晨起运动，鼻涕有流，运动完毕打坐，中间半小时休息一下接着打坐，并看楞严经朋友电话打断，结束打坐，起身！
数日没吃饭，觉得浑身都是空的，胃在靠近脊梁，深深感觉得到每一个细胞都是空的！
其实最大的感受是舒服，为什么辟谷会有瘾呢，就是这种舒服的感觉能够抵挡饥饿，能够抗拒馋，能够让你身心舒张，辟谷的人会感觉到自己的变化，是很惊喜的变化，胜过世上的一切财富，因为这样的变化不是买来的也不能卖，就是自己的，加油吧，所有的人都能够达到，只要你有一颗想变的心！
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北京辟谷空间13810147577
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