黄鹤
【摘要】青少年时期是人生学习和发展的关键时期，青少年厌学是一个困惑着众多学生、家长和老师的问题。本研究从实际入手，以内观疗法为基本研究方法，以一名深受厌学问题困扰的初中生及其父母为研究对象，分析发现来访者厌学问题的根本原因，分析结果发现：父母对来访者的照顾过于全面，使得来访者自我效能感降低，形成了对家庭教育和自我概念的消极认知，进而产生了厌学情绪及厌学行为。经三个月的内观训练后，来访者的自信心得到了提升，对自我有了更清楚的认识，厌学问题在情绪和行为方面都得到了一定程度的改善。其父母也发现了自身在教育中的问题，学会相信孩子的自主能力，并逐步加强和孩子之间的沟通。
【关键词】青少年 厌学问题 内观疗法 心理干预
1．研究背景
厌学心理是指学习者对学习对象缺乏兴趣或者缺乏动机所产生的一种消极的心理倾向。厌学不是在某些特殊的学生身上所体现的,而是每个学生共同存在的问题，只是表现程度和潜在时间的不同[1]。厌学情况严重会给青少年情绪、认知、行为等方面带来不利的影响[2]。微观层面上针对厌学原因的研究主要集中在家庭和个人两方面。在对中学生厌学问题的家庭影响因素分析中发现，不完整的家庭结构、专制严厉的家庭氛围、过分溺爱的家庭教养方式和家长落后的教育观念等因素都在一定程度上与中学生的厌学问题相关[3]。而造成厌学的个人原因，总结起来可归结为以下几点：以往学习中的挫折体验;低自尊水平;学习能力的欠缺;贴标签造成的自我认同错位；自理自立能力较差，懒惰、依赖性强、意志薄弱。
内观疗法是日本学者吉本伊信于1937年创立的治疗方法。内观疗法的机制是内观者通过对身边的人，特别是母亲或其他人，以我所得到的、我所付出的、我给别人添的麻烦三个提问的形式按年代的顺序系统地对自己进行反思的一种方法[4]。通过内观使内观者对生活进行多角度、多侧面、多层次的理解和反省，提高内观者同他人的共鸣、协调和自我控制能力，并使之对自我的认知更加客观和全面，情绪行为更加适应周围环境。在内观情境中多角度观察和感受已发生的各个事件，从而对自己存在的多种非理性认知进行察觉和矫正，改变执著的自我中心主义意识，并使自己心灵得到洗涤和升华，使主观世界与客观世界趋于和谐的一种心理疗法。
近些年来的应用研究表明，内观认知疗法不仅对品行障碍[5]、手机及网络成瘾障碍[6,7]、精神分裂症(康复期)等多种精神障碍有治疗效果[8]，而且能维护和促进大学生群体及青少年群体的心理健康水平[9,10]，具有很好的应用前景。在各种心理治疗机构，内观疗法得以广泛运用并获得了很好的效果。在学校心理辅导中内观疗法也逐渐获得重视，在已有的青少年研究中，内观法还未应用到学生厌学这一具有普遍意义的问题中来。本研究将提供采用内观疗法解决学生中普遍存在的厌学问题的个案研究，以期为教育中的实际问题提供解决方法的参考。
2．案例介绍
2.1来访者个人情况
张某某，男，14岁，初中一年级学生。原先成绩中等偏上，性格内向，最近一年来学习成绩直线下降，变得不愿意去上学，尽管老师和父母多次进行疏导教育，但仍不见有任何改变，由父母陪同前来咨询。
经了解来访者父母双方家庭条件均较好，父亲及爷爷均是军人出身，父亲目前在家族产业中工作，由于军人出身的原因，性格很强势，母亲是一名家庭主妇，在家照顾他与一对龙凤胎弟妹，由于孩子较多不能外出工作，经济上和照顾孩子上需要爷爷奶奶及姥姥的帮助，近一年来访者由于不去上学，因而与母亲一起照顾弟妹，偶尔进行健身活动，平时较依赖于父母的照顾，在咨询师的建议下来访者与父母参与了内观认知疗法。
2.2.方法
2. 2.1干预时间
每周按统一要求的环境和内容在咨询室进行内观认知治疗，共12周，每次内观体验分为四个小的阶段共3小时，每个小阶段设定一个内观对象及相应的年龄阶段，每个阶段结束后研究者对体验者进行面接，倾听内观者上一阶段回忆的内观事件及感受，指引内观者下一阶段内观的对象和相应年龄阶段。内观体验结束后，请体验者把内观的心态带入日常生活中去感受生活。并且要求来访者及其父母每天在家进行进行十五分钟的内观训练，训练内容以最近几天为阶段，每天内观对象为上一次咨询室内观的内观中的某一个对象，依次进行，内观后记录内观笔记，此训练可以起到维持和巩固内观效果。
2.2.2干预环境
咨询师安排来访者及父母分别在一个30平方米左右的相对独立、无人干扰的空间，此空间内不悬挂任何饰物，应有水杯、笔纸、桌椅等内观所须的物品，来访者在此空间内自由活动以静坐为主，心理困扰严重时可以躺卧，除必要的饮水、入厕以外不做与心理治疗无关的任何事情，自觉关闭手机，不读书、看报、听音乐等。
2.2.3干预内容
按照与咨询师协商确定的对象、主题和内容进行认真回忆。回忆内容如下表。涉及的内容有如下几个方面：个人自我评价与他人评价；家长对自己的影响；自己给家庭带来什么；亲人朋友对自己的影响，而自己又为他们做了哪些；生命中最为看重的事情；每周生活的情况。在内观后咨询师与来访者及其父母还探讨了家庭结构关系和自身的成长经历，在此过程中来访者与父母进行了深入的思考和反省。
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内观对象 |
回忆阶段 |
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来访者本人 |
来访者母亲 |
来访者父亲 |
来访者本人 |
来访者母亲 |
来访者父亲 |
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第一次内观 |
母亲 母亲 母亲 母亲 |
母亲 母亲 母亲 母亲 |
母亲 母亲 母亲 母亲 |
0-6岁 0-6岁 小学阶段 小学阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
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第二次内观 |
母亲 父亲 父亲 父亲 |
母亲 父亲 父亲 父亲 |
母亲 父亲 父亲 父亲 |
初中阶段 0-6岁 0-6岁 小学阶段 |
大学阶段 0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
大学阶段 0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
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第三次内观 |
父亲 父亲 |
父亲 父亲 |
父亲 父亲 |
小学阶段 初中阶段 开销结算 |
高中阶段 大学阶段 开销结算 |
高中阶段 大学阶段 开销结算 |
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第四次内观 |
兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 |
兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 |
兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 兄弟姐妹 |
0-6岁 0-6岁 小学阶段 小学阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
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第五次内观 |
兄弟姐妹 祖（外）父母 祖（外）父母祖（外）父母 |
兄弟姐妹 祖（外）父母 祖（外）父母祖（外）父母 |
兄弟姐妹 祖（外）父母祖（外）父母 祖（外）父母 |
初中阶段 0-6岁 0-6岁 小学阶段 |
大学阶段 0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
大学阶段 0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
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第六次内观 |
祖（外）父母祖（外）父母 |
祖（外）父母祖（外）父母 |
祖（外）父母祖（外）父母 |
小学阶段 初中阶段 总结 |
高中阶段 大学阶段 总结 |
高中阶段 大学阶段 总结 |
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第七次内观 |
朋友 朋友 朋友 朋友 |
朋友 朋友 朋友 朋友 |
朋友 朋友 朋友 朋友 |
0-6岁 0-6岁 小学阶段 小学阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
0-6岁 小学阶段 初中阶段 高中阶段 |
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第八次内观 |
朋友 老师 老师 老师 |
朋友 老师 老师 老师 |
朋友 老师 老师 老师 |
初中阶段 0-6岁 0-6岁 小学阶段 |
大学阶段0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
大学阶段0-6岁 小学阶段 初中阶段 |
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第九次内观 |
老师 老师 同学 同学 |
老师 老师 同学 同学 |
老师 老师 同学 同学 |
小学阶段 初中阶段 0-6岁 0-6岁 |
高中阶段 大学阶段 0-6岁 小学阶段 |
高中阶段 大学阶段 0-6岁 小学阶段 |
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第十次内观 |
同学 同学 同学
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同学 同学 同学
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同学 同学 同学
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小学阶段 小学阶段 初中阶段 总结 |
初中阶段 高中阶段大学阶段总结 |
初中阶段 高中阶段大学阶段 总结 |
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第十一次内观 |
母亲 父亲 兄弟姐妹 祖（外）父母 |
母亲 父亲 兄弟姐妹 祖（外）父母 |
母亲 父亲 兄弟姐妹 祖（外）父母 |
不限阶段 |
不限阶段 |
不限阶段 |
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第十二次内观 |
朋友 老师 同学 总结 |
朋友 老师 同学 总结 |
朋友 老师 同学 总结 |
不限阶段 |
不限阶段 |
不限阶段 |
3．结果
3.1 来访者的自我反馈
来访者在内观后的访谈中反应，在过往的生活中，父母对自己的照顾很多，为自己做的很多，照顾自己和弟妹很辛苦，但尽管这样自己对父母还是有一些抱怨和不满，这些不满可能来自于父母对自己的不信任，不相信自己有能力完成一些事，以至于生活中大部分事情都包办和代替来访者完成，使得他的自我效能感越来越低，觉得很多事情都做不好，进而这种低自我效能感的影响渐渐从生活扩散到学习中，使得学习中也缺乏信息和勇气，以至于不愿意再去上学。
来访者在经过内观疗法后也反省了自身的问题，他认为正是自己在一些问题上的“不作为”、“不会作为”、甚至“不敢作为”，使得父母的“手”伸的越来越长，也变得越来越强势，而自己则变得越来越弱，慢慢的开始自我怀疑，在这样一个负强化循环下他每天都很不开心，很忧郁，认识到自己这辆“车”已经脱离轨道，辜负了岁月。
在后期的咨询中，来访者反映父母现在愿意与他多交流了，一些生活中的事情不再大包大揽的全都替他完成，一些问题会事先问他的想法，鼓励他发展不同的兴趣，来访者感觉被信任，感觉自己其实能完成很多事情，觉得跟父母更愿意交心了，其中又尤其以父亲的转变最大，能够以平等的角度跟来访者聊天，来访者表示想要寻找一所学校继续学习，不想浪费大好时光，想做一些有意义的事情。
3.2 来访者父母的反馈
在内观后对父母的访谈中，来访者的父母发现了自身存在的一些问题，由于父母的安全感较低，在生活中对于孩子的担忧较多，因而对孩子的管理就希望事无巨细的参与，由于对孩子能力的不信任，使得家长未能让孩子有足够的个人成长空间，也使得孩子的自我效能感较低，不能自信的面对问题、解决问题。此外，家长也发现平时对于孩子的正面鼓励和积极肯定并不多，这也可能是由于对孩子能力的怀疑造成，使得孩子生活中不够自立，学习上不够积极，更多时候遇见问题变得退缩，这也是产生厌学情况的原因之一。另外，由于孩子较多，注意力难免被分散，因而与来访者交流的机会就变得更少。
在与家长的交流中发现，父母双方本身的成长环境对其今后对孩子的教养方式产生了很大影响，来访者父母本身家庭条件均较好，父亲成长于一个严厉的军人家庭，从小受到严厉的教育，顺从家长的教育，也正是这种顺从使得在教育自己孩子时也不能照顾到孩子的情绪，要求孩子按照自己的方式方法会使得孩子变得越来越胆小懦弱，而自己的精力也在不断透支，在经过内观训练后，来访者的父亲表示之前从未考虑过自己的教育方式有没有问题，因为自己从小就是接受的这种教育，认为要听家长的话，也这样要求自己的孩子，将父母和子女的位置完全放在了服从者和被服从者身上，甚至在与妻子的相处中也很强势。
认识到这些问题后，咨询师鼓励父母经常与孩子交流，将孩子放在一个平等的位置，多问问孩子想做什么、为什么，不替孩子解决一切问题，培养孩子的自主能动性，在后期咨询中，父母发现孩子比原先愿意与他们交流了，愿意告诉父母自己能行，不用他们担心，遇到问题无法解决时也不再逃避，而是想办法解决，父母反应来访者比较擅长英语，经父母的鼓励后，经常会找出英语读物阅读，也因为这个兴趣，想要找一所学校继续学习。
4.结论
1、来访者的厌学问题本质上是来访者的消极自我体验和家长老师的负面评价这两方面内外因交互作用的结果。来访者对家庭教育和自我概念的消极认知是厌学的重要影响因素。
2、他人的积极、正向评价能够帮助来访者树立起学习的自信心,改善来访者消极自我认识形成的厌学情绪。
3、内观法能够使来访者和父母双方进行深入的自我分析，通过双方之间建立平等的沟通与交流环境能帮助来访者重新获得自信，缓解厌学情绪。
参考文献
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