首先，在黑暗的环境下眼睛瞳孔会散大，使得周边视野模糊增大，加重视网膜周边离焦，加重疲劳及近视发展。

    其次，虽然节约是中华民族的优良传统，但是也费不了多少电，可不能因为节约而间接伤害自己的眼睛，划不来的。

     再次，当屏幕距离我们眼睛远的时候，自己需要很吃力的去看屏幕。这样下来所需要的调节能力就越大--眼睛会越累，长期下去屏幕距离我们眼睛只能是越来越近，时间久了，就会近视。

    最后，有人说自己戴电脑护目镜，然后应该是可以在黑暗的环境下玩手机的吧。如果长期在黑暗的环境里长时间使用电脑、手机，严重的是有可能会引起视网膜脱落。到那个时候，即使你再佩戴护目镜，效果也是不好的。所以我们首先尽量不要在关灯的情况下玩手机，然后在光亮的地方玩手机时，佩戴上护目镜，这样才能更好的保护自己的眼睛。虽然我自己也经常这样喜欢关灯后玩会手机才休息，相信和我一样的应该是很多的。所以为了自己的眼睛健康，大家一起来戒掉这个坏习惯吧

  文：@护眼达人赵刚、百度知道自考达人、（电脑）护目镜 V：zg5181992 Q：1967693746