昨天去了专业评估，瑜伽机构，我从开始打坐就让自己身姿端正，平时坐着尽量不跷二郎腿，拔起腰板，为此换了座椅，平时还做拉伸，瑜伽，几乎每天都做，偶尔站桩，为此我的身材也还差不多，也还经常辟谷，内脂还在5上，我的姐妹，健身达人是3，我还是高一点，相比她，我还差，但是我并不认为健身能够保命，因为我毕竟学的内功，好吧，我现在说的习惯，我的朋友竟然是个罗圈腿，我一直没发现，我还好，因为平时我很在意自己的走路姿势，我们会经常看路上人走路，那些外八字，真的好多，其实这些自己可以刻意的改正的，不然你去专业机构看看，你的问题很大，平时的好习惯让你有个好的身姿，也不会生很多病，因为哪里的歪都会影响你的内在，脏器，骨骼，高低肩太多了，就是我们平时的背包习惯，造成的，好的习惯，是好的身体的保证，让我们从现在起，坐有坐相站有站相吧！

www.bigukongjian.com

北京辟谷空间13810147577

昨天去了专业评估，瑜伽机构，我从开始打坐就让自己身姿端正，平时坐着尽量不跷二郎腿，拔起腰板，为此换了座椅，平时还做拉伸，瑜伽，几乎每天都做，偶尔站桩，为此我的身材也还差不多，也还经常辟谷，内脂还在5上，我的姐妹，健身达人是3，我还是高一点，相比她，我还差，但是我并不认为健身能够保命，因为我毕竟学的内功，好吧，我现在说的习惯，我的朋友竟然是个罗圈腿，我一直没发现，我还好，因为平时我很在意自己的走路姿势，我们会经常看路上人走路，那些外八字，真的好多，其实这些自己可以刻意的改正的，不然你去专业机构看看，你的问题很大，平时的好习惯让你有个好的身姿，也不会生很多病，因为哪里的歪都会影响你的内在，脏器，骨骼，高低肩太多了，就是我们平时的背包习惯，造成的，好的习惯，是好的身体的保证，让我们从现在起，坐有坐相站有站相吧！

www.bigukongjian.com

北京辟谷空间13810147577