首先是手机辐射:手机对于如今的每个人都是不可或缺的，但是往往对于手机，我们是走路玩着手机、吃饭玩着手机，就连睡觉都是枕着手机，这样长期接触手机屏幕、盯着手机屏幕很容易人的眼睛感觉到不舒服，有种想睡觉的感觉，我有时候无法入睡的时候，于是玩会手机，瞬间就来困意了，然后紧接着就睡着了，什么都不知道，第二天早上起来才发现自己玩手机，在不知不觉中睡着了。可是久而久之，别人会看到你没有精神，那就是手机辐射造成的，只是我们没怎么关注罢了。所以没事就不要拿着手机玩，尽量避免对眼睛辐射危害。或者玩的时候做点保护措施，例如佩戴一副护目镜，那样就会把辐射造成的危害降低到最小。

    其次是电脑辐射:长期在电脑前工作，或者长期玩电脑的人。首先长时间的敲击键盘与鼠标会对手指和上肢不利，因为长时间强迫重复的操作，容易导致肌肉骨骼系统的疾患，换句话说就是敲击键盘与鼠标太久，人会不舒服的。我自己是深有体会，首先是上半身特别累，我的建议是不要坐电脑前面太久，再就是长期接触鼠标与键盘的手指，有时候会出现写字都没有力气，我的建议是玩一段时间后，适当活动下自己的手臂与双手，这样自己的手臂关节就没那么累了。而且电脑屏幕与键盘都是有辐射与电磁波产生的 ，长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病等。所以如果电脑玩一会后，也可以做点防护措施。要么去洗把脸，清醒下；要么站起身活动活动，要么佩戴一副护目镜。

    以上只是我个人对一些辐射隐藏危害以及补救措施，我相信自然界存在的辐射隐藏危害远不止这些，我们的目的不是去发现辐射隐藏的危害，而是如何让隐藏的辐射对人身体造成的危害降低到最小，甚至没有危害

    我的简介：我叫赵刚,90后男生,从14年开始在百度知道回答自考问题,至今帮助人数60万多。今年计划从事互联网行业,用自己2年实操经验,为大家提供百度知道推广知识。

    文：百度知道   自考答疑者