赢在起点——大学生职业素养营


课程收益:

1.初步了解不同的职业岗位,掌握实用的求职技巧;

2.了解职场中的基本礼仪,掌握职场中的处事哲学;

3.实现校园人与职业人身份的转换,形成初步的职业思维;

4.发现自我,培养团队协作及高效执行力精神,提升实战的职业技能;

5.有效提升个人职场竞争力,成为企业真正需要的人才。

 

课程时间:3天;6小时/天

课程对象:未就业(含在校生)的大学生

 

课程大纲:

第一讲:从校园到职场--职业化塑造

一、职业态度与职业观念

1.四种类型的员工及职业发展分析

2.正确就业观念

测试:打破工作迷思,揭开工作真相

案例:90后实习生该帮打盒饭吗?

3.积极心态

案例:哥本哈根的警笛声,妙解秀才梦

4.空杯心态

案例:大师的茶杯

5.感恩心态

案例:罗斯福家

6.宽容心态

7.老板心态

1)老板最爱听的两句话

2)打工心态VS老板心态

二、职业化工作方法

1.系统化的工作方法

1)系统化你的工具

2)系统化你的文档:高效文档管理的方法、原则及流程打工心态vs老板心态

案例:你如何做得更好?

3)办公室5S管理

演练:现场5S大PK

2.有效时间管理

1)80/20原理的应用

2)优先级的排定

3)避免时间管理陷阱

3.PDCA循环法

1)PDCA四大要素

2)PDCA循环工作步骤表

4.SMART原则

案例:如何制定出差的目标

三、职业化道德

1.以诚信的精神对待职业

2.严格遵守职业规范和公司制度

3.决不泄露公司机密

4.永远忠诚于公司

5.全力维护公司品牌形象

 

第二讲:有礼走遍天下——商务礼仪

一、塑造魅力职场形象,

1.着装礼仪

1)服装色彩学:

2)女士正装要求及禁忌

3)男士穿西装的十大误区

三一原则、三禁忌、露三白

2.仪容修饰

1)魅力女士“妆”出来:职场妆容步骤及要求

2)魅力男士“修”出来:修面易忽略的点

3)完美造型从“头”开始:发型与职业的匹配

3.优质形象的条件——TOP原则

如何区分时间、场合、场所

4.专业优雅的职场仪态

1)微笑:“音阶式”微笑

2)站姿、坐姿、走姿、蹲姿及手势

3)目光凝视区域:公务、社交、亲密

二、职场往来礼仪

1.专业的接待态度: 待客三声和礼貌三到

2.招呼技巧: 微笑、点头、鞠躬和等待时的应对

案例:《低三下四的奥巴马》

情景演练:公司走廊上遇到客户时...

3.介绍时的原则

4.握手技巧: 谁先伸手?

1)握手的次序和要领

2)握手的禁忌

5.交换名片: 名片的印制、索取和接受

情景演练:递接名片错在哪儿?

6.行进、楼梯、电梯、乘车的礼仪

1)行进间的前后上下

2)乘坐电梯是先进后出还是后进后出?

3)轿车、越野车、商务车的位次排列

7.送客: 送到哪里由什么决定?

8.拜访:

1)合宜的时间和基本的礼节

2)拜访前、中、后的注意事项

情景演练:客户拜访招商经理

9.馈赠的礼仪: 纪念性、独特性、宣传性、时尚性、便携性

讨论:最好的礼品

三、职场用语礼仪

1.发音练习

1)专业声音四要素

2)发音练习——抓住听众的心

全体练习:自我介绍

2.电话沟通礼仪

情景模拟:服务人员拨打电话

1)接听电话技巧

2)打电话的正确方式:5W1H

3)开场和结束语

4)称呼

5)静默

6)微笑

案例分析:《最伟大的推销员》

4.电子沟通礼仪

1)如何写一封礼貌的电子邮件

案例:《错误的、暴力的电子邮件》

2)一份完整传真的要素

3)手机礼仪:短信、通话、微信、彩铃

四、商务餐饮礼仪

1.中式:请客吃饭的艺术;桌位;点菜;上菜顺序;敬酒;餐桌禁忌;奉茶

2.西式:桌位;餐桌禁忌;餐具;上菜次序;酒水和咖啡;自助餐

 

第三讲:EQ比IQ重要——高情商职场沟通

一、情商是什么

工作情商=员工核心竞争力=企业情绪生产力!

1.情商是什么

2.工作情商的18项能力

心理测试:你的情商高不高?

二、如何提高自我情绪觉察力

1.辨识情绪:情绪来自于想法

案例分析:《他开会迟到了》

2.情商高手的沟通黄金法则:先处理心情,再处理事情

讨论:你遇到过的情商高手

三、如何处理沟通中的负面情绪

1.愤怒管理的秘诀

情景练习:SCC法则

2.如何管理压力

心理测试:你的压力指数

情景练习:大脑SPA

3.如何三步建立乐观思维

情景练习:乐观三部曲

四、如何洞察他人情绪

1.反映对方所说内容

2.反映对方内心情绪

3.替换情绪化字眼

角色扮演:让我再说一遍

五、沟通其实很简单——职场沟通技巧

1.DISC沟通风格及其优势和局限

诊断测试:我是哪种沟通风格?

1)DISC之D型:驾驭型/老虎型

2)DISC之I型:表达型/孔雀型

3)DISC之S型:亲和型/考拉型

4)DISC之C型:分析型/猫头鹰型

案例:《在期限内发送重要文件》

小组讨论:如何与不同风格的人沟通

5)分析及总结四种风格沟通策略

2.如何与上司沟通

1)只有懂领导才能帮领导

案例:《部长的杯子》,《郭总的工作计划》,《气头上的邮件》

2)如何取得上司的信任

3)保持主动和良好的沟通

案例:《视觉型、听觉型、感觉型的领导》

4)对主管的地位和能力表示敬意

情景演练:请假

5)如何领会上司的意图

6)如何提建设性意见:站在领导的位置想问题

情景练习:新的北方大区总经理,谁该去德国?

7)多领导沟通技巧

3.如何与同事沟通

1)发展“人际联盟”

案例:《新宁的推荐信》,《欠我的人越多,帮我的人越多》

2)避免政治性错误

案例:《姚明的退役演讲》

3)实力是最坚固的权力基础

4)忠诚比能力更重要

5)累积专业实力,创造自身价值

案例:《没有上下级关系,如何让各部门配合》

情景演练:跨部门沟通之质检部与研发部

4.如何与客户沟通

1)记住客户的名字

2)关键时刻的关心

3)站在客户的角度

情景正反演练:我需要那个配件

六、沟通其实很简单——白骨精沟通高招

1.积极倾听

测试:即席练习

1)干扰倾听的四大因素:情感过滤、迫不及待等

2)倾听的5个层级:从心不在焉到用同理心听

3)积极倾听的反射话术

案例分析:《这件衣服太贵了》

2.同理心

同理心回答三要素

练习:同理心表达

3.正向引导法

1)使用积极的词语

2)避免中性词

3)阻止负面词语

4)善用我代替你

练习:正向引导法

4.高情商的激励技巧

1)赞美人的十把飞刀

2)最受人欢迎的赞美项目

练习:赞美

 

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