26号，一个月到了，这一次的辟谷开始就去了乳山，三天时间在大巴上度过，又不敢喝水，所以开始喝的蜂蜜水，蜂蜜水随时止饿，减肥的可以用这个方法，辟谷的前期每天可以减肥一公斤，后面就不减了，大概一周以后体重不减或减的少，后面的事情就是会因为不吃饭，少了生活的乐趣，大概，我的修为不够，应该在辟谷期间，能够静下来，所以辟谷需要经常习练，实修，最终成为真正的辟谷达人，从开始辟谷到现在经历这么多次，都能感受到辟谷中的快乐，也有辛苦，不管辟谷怎么辛苦，在复食后都会觉得不如辟谷时候的感受，所以辟谷成功过的人 ，都是有瘾的，再怎么说，我确定，我还未到真正的辟谷阶段，但体验辟谷，知道辟谷中最重要的是什么，我想能到真正的辟谷阶段，那也是一份真正的收获，我会变得大不相同！所以还需要时间，还需要决心勇气力量！还要继续学习！

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