前段时间，网络界转发比较多的文章，说的是某品牌的CEO因为工作压力巨大，心肌梗塞去世，才44岁。

具体是谁，凯哥不说了，自己有兴趣到百度一下。

 

凯哥记得凯哥老爸和凯哥说，男人旺盛奋斗年纪应该是25岁到50岁左右，男人到这个年龄应该是精力比较旺盛的时期，可惜就走了。

今天早上，凯哥起来看看手机，自媒体群里面的几个小伙子，竟然晚上一点多还在聊头条的事情。

凯哥瞬间觉得，不划算吧？

晚上没睡好，白天没状态，长期如此，等于慢性自杀？

吓唬你？

不是的，年轻的时候，这玩意没什么，等你上到35岁左右，年轻时候落下的活，就慢慢让你还。

不然，为啥健康事业如此红红火火？

出来混，迟早要慢慢还！

凯哥经常和凯哥家领导说，晚上超过11点，就算有一万元赚，凯哥也得睡觉了。

这个是习惯问题，也是一种自凯哥保护意识。

事业，既然是长期的，那就得有长期良好的身体支持，不然咋运作？

 

据凯哥所知，自媒体这个新兴的行业，的确让很多人富裕起来，但是每个人的钱也不是大风吹来的，都是自己辛苦耕耘的结果。

网络节奏快，规则变化太猛，也导致很多自媒体人玩命透支身体，先捞到一笔再说，身体嘛，管他呢，凯哥现在多猛，怕啥？！

以前玩淘宝的卖家不就是因为劳累过度，而去世吗？

这事件不少见，也有人写了很多关于健康的问题劝告，有用吗？

短暂有用，长期未必有用！

良好的习惯是平时有意识培养出来的，并非短期解决问题。

所以，如果你想长期玩自媒体，建立良好的习惯很重要！

按时饮食、多喝水、适当锻炼身体减压！

这三点简单吧？

未必你能做到哦！

如果你能做到，应该身体毛病少很多，如果还有，那就是命问题，奈何？

我们能把控就是自己身体，身体才是你的财富。

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