这个季节在北方寒冷开始，中部地区还没给暖气，屋里屋外都一样的冷，不适宜辟谷，因为辟谷开始的人，还不知道怎么应对饥饿，馋，还要应对外界带来的寒冷，这个时节辟谷会有很大的障碍，本身不太坚强的人会更多的理由从辟谷中走出来，所以轻易不要尝试这个季节辟谷！，最好的辟谷是冬至，如果等不及，那就在暖起来了以后逐渐适应在做辟谷打算，不要轻易做出辟谷的计划，稳稳地，踏踏实实的才能成功！

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