话说，有很多小伙伴来咨询毛毛盐，说对艾灸不是太清楚，有什么功效？有鉴于此，今次专门做了一个养生知识贴，为小伙伴们解惑答疑。

首先，艾灸是一门传统的养生保健方式，也是一项国家的非物质文化遗产。其次，艾条的功效包括：1、保健功效：因症对穴，施灸温补，健体强身；2、香薰功效：清新空气，消毒杀菌，提神醒脑。

废话不多说，先把艾条熏上，我们边闻香，边说艾灸的用处。

女性痛经

痛经是妇科常见病，以行经或月经来潮时发生小腿疼痛，甚至连及腰腿为主要症状，有时伴有头晕、头痛或恶心、呕吐，严重者可见面色苍白。冷汗淋漓、甚至痛剧昏倒的危急现象。

辩证病因

1、气滞血瘀

2、寒湿凝滞

3、虚证见隐

对症施治

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

【主穴】三阴交、关元、中极、合谷。

【配穴】气滞血瘀加膻中、太冲；

             寒湿凝滞加地机；

             虚证加足三里、肾俞、太溪。

人体感冒

感冒为一种呼吸道常见病，多发于冬春季节。春季以流感病毒为主，其症状为突然发病，畏寒、高热、头痛、周身酸痛；冬季以伤风感染为常见，主要表现为咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕或有低热、头痛等症。

辩证病因

1、流感病毒

2、伤风感染

对症施治

此处艾灸主要针对伤风感染所引起的诸症状。而对于因流感病毒而到致的感冒，建议尽快就医嘱。

【主穴】风池、大椎、合谷。

【配穴】风寒加风门、外关；

              风热加曲池；夹湿加阴陵泉；

              鼻塞加迎香；咳嗽加尺泽、列缺；

              咽痛加少商；身痛加大杼；

腰肌劳损

腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致，使腰肌容易出现疼痛。如高强度的体育锻炼，也会引起相关的肌肉疼痛等症状。

辩证病因

1、寒湿侵体

2、肾虚劳损

对症施治

风寒湿之邪客于经络，跌扑闪挫，弯腰负重使经络受损，气血运行不畅而致；抑或久病，年老肾虚，劳欲过度，精血不足，筋脉失养而作痛。

【主穴】肾俞、志室、委中、大肠俞、阿是穴。

【配穴】湿胜者加阴陵泉、三阴交；

              肾虚加名门、关元、太溪。