2018年4月23日 星期一 阴天有雨

星期一，大家都知道是我的家庭日，不上班。主要是运动读书喝咖啡做计划。

早上九点跑去打网球，结果被一阵雷暴淋回来，还好去得早，总算是打了接近一小时。

最近践行12点前睡，不买烟，每日轻运动，坚持效果不错，慢慢要变成习惯，只有习惯才能长久。

《The one thing》说一个习惯的养成需要66天到254天，我觉得这个研究靠谱，比所谓的21天计划科学。

最近经常处于一种焦虑状态，老婆也感觉到了，今天给我提了三四次。

所以今天我看了不少过去我写的文章，还有一些策划复盘，感觉很好。这种状态经历过多次，意味着我会有新的突破。

16年我写了一篇《真正的不可思议》，是一部电影的观后感，当你见过真正的不可思议，你就会由衷的觉得你的想法和目标也没那么离谱了。

到时看完这部电影，一个月后我就去了新西兰跳伞，完成了这个我计划了十年却一直没有行动的愿望。

有一天我还会进入太空，在宇宙中回望地球，我相信，我可以。

读书，继续重读了《乌合之众》两小节。群体的暗示，我们容易被一些宏大的词汇暗示，并付出最大的激情乃至生命去行动，比如民主，比如平等，比如自由，比如信仰。

这些词汇都需要几十本大部头才说得清楚，但这些词汇却让所有说不清楚意思的人付出一切。

晚安，继续12点前完成日志。