一会要出去办事，下午可以见到我的发小，一起玩了20多年，快三十年，所以昨晚考了面包，今天会带了去，清晨，不，是半夜，后半夜我的面包就好了，我一直闻着这面包的香气，一直没睡好，原来香味也是可以骚扰到我的睡眠，想起一直在，我想忍住不去吃都很难，因为辟谷结束了所以尝了一口，不管我多喜欢吃，也就这一口，我现在所做的好吃的都是做给别人，如果我的朋友们吃了，我觉得自己就满足了。只要不是肉的，我都能做，也做得很好吃，辟谷会有这样的习惯，珍惜食物，并且会动的施舍给朋友们食物，自己却不吃，习惯了感觉非常开心，别人的快乐，是因为你的功劳，所以我很开心，因为没有吃，也很愉悦，大多我会吃蔬菜，海带，这一个夏季我一海带为主，现在反而不太喜欢海带，要换大白菜吃了，辟谷后心得；改变了饮食习惯，是健康的真正保证！

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北京辟谷空间13810147577

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