云山采松茸到底有什么营养价值?


 

松茸在日本被奉为“神菌”。 日本人习惯于秋季食用松茸料理,信奉“以形补形”,食之具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用。
 
云山采鲜松茸约含水分89.9%,粗蛋白17%-20.07%,纯蛋白8.7%-10.54%,粗脂肪5.8%,可溶性无氮化合物总量61.5%,粗纤维8.6%,灰分7.1%。还含有丰富的维生素B1、B2,维生素C、维生素D源及维生素PP、生物素、泛酸、叶酸、维生素K和铁、钙、锌、钾等多种微量元素。