大部分辟谷的人，都是恐惧不吃饭的感受，其实用对了方法，辟谷是多么简单易行啊，首先我们能够用一种认真的态度，面对你身体的各种情况，我们每个人的记忆不用，我们的身体表现形式不同，所以好好检视自己的身体，正确面对不足，制定辟谷计划，说到做到就行了，相信别人你可以你也可以，我们没那么娇气，如果这世界闹饥荒，你是不是也要坚持去吃饭呢？就当现在我们生活困乏吧，来一场没有食物的旅行，看看自己到底有多大的潜能，战胜恐惧，肥胖轻易就溜走了！减肥是如此简单！！！

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