一般来说哪个季节都可以，春秋两季呢，温度比较适宜，这样的季节，辟谷是最舒服的。

　　相对来说，夏天辟谷也可以，夏季辟谷能起到降暑的功效，很多人夏天辟谷之后，都不用开空调。

　　夏季气温炎热人体酵素流失快 ，毒素肆无忌惮在人体里横行霸道，不尽容易导致肥胖、胃火、肝毒等内源性侵蚀，并容易让人疲惫、胸口闷、脾气暴、情绪极端……此时，人体酵素消耗量剧增，如不及时补充，将可能导致身体“断电”，引发系列问题。

服气辟谷过程会涤阴增阳，大量排湿排寒，原因是辟谷期间大量服气，追求极大程度完美的多渠道服气。

辟谷能让您的身体快速达到冬病夏治！

为什么冬病夏治？

　　盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是旧寒未去新寒来。

四大人群， 夏季急需补阳祛湿　

1.少年儿童群体：由于缺乏酵素，导致挑食偏食、体质较弱、免疫力地下、易患感冒、不长个和影响正常的生长发育等。

2.女性群体：由于缺乏酵素，导致皮肤粗糙、无光泽、衰老快速、皱纹增多、容易肥胖、斑点增多等。

3.男性群体：由于缺乏酵素，导致精神压力过大、肠胃疾病、睡眠质量差、神经衰弱、性功能下降、身体机能紊乱且长期处于亚健康状态等。

4.中老年群体：由于缺乏酵素，导致"三高"、记忆力衰退、老年痴呆症、免疫力下降、风湿病、猝死率高，尤其是癌症患病频率。

　　中国古代的医学典籍《黄帝内经》就谈到∶「恬淡虚无，其气从之;精神记忆体，病安从来」它是集中注意力，达到心神合一的一种途径，是一种通过冥想实现的心理暗示疗法，近年来西方包括日本等国对于静坐进行的科学理论研究，就是对这门古老的放松疗法的现代医学诠释。

　　通过辟谷即便短时间的静坐，也会感觉到那种从身体深处升起的轻松、舒适的生命能量，就像身体内部被一双温暖的大手按摩过一样。

　　专家指出，辟谷夏季适时静坐对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、失眠、盗汗等，都具有显著的调节作用。

很多人都问:辟谷不吃东西会饿？

　　我们很坚决的回答:不会，因为辟谷是门学问既可以让您正常的工作和生活，还能完全心情愉悦、神气自如的完成整个过程！

　　辟谷结合拍打拉筋让筋脉彻底的打开，通过辟谷静修使身心灵能量层面的挖掘，感知内心深处的问题所在，清理自己郁结的能量障碍，释放内心压抑，找回真实完整的自己，进入全新的生命！

www.bigukongjian.com

远程微信辟谷jng9456