木风恒简慢素生活纪:第二四七天纪录


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今天是2016年12月30日

天气晴天

温度8-21度

今天早上三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间开电脑

并写了静坐日志

写完以后

就去静坐了

下坐了以后

才五点多

觉得很困

又睡了一觉

起来时七点多

然后就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

又去写了静坐日志纪录

写完以后

就到厨房把旧饭煮成粥

煮好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

后来又找书来看

看完书后

又继续看视频资料

后来到了中午的时候

就去睡了一觉

醒来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好以后

就到厨房去煮了一碗面条

煮好了以后

就吃了中午餐

吃完中午饭以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看完一些以后

又找书看

看完以一些以后

就读了一些书

读完以后

又整理了一些资料

弄完以后

然后就换衣服

出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边一边看他修理马达

一边与他聊天

后来觉得天色也晚了

就回家找吃的了

到家以后

看到家人正在煮菜

就先到房间开电脑找视频资料来看

看了一半以后

家人叫吃饭了

就去厨房把饭煮成粥来吃

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑找了视频资料来看

看了一些以后

又找书来看

看完以后

就去读了一下书

读完以后

又继续看视频资料

看完以后

就到时间写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

电话给同学和朋友聊天

然后到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪
 
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