3A脑营养有助于改善抑郁症

抑郁症是一种危害人类身心健康的常见情感障碍性疾病。目前全世界共有1亿人患有抑郁症，2016根据我国部分地区精神疾病流行病学调查结果估算：我国有1600万人是重性精神障碍患者，其余大多数是抑郁症或心理行为障碍患者。抑郁症已成为当今世界上一种相当流行的病症，被称为世界第二疾病。

抑郁症主要有重型抑郁症和慢性抑郁症两种，其他包括抑郁性神经症、反应性抑郁症、产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等。

抑郁症的产生不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如贫困、实业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等，均可诱发抑郁症。抑郁症症状：情绪低落、思想联想缓慢、动作尤其手势动作减少、行动缓慢、憔悴苍老、目光迟滞、体质下降、便秘、性欲减退、全身无力、胸闷气短。

抑郁症产生危害包括：

1、导致自杀。据美国统计的数据，临床抑郁症患者的自杀率10%。专家预测，到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手。而由于女性患者特别多，世界卫生组织已将抑郁症列为女性健康的头号威胁。

2、给患者带来无限的痛苦

抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，生活失去乐趣，学习和工作效率大大降低。同时还受尽失眠、焦虑、虚弱等躯体症状的折磨。

3、影响家人和朋友

与抑郁症患者生活在一起是很痛苦的事情。抑郁症患者会影响周围人的生活质量。抑郁的父母对孩子的成长是极为不利的，而孩子的抑郁也可能给父母带来抑郁的心境。

抑郁症与膳食因素密切相关，营养缺乏的人群特别容易患抑郁症。专家指出：当人体缺乏营养时，大脑就无法获得固定必需的营养元素，而这些营养元素对大脑产生神经传递素特别重要。

开发改善抑郁症的保健食品，要合理平衡各种营养素以及活性成分的搭配。

近年来，一些研究发现妇女在怀孕的第三个月通过食用海产品摄入的DHA、EPA、DPA、，她们在怀孕期间和分娩后时间内出现抑郁症的征兆的可能性很小。研究得知，欧米伽-3脂肪酸在抑郁病人血液中的浓度比正常人低，导致大脑中血清素降低减少，增大了抑郁症的发病率。

天然DHA、EPA、DPA存在于深海鱼中，3A（DHA、EPA、DPA）脑营养皆取自于深海鱼油，强力补充大脑营养，使大脑充满活力，能够真正改善和治疗抑郁症。