2013年去深圳学习网络营销当时觉得自己身材还可以了，147斤，也是经常辟谷，原来体重167斤，想减肥是从一次去连云港回来看到姐姐给我的照片，我傻了咋那么胖呢?接着发现两腿股骨像闪筋一样总是一下一下的疼，开始没在意，后来就持续疼，我害怕了，去医院检查说是股骨头坏死的前兆，于是我就想下决心改正生活习惯让疾病远离我，怎么办当时什么运动都不让做最倒霉的是还发生美尼尔综合症，眩晕，太可怕了，我就去书店买光盘学瑜伽，所有的光盘都买，找个适合自己的每天早晚瑜伽一小时，这样做了几年，身材好看了，但是体重就卡在150斤左右，后来不知道哪里看到辟谷两个字，就非常有感觉，五年前开始断断续续辟谷，体重维持在147斤，最少140斤，感觉到70公斤就很满意了，这中间辟谷，体验到了和运动不同的感觉，很开心，上瘾了成了辟谷达人，经常参加个种辟谷训练营，跟旅游一样的禅修云游，比起旅游更让我开心，现在我130斤，身心愉快股骨头好了，脸色也比以前好看多了，感恩所有的遇见！辟谷已经是我的生活重要的一件事，我会经常自然辟谷！愿天下人都能认识辟谷找到辟谷的方法达到身心健康的目的！

2010年2月11号我和妈妈，当时做瑜伽每天坚持了三四年，身材还可以但是还是很胖147斤左右



这个是2017年3月7号微山湖辟谷云游，体重130斤，脸没有浮肿，自然光拍照，你猜我今年多大？