫的了，你想啊，我们这老头子焉不拉圾的，所以它正好让他吃这个东西，让活力强一些，到底强不强天知道。
所以这些东西你看，广告，这些商人，他非常知道你要什么，而且知道你要什么的话，他会让这种东西进入到你的潜意识，但这个东西是不是真的？这是假的，这是妄念，妄心，妄欲。假的东西，虚妄的东西，不是这种东西的，但它给了你之后会怎么样呢？你觉得你得到了得到了它啦，所以你买的时候，你喝的时候，你想象当中出现了广告里的画面，你想到了老头老太在那里蹦，看，多有活力啊，恨不得自己做自己喝，那喝了些饮料，百事饮料，可口可乐，我看他们都是特别强调健康健康，特别强调那个非常有活力，这就是你的心啊，你追求这些东西，但你的不得得到，天知道。我只知道你花了钱，而且你越按这个广告所指得路线走的话，你的生活质量就越差，因为你没有追求自己的真心，你得到的是妄念，而且这个妄念是别人给你的。
所以你越看电视越多你就越糟糕，我们家的好处就是我们不看电视，我要看什么节目我去买它的碟子来看好不好，况且现在盗版影碟又多，但就是不看那电视，不看你的广告，我就不受你的支配，这也是一种掌控能力的表现哦。这是心态，心态方面我就不受你支配，我想干什么就干什么，我想停就停，我坐在那里大看电视就等于什么呢？我是它的奴力，你放什么我就看什么，虽然我可以换频道，但换来换去我就是个傻瓜，所以的话就是我自己选，我喜欢什么我自己换，那个节目如果我们真的喜欢的话我去点播，其使我们点播都没有，因为我们那个有线电视的线都没接，彻底得很，干脆接都不接，那这个东西也是代表着一种掌控能力的一种表现啊。
好了，喝的东西我们需要的就是水，而且每天要喝多少呢？大概八升左右。哦，不不不，喝大概四升左右。哦，没有没有说错了说错了，它的标准是八杯。我自己需求的量大概是四瓶左右，我个人每天大概是四瓶左右，这个指标不大准确，每个人根据自己的身体去感觉一下，或者四瓶，大概四瓶要多一些，四到五瓶的容量，多一点大概七八瓶，正常情况下应该五瓶左右，七八瓶不希奇啊，我每次上台都是两瓶哦，所以大概是这个量，这个饮料的话我个人认为是所有的饮料我个人都认为不合格，偶而尝尝可以，当作开开胃的东西，但是平常最好不要去碰它。
这是喝什么的问题，吃什么的话，我们要问另外一个问题，到的我们需要吃什么？现在我们想像一下我们的身体，我们想象当中，所有我们身体其实是个工厂，是个非常精密和高级的化工厂而且这个工厂的话它做的是一个逆向的工作，是把复杂便简单的工作，对吗？不是把简单变复杂吧，不是把次级产品变成合成产品吧？而是把合成产品一点点分解吧？这是我们身体的工作机能。我们身体无论你给他吃什么东西，如果它只要使能够分解的，它就会尽量把它分解掉，当然你是个石头它就没办法，它分解不了石头，最后分解为什么呢？知道吗？最后分解为单糖，单糖它就变成我们身体的能量源，给我们的身体提供能量，特别是我们的大脑，还有一些微量元素是相当于它要造我们身体这座大房子，所以它要补充一些微量元素，要补充微量元素，既然它教微量元素，当然它需要的量是很少的，而且正常食物就能够补足，主要的我们身体能量的来源就是这部车，我们驱动身体这部车的汽油其实就是单糖，好了，理解了这一点我们回过头来再想一想我们要吃什么是不是就简单了，能够理解吗？所以的话就是说我们如何能够把这一过程简单化。我们想象一下如果我们吃的是双糖的，变成单糖它只需要一次处理是不是？淀粉呢？淀粉它是多糖（蔗糖一类的），那么多糖在变成双糖在变成单糖经过了三关是吧？
那么在这样的过程中越简单越好，但是我们吃东西呢？吃东西我们会不会吃得很复杂？我们去西餐里面吃牛排，会不会比较复杂，然后吃牛排再把牛排烹炸过多少多少遍，用各种各样的手法来加工它，我们对它加各种各样的烹炸手法，然后我们的原料也变得越来越复杂，那么是不是我们所需要的东西？你看，老祖宗说大道至简，叫做其出弥远其知弥少，我们为外走的越多我们身体越不需要，越不需要的结果是什么呢？我们身体的话每处理一遍就会产生一次废料，每处理一遍就会产生一次废料，这些废料越积越多的话，我们就会处于亚健康状态，人的细胞就出于缺乏活力的状请注意我们的身体素质有这样的机能的，我们身体大概没事一个月就全部更新一次大概每十一个月就全部更新一次，所以如果你能够有一套非常好的生活方式的话，它大概可以在十一个月时间几乎把你人换一个样，精神状态什么都换掉了，身体状况也换掉，我曾经在六七年前，那个时候使我身体最差的时候，非常的差，体能的话连个老人都赶不上，因为那个时候我用的是错误的方法，以为是花钱能够买到东西吃，而且正好也还有钱，而且的话喜欢买各种各样的肉类食物吃，为什么？肉是好东西啊，肉比麦子贵，比米贵，只要是贵的东西都好，然后的话，到馆子里面竟点一些所谓的好东西吃，吃的结果呢，身体越来越差，而且经常会病，现在不一样，现在用了最简单的食物之后，简单到什么地步？比如说，我的中餐晚餐可能就是煮一碗粥，可能是白米粥，也可能是玉米粥或者小米粥，主食是什么呢？主食是烤红薯。拿到微波炉里面一烤，或者是靠土豆这样的东西，简单吧？没有油啊，好等下再给大家分析一下油的原理，那么这种东西吃的结果的话，我很肯定地跟大家说我的健康活力比大多数人强得多。
这是第一个，第二个的话，我们需要一些东西的话，一些妄念，它是由于我们身体产生一些奇怪的妄念，我们身体喜欢一些不寻常的东西，比如说，你会发现我们比较喜欢喝甜食，这就是妄念，这些妄念是如何产生的呢？就要回过头去追诉我们的历史，我们认为我们想吃的东西就一定是我们身体需要的东西，于是我们就放开我们自己去吃啊，去吃甜食，所有人，世界上所有人现在都是吃的甜食过量，但是为什么我们的身体会喜欢吃甜食呢？跟我们人这个设计有关，我们这个人的设计的话在我们当猴子的时候，回溯到我们是猴子的时候，那个时间很长，文明史不就是最近这几千年吗？而且这几千年中我们的糖类食物能够供应比较从充足的时间大概也就是最近的几十年吧，一次我们在长期以来，糖类食物代表了什么呢？它含有能量，这就是第一个指标，据我们舌头一品尝到有糖的东西，他就给我们大脑发出一个信号，这东西是有能量的，是你需要的东西，你把它拿来吃掉，这个能量被无数加强的结果就是我们的妄念了，我们实际上不需要那么多，因为我们那个时候得到的很少，所以我们就要抓住这个机会对吗？偶尔你抓一下可以，糖不是不能吃，是可以，但是的话是偶尔吃，和古代一样，这个时候我们的身体机能就是正常机能，但如果是现在这种吃法的话你的身体会严重的破坏掉，特别肠道的话还有这样的机能，我们现在吃的糖不是真正的糖，我们在提炼糖的过程当中，已经把糖那些具有活力的，给我们身体增加真正营养的东西已经剔除掉了，像白糖啊这些东西那真是不能吃的，白糖吃了之后，实话告诉你，根据科学家专门的研究结果的话会导致身体和大脑系统的暂时性紊乱，所以的话吃了糖之后你们会发现会累。
发现盐这种东西难得到，这就叫自然状态，我们就适应这种口味，而我们人，实际上，我们摄取的量远远大于我们身体的需求量，而且是大几十倍至几百倍，不是正常的量。盐，这种东西如果缺乏的话，固然就会缺乏一些矿物质，就会对身体平衡造成影响，但如果太多，就会严重影响我们的肾脏系统和肝脏系统。所以现在这些人，有没有发现？一些毛病特别多，肝功能障碍，肾功能障碍。包括那些肝病，都跟这个原因有关。而且，与粮尿病也有关系。也就是肾脏系统，我们生命活力的系统受到了损害，所以我们这些东西就叫作大道，通过自然的东西我们就可以分析过来。我们喜欢的东西，恰好就是我们的。人类在几千年的进化过程中，给我们的一个指标，但这些指标，世界环境发生变化的情况下，我们的身体没有办法调节过来，现在还没有调整过来，现在就需要我们的理性来调整，这些东西是我们不需要的东西，最后，下面呢，。。我吃的东西经常是没有油的。所以很多人说，那油怎么办？油这种东西，跟他们一样，它也是我们身体的一个能量源。因为油里面含有多种能量，，，在古代，我们当猴子的时候，我们的能量是普遍不足的，所以如果有一个东西，含有一点油份，我们就会赶快去把握它，因些我们的油就会过量。而且，是非常非常地过量。那么，现在油的制法呢，是高温高压大量的压力下制成的，在高压过程中，已经把真正有养份的东西失去了，包括那些植物油，所以这些东西对身体的损害也比较大，了解了这样的话，那么你们觉得到餐馆吃是不是一个好主意？所以，你们知道了这一点，就会明白为什么，我自家办的有餐馆，生意不错，那个营业额也很高，而我，自己的话，几个月也不去。一两个月都不去，我绝对不是说舍不得去吃，自家的餐馆，肥水不流外人田，是吗？但是还是不去，为什么？因为这些东西都是我不需要的。既然不需要，我去吃它，是不是我有毛病？但是，这种油，有一种油对大家的身体很重要，这种油就是不饱和脂肪酸，这种油在哪里面比较多呢？这种油在核桃里比较多，花生里也比较多，这种东西你也不用吃太多，你一天吃一小把花生，你那个油是最纯洁，也是你最适应的那种油。比榨的要好很多。而且还提供什么呢？顺便告诉你，还提供给你其它方面的能量补充。因此，油，你通过这种方法去补充一小把花生，就足够你一天的需求了。甚至，几天的需求就够了。其他东西都不需要。好，现在回过头来，再讲一种东西，这种东西，是一种最严重的东西，我们需不需要牛奶？？（下面有人回答需要，有人回答不需要）
认为我们不需要牛奶的举手。哎，比较少。认为我们需要牛奶的举手。怎么好象势均力敌？那么，现在我来告诉大家，结论是，牛奶是我们身体的最大的罪魁祸首。它不是说，简单地不能吃的问题。它那完全是毒品。所以，我们家的小孩子是不喝牛奶的。然后，这个理论的话，先不说什么，先告诉你一个实例，有一个实例是我们学堂在去年暑假开办暑期班，开这个暑期班的时候，这帮小孩子，一个小孩子搬一箱牛奶来，放到床底下，一箱到两箱。然后，其中只有两个小孩子是没有牛奶的，一个小孩是我的孩子，不喝牛奶的，另外一个小孩，你们知道是谁的小孩子吗？他是蒙牛公司武汉总经理的孩子（下面哗然大笑）。蒙牛很厉害啊，生产量很多，但是，你想想，为什么就是这两个孩子没有？这里面肯定有问题，蒙牛太了解它了，我呢，我虽然不在公司工作，但我也了解它，所以就我们两家的孩子没有。但是，现在情况改过来了，我们学堂所有的孩子都不喝牛奶，因为他们一看，这两个人都具有典型的示范作用，一个校长的小孩子，一个蒙牛公司的小孩子，然后再一听我讲原理，果然不能喝。首先，不能喝的第一个理由就是，现在奶制品的生产的话，它大概是乳牛的正常产奶量的，现在工业化生产，大要是它一只正常奶牛生产量的一百倍，甚至更高。那么你们想想，一个东西，一个生物，要超到他的极限，能够比他的正常产奶量要高出一百倍以上，比它当普通的牛，产奶量要高出一百倍，你们觉得可能发生了什么问题？一定含有某些特殊的东西！这种东西其实说穿了，就是激素。主要是雌性激素。这种雌性激素，它的效果是让它疯张，让它的机能完全失去正常，就是说，它本来只能产五升的东西，它一下子给你产生十升的，五十升的东西出来，那么，它的生理机能完全给破坏掉了，对吗？就是用激素去破坏它，让它变成一个紊乱的机器，一个疯狂的机器，它就是一个工业化的生产，好了，那结果是什么呢？它的产奶量上升，那么奶牛的生命力下降，一只奶牛的生命大概只有几年，就死掉了，那么一只牛呢，它的生命大概有一二十年，好了，那就是一个短命的生物，一个短命的生物，一个短命的奶牛，它生产出来的牛奶，你居然还认为它是个好的东西，这是不是有问题？那么这种因素会不会转到人身上呢？没错，它正在转移到全体中国人身上。
首先，转移的是，一个让所有的中国人都欢心鼓舞的事实，就是现在小孩子都长高了。当然会长高啦，你想想，你给他的是激素，而且，是哺乳动物的激素，我们人恰好是哺乳动物，所以这种激素恰好对你有用了，而这种有用的结果是，所有的人，男生，女生，都长高，长高的同时，还有一个东西在发生，这个东西叫什么呢？这个东西叫早熟，咱们都知道，《皇帝内经》已经说了，女孩子成熟期是什么呢？叫二七，二七一十四，那么女孩子成熟期的标志是什么呢？是来例假，那么现在的女孩子什么时候来例假呢？现在的小孩子是九岁，有九岁，有10岁的，有11岁的，但是很少有14岁的，我说的这个例子，男生可能不知道，女生心里是最清楚的。我们学堂就有一个小孩子，9岁就来了，那么她10岁长得有多高呢？她10岁的时候就长到，差不多有1米五了，很高了，很成熟，家长看到很舒服。那么性成熟代表什么呢？知道吗？（下面同学回答）对，你们很敏感。对，就代表你的寿命有问题。你们知道什么寿命吗？因为我们人的寿命，所以的哺乳动物都是这样。寿命大概是他性成熟期乘以七，如果你是14岁成熟，乘以7，就是九十几岁，如果你的性成熟期是7，8岁，9岁，10岁，乘以7，你的理论寿命是多少？那少了多少？这就是个短命因子。那么这样的东西，大家还想不想喝？
好了，大家可能要告诉我，张老师，你说的这东西不对，这东西，为什么这样说，我看到的东西是，叫做“一杯牛奶强壮一个民族”。对啊，还把日本的故事拿出来，日本也这样，我们相信这样，日本也被这些东西上当了，上了谁的当了？上了美国的当，他们把牛奶买给日本人，让日本大量进口那种牛奶，我们中国人呢，我们中国人学习日本人，这种东西，是不是提高了我们的身体素质？那叫见鬼。我们的学堂里的小孩，不喝牛奶，他的身体的体能，还有力气，都比那些不喝牛奶的强很多，甚至比在座的大学生强很多。假定大家跟他们比耐力，我想绝大多数会输掉的。比力气呢，许多比他们高，比他们壮的，身体看起来，比他们胖，但是到他们手上，那叫做不堪一击。为什么？因为他们是空壳，是虚的，刚刚说，有女生，我们说男生，那么大量喝牛奶的男生，他的身体的第一个好处是，他们的身体都长得很高，有的小孩子很可怕，11，12岁的时候都长得比我高了。然后他们的父母觉得很有成就，一天到晚告诉我，说张健柏啊，你要舍得给你小孩子吃啊，要多给他们吃排骨啊，多给他们喝点牛奶，听说你不给他们喝牛奶，你要舍得啊，你在搞什么啊？你一天到晚赚那么钱干什么？我说，他要吃什么我会给他买。但是，这东西对他没有好处。其实，我儿子现在绝对不吃那些东西。那我说，女孩子长太高，那看以后。我也不敢多说，说多了，他会不高兴。我相信他以后会比我高，他现在长得矮，不怕，以后会长高的。我说慢慢长，有后劲一些，不着急。
第二男生吃这些东西，会有一个要命的东西，是什么？对，会女性化。为什么？他里面的雌性激素比较多。所以，男生会长得比较高，甚至，比较白白胖胖的，但是，你会发现他的第二性征比较明显，胡子有点稀疏，有点象个小太监。受毒害比较深的，我同事的一个小孩子，看起来，真的皮肤白净，脸圆圆的，皮下脂肪丰富，胖胖的，才15风，但个子很高，他父母特有成就，但我一看，完了。但我还不敢跟他们说，我估计把今天这番话跟他说说了，他们回去后会跳楼去的。现在跟大家说还来得及，现在大家还早，以前的毒害还没有那么深，以后，千万不要去毒害你的小孩。我觉得我是在做一个功德，将来至少有几百个小孩子不会受到这种惨酷的待遇。这东西真不能吃。好了。
下面回过头来看看，还有一个东西不能吃，鸡，大家少吃一点。你说鸡好啊，有营养，是的，鸡是好，是有营养，但是呢，那个鸡，最好是你自己养的，自己吃。天天喂它玉米，天天放它到外面运动。然后吃吃青草，吃吃虫。现在鸡可不是这样养的，我先告诉大家一个指标，就是，大家知不知道，麦当劳的鸡好不好吃？那个炸鸡翅，多香啊。男生请女生，咱们去吃炸鸡翅，想吃多少，吃多少。我曾经看到一个家长，我在麦当劳，我带我的小孩子去吃，我会带我的小孩子去吃。不过，是为了培养他不吃，为了培养他不吃，我只好带他去吃。培养的方法，我对大家说过了没有？如果没有，要不要教一招，将来对付自己的小孩子。（麦当劳）特别坏，它经常搞各种各样的游戏，送礼品给小孩子，特别吸引小孩子。但我的观点是这样的，你不能压抑小孩子，你告诉他，你不能去，你死不带他去。等他长大了，等他脱离了你的视线，等他18岁他会偏偏去吃。我是为了放长线，钓大鱼？所以我，没想到放长线，钓大鱼，我不能让我这条鱼被它钓走。怎么培养呢？我带他去吃，但是我不吃。就叫榜样的力量是无穷的。我不吃，每次他吃完了，我在旁边的地方找个中餐吃。但，我就是不吃。好，这是第一，第二呢，那就是你要吃多少，我买多少。这是有钱的好处。但是下面有一个条件，就是买多少，你必须吃多少。因为这是你点的。但是，他学乖了，他每次点一个套餐，为什么呢，因为套餐，会有一个小玩具，4。5岁，但是小孩子吃那个套餐，是有点费劲的。但是，笨大人呢，小孩子点套餐，怕浪费了，就帮他们吃。我呢，我才不会，我一点都不吃。吃完了才能玩玩具。然后，他就噎得很难受。吃完了，就有玩具，我家的玩具一大堆。然后一次，不行，两次不行，三次也不行，小孩子的惯性很难形成。然后，每次会问，这些垃圾食品，好吃吗？他说，不好吃。但是呢，也还行吧。但是，他每次会想，这个东西原来不好吃，原来不好吃，原来不好吃。我说，本来就不好吃，你喜欢吃，傻呗。但是他说我现在喜欢玩具。好了，他就知道，他是喜欢玩具。好了，这东西只要2块钱在别处就可以买得到，但，那儿要十几块钱才可以买得到。还要把自己噎得很难受。这样子是不是有点傻？他每次就想，我吃一顿有点傻，再吃一顿，更有点傻。最后，你看他还吃不吃。保证不吃。我儿子后来就不吃了。后来，上次别的同学邀请他，去，说，哎啊，你看那东西有多好吃，别人说今天请大家去吃麦当劳，他说，麦当劳有什么好吃的，然后，所有的人把他当另类看。咦，居然有小孩子不喜欢吃麦当劳的。这种人真的有，就是我小孩。但是，我那次在麦当劳碰到一个家长，那家长就是错误教育的例子，我想，他绝对没有我有钱。但是他表现得比我有钱，他是这样表现的：儿子在那儿吃，我坐他对面，那个家长坐我旁边，小孩子吃完了，就到一边玩去了，在那里爬来爬去了游戏，都是家长，我们就在旁边聊天，他儿子和我儿子差不多，他就说，我想培养我儿子的贵族精神。我说怎么培养，他说，他想吃多少鸡翅，我就给他买多少鸡翅。我说这叫贵族啊，这叫穷人吧。不敢说。他又问我，给孩子买什么？我说就给孩子买套餐，他说给不给他买鸡翅，我说，他要吃就给他买，他可能已经对付不了，如果他能对付得了，他可能还会要。然后，他说，他经常鸡翅买十几只，那小孩子胖胖的，很能吃。经常带他来，只要他想吃，我就让他吃，我要让他不会为经济发愁，想吃多少就吃多少。
中国的家长这样培养，我觉得悲干种现状有点象养猪的。好，现在再告诉大家，那个鸡翅是好吃，蛮香，我原来也蛮喜欢吃，后来，我知道那个鸡翅是怎么做出来的，我再也吃不下去了。你们知道那鸡是怎么来的吗？那麦当劳的告诉我，那鸡效率很高，为什么他们的鸡那么滑嫩，那么爽？你们吃起来又滑又嫩又鲜。外面的调味又调得很香。但是那个鸡肉是，我们只要生长21天就成熟了。我一听就吓一跳。这个东西，再一看，所有超市里面的那个叫肉鸡，全部是这样子生产出来的，就是21天。各位，大家小时候养过鸡没有？你21天能养出什么样？大概我们一只鸡养到能吃，需要九个月到一年吧？好，这叫正常的鸡，但是我们商家划不来，他养九个月到一年，要很多食品，还要很多空间给鸡锻炼，但是一锻炼，效率就低了，因为锻炼要消耗能量。现在的肉鸡，是一个小小的笼子，鸡在里面不能动，然后还把它的嘴剪掉，让它失去对食物的判断，让它死命的吃。然后里面还加激素，加各种各样的添加剂，然后迅速把它催成21天的鸡，这种鸡有个毛病，它站都站不稳。站不起来。你们去看这种肉鸡，因为它的骨头是软的，长了一大堆肉，这些肉都拿来给你们吃了。但是那个骨头没有，它站不起来的。这种鸡，遇到一个什么情况，还是死很多。这种鸡还有一大特征，根据检疫结果，大概百分之七八十的鸡都有癌症，你看有超量激素的癌症鸡，各位，你喜欢吃吗？所以我们家不吃鸡。再告诉你另外一个密秘，我看了希望饲料的介绍，我在商场，商界嘛，比较关注成功人物，我就看希望集团发展比较快，它是国内的首富。我就想它就为什么这么成功？后来，那个刘友不小心泄露了一个秘密，知道这个秘密后，我就也不敢吃猪肉了。他说，我们这个饲料效率非常高，已经达到了世界先进水平。先进到什么地步呢，我们一斤半饲料就可以长出一斤猪肉来。
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