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湖北晏女士提供：我几年前患了耳鸣，后来从老家打听到一个偏方，具体方法是：当归75克，黑豆30克，红糖30克，水煎服，每日服用两次，两周后，耳鸣现象明显减轻。另外，我一个亲戚用菊花30克，芦根30克，冬瓜皮30克，用水煎服，每日两次，两周后，耳鸣症状也有缓解。

点评：从中医角度来说，部分耳鸣与肾虚有关，肾精不足，则耳窍失养，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋。当归、黑豆、菊花、芦根、冬瓜皮等，的确有补肾的功效，对于因肾虚而导致的耳鸣，有一定的缓解作用。但要注意的是，这位读者所用的偏方中有红糖，糖尿病及糖耐量异常患者不适合使用。月经过多、有出血倾向、大便溏稀者均不宜使用当归，以免加重出血、腹泻等症状。芦根性凉，脾胃虚寒者不宜服用。

此外，引起耳鸣的原因有很多，偏方治疗必须对症才有功效。一般来说，神经性耳鸣症状多为阵发性的，如果3天左右症状能消失，就不必在意。但需要注意的是，耳朵里的血管细小，对外界刺激非常敏感，微小血栓也容易堵塞耳内微循环，若出现顽固性耳鸣，应警惕是否存在心脑血管疾病和糖尿病等，最好及时就医诊治。

耳鸣耳聋吃了好的六种食物：

第一种食物是大豆，大豆含铁量比较高，其中铁和锌的含量都会比其他食物高很多，大豆中含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状，含有的铁也能扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

第二种食物是胖头鱼，胖头鱼有暖胃、平喘还有治疗耳鸣，头晕目眩的作用，体质虚弱的患者可以多吃些胖头鱼的鱼头。

第三种食物是辣椒，吃辣椒能够促进食欲、还有增进消化，可以使患者的心跳加快、末梢毛细血管扩张、让流向体表的血液增强。

第四种食物是干姜，干姜能温中散寒，治脾胃寒，耳鸣耳聋的患者在做菜的时候适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

第五种食物是牛奶，牛奶中含有所有人类所需的维生素，像维生素A、维生素D、维生素B1、还有维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些维生素对防治改善血液循环和耳聋的症状都有很大的帮助。

第六种食物是蘑菇，蘑菇是含有大量的无机质、维生素、蛋白质等营养成分，热量也比较低，而且含有大量的植物纤维素，可以防止便秘，缓解耳鸣耳聋常的不适感。

耳鸣患者在日常生活中要如何护理：

1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。

3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。

5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

年轻人耳鸣如果不及时治疗的话，不仅影响正常的生活，而且长期不治的话，还可能会诱发耳聋，这样的话，就连日常沟通交流都会受到影响，北京壬九馨康中医采用的通鸣清窍汤疗法是目前治疗耳聋耳鸣的最佳方法，合适中药外治内调的方法，见效很快，而且完全不用担心会有副作用的。