黄金：四小时图来看，黄金日内一度突破7月9日以来下行趋势线，但是在关键水平阻力1260和50期均线的阻碍下重回趋势线下方，意味着黄金可能将恢复跌势。此外，目前已经显示跌破布林带中轨1224.5的迹象，下行空间或进一步打开，往下可能指向1220以及关键支持1215。基于这样的看跌前景，短线操作上金程铭建议倾向在1230下方逢高做空。后续黄金走势要摆脱看跌前景，除非金价回升站上1230并进一步走强突破1236。上方关注1235-1240一线，下方关注1220-1218一线。

　　原油：从四小时图来看，布林带缩口向下，油价运行在中上轨，均线交叉运行在k线下方。MACD面快慢线底部金叉向上发散，红色动能柱放量减弱，KDJ面三线高位死叉下行，整体表现偏弱。昨日开盘在68.1一线回调67.9附近一路缓慢的上涨最终在69.3受阻回落下探67.6附近，收盘在67.8附近，原油又回到了熟悉的点位，大约一个月以前原油也是从这个点位上涨至75上方的，那么后市原油还会再涨到75吗？短期是不太可能的，原油大趋势看空，目前来看原油有短线反弹，因此操作上金程铭建议回调做多为主，上方关注69-70阻力，下方关注67-66支撑。