近来，有一项非常奇葩医学观点称：不刷牙或患牙龈疾病的男性发生阳痿的可能性是常人的三倍。

这个看似无厘头的荒谬观点，其实有着非常有力的科学研究支撑。支持该观点最新的研究，是今年1月份中国济南大学科学家对牙龈疾病与阳痿关系的系列回顾性分析。

而在此研究之前，西班牙格拉纳达大学(Granada University)研究人员也提出，勃起功能障碍和牙龈疾病是有联系的。

研究人员发现，对于没有照顾好牙齿的男性来说，阳痿的风险是普通男性的两倍多；而在床笫之间有麻烦的男性中，有近四分之三的人也患有牙龈疾病。

这让人们不得不思考，牙齿和性功能之间究竟有何联系？

西医中认为牙周疾病和男性勃起障碍都与一种相同的炎症因子有关，而及时清理牙齿就能减少这种炎症的发生、减缓其发展；

其实在我国传统养生文化中，对于“牙齿和牙龈问题”以及“阳痿”的关系，也有明确的论述，甚至更为清晰的理论研究。

一、性和牙齿在肾的联系

1. 肾气衰则性能力退化

明代医学经典《景岳全书》也曾记载：凡男子阳痿不起，十居七八由命门火衰，精气清冷。 “肾虚是阳痿之根”，肾藏精，主人体生长、发育、生殖等生理功能。当男性在少年、青年时期，肾中之精气充盈，因此男性性能力正常；

而在进入中老年后，肾之精气开始减衰，性能力也相应下降；这是众所周知的规律。当代很多男性由于过度疲劳、熬夜加班、饮食不规律、放纵欲望等各种原因导致肾精亏虚，也会使得性能力退化提前出现。

2. 肾气虚则牙宣齿槁

《黄帝内经·素问》中曾记载 : 少阴终者，面黑齿长而垢。肾为少阴，肾气亏虚消耗的人，就会脸黑、牙齿长并且集满污垢；而“丈夫五八肾气衰，发堕齿槁”，也明确指出了牙齿与肾中精气盛衰的关系。

七情内伤、久病耗损、劳倦过度、纵欲过多等都会导致肾中精气虚损，精亏则髓枯，肾中之精不能上达于牙齿和牙龈，牙龈组织就会萎缩，牙根漏出则牙齿变长、牙齿松动，从而导致一系列牙部问题。

而肾元充足，滋养于牙周及牙，就会使得牙齿、牙龈生长发育正常，就像元气充足的婴儿一样，虽然不经常刷牙，但是牙齿很白很干净。

二、性和牙齿在脾胃的联系

1. 脾胃虚则宗筋萎

清朝名医叶天士的《临证指南医案》记载 : “男子外肾，其名为势，若谷气不充，欲求其势之雄壮坚举，不亦难乎？阳明虚则宗筋纵，纳食不旺，精气必虚。治惟有通补阳明而已。”

意思是说，阳明脾胃功能正常，水谷得以运化，气血旺盛、精气充足，如此则宗筋（男性器官）才能得到充养而正常勃起，如果脾胃失调、气血亏虚，就会导致它萎软不举。

2. 脾胃虚则牙动摇

《诸病源候论》记载：“齿为骨之所终，髓之所养。经脉虚，风邪乘之，血气不能荣润，故令动摇。”

意思是说，齿为骨余，是骨髓滋养的。如果脾虚导致气血化生不足，经脉就会空虚，病邪趁机进入，气血不能濡养牙龈，时间一长就会出现牙齿和牙龈问题。

此外，脾在液为涎，肾在液为唾，它们具有保护、润泽口腔牙龈的作用。如果脾阳不足、肾阳亏虚，牙齿本身就很难保持健康、清洁，自然也就容易发生牙齿和牙龈的问题。

综上所述，导致牙齿和牙龈问题的精气不足、肾虚、脾虚等问题，其实也恰好是导致男性的性能力退化的缘由，所以两者之间存在同时发生的联系也就能解释得通了。

三、如何同步保护牙齿和性能力

1. 保证每天刷牙

从西医研究的结论来说，每天刷牙以保证牙齿清洁对于预防牙齿和牙龈的炎症有很好的效果；而导致男性勃起功能障碍和牙周问题的炎症非常类似，所以保证刷牙是必要的。

其次，从传统文化的角度来说，刷牙最好用温水而非冰冷刺骨的凉水，以减少对牙髓的刺激，避免对肾阳的损伤。

2. 无极太极小功法：叩齿吞津

具体功法要领如下：

叩齿：早晨醒来后，宁心静气，上下牙齿有节奏地互相叩击20~36下

吞津：叩击结束后，用舌在口腔内搅动，先上后下，先内后外，搅动36次，后舌抵上腭，最后分三次徐徐咽下

早晨起来后，用叩齿吞津所咽下的津液，也被称为“长生酒”，是传统医术中重要养生术之一，常常坚持，对于普通人有一定的保护牙齿、固充肾气的作用。

3. 补精益肾，强健脾胃，旺盛气血

通过传统养生文化中，对于牙和性能力内在联系的解释，我们可以看到，其实牙的健康与否、性能力的强大与否，说到底都是与一个人的肾之精气是否旺盛、脾胃运化能力是否强健、气血是否旺盛并能充盈经脉有关。

所以，同步提升牙的健康程度、性能力的状态，最根本的就是补精益肾，提升肾之精气；强健脾胃，改善脾运化能力；旺盛气血、疏通经络以滋养全身各处。

让我们看看无极太极的学员们如何通过学习养生系列课程，从而提升阳气、改善功能状态：

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