今天给自己放假，雨不知道下了多久？起来寻找健身的衣服，折腾衣服，又一阵的流鼻涕打折喷嚏，从这看出，身体的反应，能够自己扶持正气，每天清晨起来很多人会流鼻涕，排除寒气，天越来越阴，这有大雨既来之势，凉风阵阵，休息日做美食是做好的了，辟谷有时候会想起某种口味，想起某个食物，于是利用空闲，也会做出来，给别人吃，父母亲朋，而自己只是看看，只是欣赏自己的手艺，也只是开心的享受这个过程而已，生活并不是只享受物质，也有物质以外的东西，美妙的感觉来自于辟谷后的那些清新的，完全轻松的身体体验，还有心灵的愉悦！从辟谷结束那一天起，就是想着下一次开始，辟谷就是上瘾！这不管是心灵上的，身体会随时提醒你该是时候辟谷了！
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