肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。

 

 

每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第267篇原创文章。

 

1、你也跟风式的治疗吗？

今天在我的群里，有一个刘姓朋友，他刚开始也是有头晕，然后颈椎也不舒服

也做了很多的治疗没有效果，后来找了一个康复机构治疗好的，然后我看到很多的朋友跟风去的找这个地方

你觉得跟风似的可以治疗好你的颈椎问题吗？很早的时候，有人说贴膏药有效，然后一堆的人去贴膏药，后来才知道没几个人治疗好的

当你知道有康复问题了，你也跟风去的治疗，你觉得能治疗好吗？

前几天李医生的科室来了一个肩痛的患者，都说肩痛是可以治疗好的，后来反复没有效果，才查出是癌症

如果你也跟风的去治疗，你再怎么治疗都没有效果，因为你的问题不一样，你连基本的诊断都没有，跟风去的治疗怎么可能有效

运动的康复主要针对的是肌肉相关、脊柱相关的问题进行的训练，如果你不是这个原因引起的，你做了会有效吗？你确定一定可以找到问题所在

当然你也可以去试一试，因为有没有戏你试了就知道了

2、为什么这样治疗没用？

一、你的原因不同

其实颈椎病的治疗，最关键的问题是找出你的原因，如果不找到，你再治疗10年也是没效

今年4月份的时候，一个手麻的患者，他也按照别人说的方法去贴膏药，做牵引，但是做了很多都没效果

最后我告诉他去做一个检查，明确手麻的原因在哪里，告诉他自己松解一个位置，他的手麻就缓解了

所以你们的症状是一样，但是原因不一样，你的治疗位置就是不一样。你的原因明确了吗？

二、你的治疗方法不一样

每一种不同的原因，有效的治疗方法是不一样的，有些可以做美式整脊可以好，有些可以做筋膜的松解

但是如果你的方法没选对，你还是在一味的治疗，你的效果是出不来的，你用的治疗方法？

三、你的锻炼不一样

前几天的文章我分享了，肩痛的一些锻炼方法，如果你的肩痛是肩周炎的话，你是可以去做爬墙的一些锻炼，吊单杠都是可以的

但是如果你的肩痛是肩部肌肉的损伤，这种主要是休息为主，如果你也像肩周炎一样去锻炼，那么结局只有一种，你的肩痛症状会越治越重

3、颈椎病该怎么正确治疗

一、明确你的原因

如果你去看病，你的医生连基本的人工检查都没有给你做，直接开药给你回去吃，那么你就换医生把

你的原因不去评估清楚，你颈椎病症状的问题不知道，你怎么能够有效的治疗

一般你可能去医院会做，颈椎的磁共振或CT，但是基本上问题不大

这个时候，你需要去做康复的评定，评估出来你是哪个肌肉哪个筋膜的问题，针对问题才能治疗有效

二、选择有效的治疗

李医生我经常用的治疗颈椎病的方法有：美式整脊、浮针治疗、筋针治疗、超声波治疗、悬吊训练

这几个治疗都是有效的，可是你的原因该选择哪种治疗，你选对了，不是你把所有的治疗都做了，你的颈椎病就会有效

比如你的颈椎的错位，那么美式整脊是最好的，筋膜问题，那么你可以选择浮针治疗、筋针治疗。你的选择是什么？

三、针对性的锻炼

颈椎的问题不管你的问题是什么，你一定存在的问题是颈椎深层的肌肉没有力量，所以颈椎深层核心的肌力训练肯定必须

可以去做缩脖子训练，当然也可以去康复科做SET悬吊训练，如果你要纠正颈椎错位，你需要练习靠墙站立训练等。