就像站桩，辟谷中打坐，可以疗愈身体，但是打坐对于孩子很容易，对于成年人却不容易，所以辟谷中进行打坐，是进入大做最好的最快捷的方法！辟谷身体会柔软，打坐瑜伽都很容易达到！但是打坐时需要坚持不懈，我毫不夸张的说我的打坐经历了一年，非常不容易，很多地方教会人打坐，我们也可以看很多视频，如果能够静坐，是最好的养生方法了，希望我们从辟谷中学习，不贪婪，舍得，还能学习安心，心安一切安！
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北京辟谷空间13810147577
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