我们身体的骨骼并不是笔直的，在我们的身上有两处脊柱是弯曲的，也就是我们所知道的颈椎前凸跟腰椎前凸。

如果这两处前凸变直，也是我们所说的脊柱侧弯，会引来身体的疼痛，需要及时矫正。

今天呢，我就着重说一下颈部疼痛是怎么回事？

 

颈部疼痛的机理

当两块骨头间的关节被扭曲到定的位置，使得周围的软组织被过度拉伸时，就会产生机械性疼痛。身体任何部位的关节所感觉到的机械性疼痛都产生于此。但影响脊椎的还有其他一些因素。 在脊椎中,环绕在脊椎关节周围的组织，尤其是韧带也起着支撑椎间盘的作用。这些组织通过形成环绕在脊椎周围的结构来起到减震器的作用。

 

引起颈部机械性疼痛通常是以下一些原因:

围绕在颈椎周围的软组织和韧带被过度拉伸，但没有发生进步伤害。

忽然施加在颈部的外力可能导致了软组织过度拉伸。由于车祸和运动碰撞所造成的损伤就属于这一类。由于事发突然,这种情况基本上无法避免，也无法预防。

 

通常情况下，引发过度拉伸的最常见因素，是长期保持错误姿势

对颈部造成的不太剧烈的压力。由于这一因素是人为的、长期的,所以我们很容易采取措施来消除它。自我治疗和预防颈部疼痛的措施也正着眼于此。

如果过度拉伸导致了软组织损伤,情况就会变得更为复杂。许多人都认为颈部疼痛是由肌肉拉伤造成的。有时候确实是这样。作为力量和运动之源的肌肉确实可能会因过度拉伸而受伤。但这需要很大的力量，而且这种情况并不经常发生。此外,受伤的肌肉通常很快就会复原，而且疼痛持续的时间很少会超过两周。

另一方面，如果外力的冲击能够引起肌肉损伤，那么下层包括关节囊和韧带在内的软组织肯定也会受到损伤。事实上，通常在肌肉受伤之前，关节囊和韧带就已经受伤了。软组织愈合后会形成瘢痕组织。瘢痕组织不如正常组织那么有弹性,而且往往会变得越来越短。这时即使是正常的运动也有可能因为拉伸瘢痕组织而引发疼痛。如果不进行适当的练习来恢复正常的灵活性,伤愈后的组织就可能会成为颈部疼痛和头痛的源泉。

如果椎间盘受损过于严重，失去了吸收冲击力的能力，外围的纤维环也受到了削弱,情况就会变得比较复杂。这时椎间盘柔软的内核有可能会向前隆起，在有些极端案例中，髓核甚至冲破了纤维环,引起剧烈的疼痛。