做投资最重要的两点：一是要懂得分析市场的一个行情，跟随趋势；二是要懂得控制风险，严格设置单子止损。作为一个投资人要有着良好的态度及正确的投资观念；积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患；面对剧烈波动的现货市场行情，一直强调，不求一夜暴富，但求稳健获利。

  
  黄金：黄金整体走势上，我们有强调在6月美联储加息之前多头难有作为，整体保持弱势震荡下行的主节奏，目前是下跌过程中的反弹修正。尤其是在美元强势的背景下，金程铭老师并不看好黄金会有大的反转出现，从近几日的避险买盘和美元回调修正也没能带动黄金上涨多少来看，就能看出黄金上涨是无力的，并且再加上美联储加息在即，也不可能在加息将近的环境下黄金走出多头趋势，所以黄金后市依旧是看空，从技术面看黄金虽然有反弹，但是仍然受阻下行趋势阻力1307压制，继续走回落；而目前黄金价格回到1300关口附近运行。
  
  我们从黄金周线以及日线图上来看，黄金短期的趋势依旧是震荡偏空的；周线图上，金价两度回测1月以来震荡箱体底部受阻，但是布林带是向下开口的，所以趋势是偏空的；综合来看，短线下方支撑重点关注1298-1296一线，上方阻力关注1307-1309一线，晚间短线操作上金程铭个人建议高沽低渣即可。
  
  原油：目前技术面来看，日图布林带三轨朝上缩口运行，MA5均线与MA10均线呈死叉继续下行，K线收于布林中下轨间MA5金叉附近，MACD快慢线位于零轴上方死叉下行放缓绿色动能有所缩量，KDJ三线拐头朝上缩口欲有交金叉之势，原油在近期的大跌之后目前下行趋势有所放缓表现一定反弹风险；4小时图上，布林带三轨朝下缩口运行，MA5均线上穿MA10均线交金叉缓和上行，K线收于布林上轨下方附近，MACD快慢线位于零轴下方交金叉强势上行红色动能大幅放量，KDJ三线呈金叉向右欲有向右走平之势，油价短线表现强势反弹势能。晚间操作上来看的话，笔者金程铭个人建议先以回调做多为主，上方重点关注69.0整数关口阻力，下方关注67.2一线支撑。
  
  关于解套：因为金程铭不知你的套单点位、仓位风险等具体套单情况，不能给出相应的解套策略。那么有需要的朋友可以咨询金程铭或者百度金程铭，在此本人还是建议各位投资朋友以后做单不要抗单，仓位不要过重，避免下次再套，不是每次都是可以成功解套，不是每次都顺心如意，每一次的做单是应该有计划的做单，详情解套思路金程铭将会在实盘实时在线给出，风险掌控及后续方案将会做出规划。