人们的生活也需要新陈代谢
喻建国
人们的生活也需要新陈代谢，这个观念也许很多人会觉得很新鲜，人们原以为人的生物体需要新陈代谢，却绝不会想到人的生活也需要新陈代谢。
新陈代谢原是机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程，新陈代谢含合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。性质上又可分成物质代谢和能量代谢:
人们在生存延绵过程中所显示的各种动态和静态即人们的生活，它们大致可以分成这么几个大部分：人们的日常生活行为，含基本生活行为的运动，体育体能锻炼的运动，工作专业行为的运动，休闲娱乐礼仪行为的运动，这些运动的全部就构成了人们的生活。生活确实是比生存具有更高层面的一种状态。
人们的生活中包含着很多个体的谐适因子，以及由这些谐适因子所组成的习惯，当人们的生活进步了发展了，进入了另一番层次，有些原来的谐适因子就需要淘汰，有些原来的习惯需要适应新的层次而改变，也就是人们的生活需要新陈代谢。
个体如果早有这样的观念，就能够最快捷地适应个体的进步和发展；个体如果原来没有这样的观念，那些不能适应进步和发展的谐适因子就不会迅速退场，总想赖着不动，就会成为个体进步和发展的累赘；个体如果没有这样的观念，那些不能适应个体进步和发展的习惯更会施加强大的拖拽力，让个体停步不前。
生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程可以显示为：由同化作用表现的储存能量和由异化作用表现的释放能量。同化作用反映了合成代谢，生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并储存能量。异化作用反映了分解代谢，生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外。
人们生活中也可以在新环境中将新环境中需要的谐适因子和新环境中需要的习惯予以接纳，同时将不能适应新环境的原来所拥有的谐适因子和习惯予以改造，或者通通舍弃。人们生活中的新陈代谢就这样完成了。
我们的祖国日新月异，我们生活的环境每天在发生着变化，随便举一个例子，我们现在移动自己的位置，投入交通运载，我们就需要新的交通谐适因子和新的交通习惯。我们要适应高速公路，适应高速铁路，适应空中交通，我们要培养自己拥有适应这些年华的谐适因子和习惯，否则我们将移步维艰。