现在人吃的油腻，平时不注意饮食，天气太热就容易吃冰冷的东西，洗澡洗头又不注意，很容易湿邪上身，那些死命也减不掉的肥肉，睡不醒的觉，还有各种，鼻炎中耳炎，很多小毛病的不断，经常觉得免疫力太差，大便糖稀，精神不振，都是湿气作怪，大部分的亚健康状态，都是因为这些没有解决，继续下去，湿气走入哪个脏腑，发生病变，那就是无法逆转的疾病，需要手术，需要大量药物参与，所以祛湿是最重要的保养身体之道！
秋季辟谷是最佳的去掉湿气方法，夏季我们贪图凉爽吃下的冷饮，冰啤酒，烤肉之类，趁早利用辟谷消除，冬季平安过冬。也会在下个夏季之前健康无忧！
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北京辟谷空间13810147577
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