人们的幸福感和忧虑感
喻建国
三个因素决定幸福感和焦虑度：物欲满足感，比较优越感，维系满足的安全感。一般人为了物质劳劳碌碌，因为获得一顿好吃的感觉满满的幸福；中产阶级平时吃饱喝足，常常在比较优越中获得一定的精神满足，譬如比车豪，比房大，比美女靓，比自己玻尿酸多。大富阶层焦虑着这份富裕的维系与安全，心中经常悬挂着对事业或财富的安全，对健康的安全，对终极恐惧的交托与释放。
人们的物欲展现着人们生命的需要：生理需要，安全需要，相属与相爱需要，尊重需要，自我实现需要。当人们的基本生活条件具备了，也就是人们最基本的幸福感经常叩门了，如果人们基本生活条件还在追求中，也就是人们充满着最低级的焦虑；当人们不仅具备了基本生活条件，而且生活条件还大大地获得了提升，这时人们开始萌生了优越比较，比较中获胜，幸福感油然而生，比较中落败，焦虑感上门；当人们具备了优越的生活条件，而且在优越比较中稳操胜券，这时对自我拥有的安全与持久如果也能够获得保证，幸福感就会常驻心中，如果自我拥有的安全与持久经常存在问题，恐惧感就必然左右身旁。
人们的生理需要含温饱、睡眠、性欲等最基本的需求；人们的安全需要含生命安全、家庭安全、财富安全、职业安全等；人们的相属与相爱需要含社会相互信任、家庭相互信任，人与人之间的信任、合作、理解与支持等；人们的尊重需要含地位确定、名誉维系、认可存在等；人们的自我实现需要含责任彰显、权力确定、抱负实现与贡献显赫等。目前世界范围中大多数人现在都致力于满足相属与相爱需要和尊重需要，因为就总体上来看人们的生理需要和安全需要已经基本上获得保证。
人们的幸福感和焦虑感在生活质量曲线中的显示常常是这样的：当生活质量曲线刚刚开始上扬时，幸福感频频闪现，当生活质量曲线刚刚开始下挫时，焦虑感就会上门相扰。善于生活的人，会主动让自己在生活质量曲线持续上扬时，始终让自己保持幸福感的频现，这里需要人们成熟的心态；善于生活的人也会在自己的生活质量曲线持续下挫时，不至于让严重的忧虑感击垮自己的正常运转。
虽然有三个因素在决定着人们的幸福感和忧虑感，可是最最关键的还是人们的心态，心态成熟，一生幸福，心态不成熟，一生痛苦，忧虑常随。当一个人的心态成熟了，他会觉得自己每顿的吃食都能够带给自己满满的好吃感，自然幸福是满满的。他不会去和别人攀比，不会从攀比中寻获低级的精神满足，也绝不会为明天事业与财富的安全忧心忡忡。悦纳了，预筹了，生命质量曲线的上扬和下挫都是再正常不过的情况，任由它上扬还是下挫，我自悠然自得，乐怀常舒。