正确对待敏感
喻建国
敏感作为个体行为的一种操持状态，它所表现的行为特征是：情感丰富，在在入眼，丝丝有感；洞察细微，信号敏捷，反应迅速。具有敏感人格的个体对于环境变迁、人物行止、谈风笑态、起伏升降，交往接触，在在有感，且丝丝入微。对世间存在的一切，有非常灵敏的感知，丝毫不漏，自身信号系统具有高灵敏度水平，且自然反应十分迅速。
敏感也不能太过，太过了就变成了神经质，或称神经过敏，成了病态。神经衰弱患者常会神经过敏，频频多疑，经常大惊小怪，疑神疑鬼。神经过敏者常常对情感、气候、环境、色彩产生过敏。
神经过敏者经常会在观看影视或阅读文字作品时，控制不住自己的感情，或是悲伤至极，或是嚎啕大哭，甚至由此发生次级衍生行为。其中有一些神经过敏者由于情不自禁，便一头扑向厌世轻生。神经过敏者在遇到气候发生变化时，特别是遇到雨天或是寒流来了或是阴霾时辰就会感觉心情烦躁，坐卧不宁，觉得周围的一切都不该是这样，全都应该改变，心中有一股强烈的冲动，想打破现在的一切，事实上这又不可能，只得唉声叹气，饮食不思。神经过敏者对周围的环境也会有莫名的厌恶，对某一种样式的建筑物，一看到就心烦；对某一种摆设，一接触就想将其一锅端；对某一种环境中出现的状态，一旦出现在自己的面前，立刻就会恶心、呕吐，食欲下降，情绪低落。神经过敏者也会对色彩过敏，一看到自己不喜欢的颜色，自己的身体和皮肤就会有异样的感觉，浑身发痒，心烦意乱，激动不已或是异常恐惧。神经过敏者对特殊人群也有可能产生生理异常反应，如见了乞丐就会不思饮食，看到醉酒者就会头晕。
正常敏感是健全人格的反映，假如有些人缺乏正常敏感，可以通过科学方法进行培育。每天有意识地用半小时对身处环境进行细致的审视,对身边的人,身边的事,身边的自然存在,身边的社会存在，身边的某些过程，身边的某一对象，进行入微的体察,再将审视与体察的感知或过电影（在自己的头脑中将所见所闻像放电影一般在自己脑海中放映一遍）,或口头复述,或行文记载.务求其详,务求其细,务求其微。经过三个月的努力,你的“觉微功”必使人们刮目相看，你的敏感程度必定大幅度提升。
正常敏感是现代人在生活、学习和工作中不可或缺的素养，对社会变化具有高敏感度就可保证个体在社会变化中能够看得远，提前适应，超前应对；在科学研究中更需要高敏感度，能够对研究对象的微小变化及时感知，及时取得观察记录；在工作中也需要高敏感度，对于工作方法的效应能够及时感知，及时调整，争取取得高效应和高效率；在学习中也需要高敏感度，以期获得高硕的学习效果。