老年利他
喻建国
利他是一种成熟心态，个体经常想到他人的需要，并且经常会为他人的需要做出自己的努力，个体还会在这种努力中丝毫不盼回报地自己倍感快乐，这样的一种心理状态，就是利他。
老年人也需要心态成熟，也需要常常操持利他。老年人因为体力和智力的下降，其利他的操持也有其特点：更多地表现在自己减少对别人的依赖和烦扰。老年人在生活上随着年龄的增大，对别人的依赖程度不断提高，在想到被自己依赖的人在体力和精神上的负担，自己尽可能地减少对被自己依赖的人的依赖程度，展现利他，同时在这种努力中，老年人自己倍感快乐。
被老年人依赖的人有老年人的子女、亲属、朋友和为老年人提供服务的人，老年人对这些人的依赖都应该有这样一个认识：所有这些人对自己提供的关照和服务都不是理所当然的，自己应该十分珍惜，并且也需要自己倍加爱护。尽量减少对这些人的依赖也就是尽量减少这些人为自己提供的服务。并且让自己在减少的过程中倍感快乐。
老年人在接受自己子女、亲属、朋友和为老年人提供服务的人的服务时，
运用自己的身体语言经常表达由衷的感谢，也能够有效地展现利他。运用肢体语言来表达对自己子女、亲属、朋友和为老年人提供服务的人的感谢，也能够充分展现利他，因为在这种无声或多少带些有声的感谢中，能够让自己的子女、亲属、朋友和为老年人提供服务的人感受到快乐，同时自己也能从中反馈到快乐，利他自然也就在其中展现了。在这一过程中实际上非常自然并且真切地展现着利他的美好图景。
老年人在受孝时绝不要以为孝为当然，行孝是自己子女道德的展现，好自受孝也是老年人道德的展现。道德实践常常是互促的，这是一种行为两个方面互相推波助澜的呈现；非道德的实践也常常是互促的，同样是一种行为两个方面互相推波助澜的呈现。
老年人在接受亲属和朋友对自己的关照时，也要想到这些关照的可贵，这是自己亲属和朋友高贵品质的呈现，要万分珍惜，并且用自己能够做出的表达促发这种高贵行为的振幅，让这种高贵行为能够在人间画出美丽的线条和画面，使人间更加美丽。
老年人在接受社会上各种人的尊老服务以及自己用金钱聘用的人提供的服务时，同样要注意十分珍惜这些服务，尤其是在接受对自己用金钱聘用的人的服务时，千万不要以为这是理所当然，还处处认为服务不到位，嫌这嫌那，如果有要求也应该谦和提出，不要用命令口吻。
老年人的利他图像自有其独特灿烂的色调和线条，老年人应该善自领悟其中的奥妙，让自己的老年生活在受孝和受助的过程中依然能够绘出人间的美丽和灿烂。