要用雄心支撑老年健康延绵
喻建国
2016年3月25日上午九点市西中学退休教工为迎接市西中学命名七十周年拍集体照，今天全天还要为在校全体教师和学生分批拍照，上午八点三刻，我跨进了校门，在校门内已然有一些退休教工到校了，看来这些教工准时的习惯还是保持得很好。
在西操场，临时搭了一个摄影台，有五个阶梯状弧样站台已经安置在操场的边上，九点一刻开始，摄影组织人员招呼大家站队，前排座位供80岁以上教工就坐，其他未满八十的教工就分列于站台上。我原先已在前排座位上就坐，后因太阳光线的关系，我要从原先的座位离开，这一来我就要到阶梯上去站队了。我最后落实在第四排左边。
教工们很遵守组织的安排，虽然一百多名来校教工济济一堆，但是秩序井然，服从调配，用了不到一刻钟的时间，集体照就拍好了。队伍散开后，到传家楼三楼大礼堂听取有关报告。其中有一段朗读了九十九岁高龄退休教师邹大彤老师的一封信，信中的中心是要求退管会以后不要再给予补助了，让有限的补助给予更加需要的教工。
听完有关报告，退管会领导就要求大家可以去食堂用餐了，其时只有十点四十分，为什么这么早就吃午饭，因为等一下上课老师也来吃午饭，食堂就太拥挤了。我和葛麟炎老师同坐在一张桌子进餐，交谈中得知他经常读我的微信文章，我希望他读后给一个点赞，以资鼓励。他说他不会点赞，我立马教他怎样操作微信点赞，他说：“这么简单啊！”是啊，有许多操作确实是非常简单的，但是如未掌握，可就是不会哦。说实在的，要是我只是对他讲上一通怎样操作，他回去后照旧不会操作，我是让他立马拿出手机，边讲边操作，马上就会了。对于有关操作技术的东西，光讲光听是没用的，一定要边听边练。
吃完中饭，我就打道回府，刚出校门，来了一位五十左右的女教师，她打量了我一会儿，就热情地招呼我：“喻老师，你好。”我虽然对她现在的摸样一点没有印象，但是既然人家这样招呼我了，我当然热情相报，在交谈中她对我驾驶的CRV印象特别深刻，问我还驾驶吗，我说：“还在驾驶，我去年拿到了新的驾驶执照，十年期的。”她翘起大拇指连连夸我。分别后，我一直在记忆中搜索，就是找不到她的丝毫踪迹，也罢，就这样糊里糊涂吧。
11:50就回到家了，打开电脑就写这篇文章。今天到校的我所属的一个退休小组的教工只有六个人，其他都没有来，，估计以后来的人会更少，老矣，步行维艰，不出门了。人老先老腿，走不动了，就意味着老矣。不过千万也别忘记，人是需要锻炼的，适量锻炼就能够延长步行年限。三年前我曾经步履维艰，后来经过自己按摩穴位，适量锻炼，步行的轻易度又上来了，今年初在印度旅行，最多的一天步行达15公里。我们每个人都要有雄心壮志，为伟大祖国和伟大民族活到150岁，为增强中国的综合国力不断做出自己的贡献。